Диетолог перечислила провоцирующие "болезнь королей" продукты

Всего полвека назад подагра считалась редким заболеванием, но сегодня ситуация кардинально изменилась. Российский диетолог Нурия Дианова в беседе с lenta.ru объясняет, что главной причиной роста числа случаев подагры является избыточное потребление мясных продуктов, передает Oxu.Az.

Исторически подагру называли "болезнью королей" или "болезнью аристократов", поскольку ею страдали преимущественно представители высших слоев общества, имевшие доступ к обильной и богатой белком пище. Сегодня, когда мясо стало доступно большинству населения, подагра перестала быть редкостью.

Нурия Дианова перечислила продукты, провоцирующие развитие подагры: мясные и рыбные консервы, копчености, колбасы, субпродукты, алкоголь, крепкий чай и кофе. Все они содержат большое количество пуринов - веществ, способствующих развитию и обострению заболевания. Также, по словам эксперта, переизбыток насыщенных жиров, содержащихся в субпродуктах, опасен не только при заболеваниях суставов, но и при сердечно-сосудистых патологиях, диабете и ожирении.

"Сокращение потребления кофе и крепкого чая будет полезно не только для профилактики подагры, но и для здоровья нервной системы", - отметила врач.

Кроме того, диетолог предостерегает от злоупотребления продуктами с высоким содержанием сахара, включая сладкие газированные напитки. Их чрезмерное потребление не только повышает риск подагры, но и негативно сказывается на здоровье в целом.

Для профилактики подагры и поддержания здоровья суставов эксперт рекомендует снизить потребление потенциально опасных продуктов или полностью исключить их из рациона.