Почему мужчины в Азербайджане скрывают психологические проблемы?

В Азербайджане сокрытие мужчинами психологических трудностей постепенно становится не только личной проблемой, но и фактором, влияющим на семейные отношения и эмоциональную атмосферу в доме.

Как сообщил Demokrat.az психолог Эльнур Рустамов, в азербайджанском обществе на протяжении долгих лет люди были склонны скрывать свои эмоциональные проблемы, воспринимая их как проявление слабости.

«Многие живут с мыслью: «я сам справлюсь». Однако психологическая проблема не исчезает от того, что её скрывают — со временем она начинает проявляться в поведении человека», — отметил специалист.

По его словам, одним из наиболее распространенных последствий становится эмоциональное отдаление внутри семьи.

«Когда человек не может выразить накопившийся стресс, тревогу или депрессивное состояние, он становится более агрессивным, холодным или замкнутым по отношению к близким. При этом члены семьи часто воспринимают это как изменение отношения к ним, хотя причина кроется во внутреннем психологическом напряжении», — подчеркнул Э.Рустамов.

Психолог также обратил внимание на рост внутрисемейных конфликтов.

«Долгое время подавляемые эмоции в определенный момент могут проявиться в форме эмоционального срыва даже из-за незначительных событий. Человек реагирует уже не на саму ситуацию, а на накопившееся внутреннее напряжение. Это приводит к постоянным спорам, недопониманию и эмоциональной усталости в семье», — сказал он.

По словам эксперта, особенно опасным такое состояние становится на фоне экономических трудностей, рабочего стресса и социального давления.

Э.Рустамов отметил, что психологическое напряжение родителей отражается и на детях.

«Дети очень тонко чувствуют эмоциональную атмосферу дома. Даже если родители не говорят о своих переживаниях, у ребенка может снижаться чувство безопасности. В результате возникают страхи, замкнутость, агрессивность, снижение мотивации к учебе и трудности в будущих отношениях», — пояснил психолог.

Он также подчеркнул, что в азербайджанском обществе обращение к психологу до сих пор нередко сопровождается ошибочными стереотипами.

«Многие продолжают связывать психологическую помощь с понятием «психически больной человек». Хотя в современном мире обращение к психологу считается проявлением эмоциональной грамотности, личностного развития и заботы о собственном состоянии», — отметил специалист.

По словам Э.Рустамова, в отчетах Всемирной организации здравоохранения также указывается, что длительный стресс и нерешенные эмоциональные проблемы повышают риск семейных конфликтов, эмоционального выгорания и психосоматических заболеваний.

«Настоящая сила заключается не в сокрытии проблемы, а в способности принять свое состояние, обратиться за помощью и сделать шаг к изменениям. В основе здоровой семьи лежат не только материальное благополучие, но и эмоциональная безопасность, взаимопонимание и психологическое здоровье», — добавил он.