Боль в спине: когда нужно бежать к врачу?

Боль в спине - сигнал организма, на который важно своевременно реагировать. Для ее профилактики важна двигательная активность и эмоциональная устойчивость.

Об этом сказала "Известиям" российский врач-невролог, алголог, заведующая центром лечения хронической боли АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Анна Терехова.

Она рассказала, что длительное пребывание в неудобной позе, резкие движения и неправильное поднятие тяжестей могут повредить ткани спины и вызвать болевые ощущения. Также боль может указывать на опухоли позвоночника, остеопороз, ее могут провоцировать инфекционные поражения организма, воспаления и заболевания внутренних органов, отметила Терехова.

Для профилактики болей в спине врач посоветовала в первую очередь соблюдать двигательный режим. По ее словам, для этого важно избегать длительного нахождения в одной позе, необходимо учиться правильно поднимать тяжести и работать над осанкой, а также спать в правильной позе без положения на животе.

Кроме того, лечебная физкультура может помочь укрепить мышцы и поддерживать позвоночник, а суставная гимнастика предотвращает появление дискомфорта и болей, рассказала Терехова.

"Эмоциональный стресс также может провоцировать боль в спине. Люди, склонные к тревожности, депрессии и пессимизму, чувствуют боль острее. Причина в том, что стрессовые гормоны вызывают спазмы мышц, усиливая дискомфорт", - сказала она.

Врач призвала не заниматься самолечением в случае возникновения боли, а обратиться к неврологу или ортопеду. Тревожными симптомами для незамедлительного обращения к специалисту эксперт назвала лихорадку, усиливающуюся в покое или ночью боль, резкую потерю веса и наличие онкологических заболеваний в анамнезе.

Для медикаментозного лечения применяют НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), миорелаксанты, витамины группы B, седативные препараты и антиконвульсанты. Местные методы лечения включают в себя мази, гели с обезболивающим эффектом, пластыри с активными компонентами. Также врачи назначают процедуры инъективных блокад для снятия сильной боли, рассказала Терехова.

"Важно не затягивать лечение: острый болевой синдром без должной терапии может стать хроническим. Европейские рекомендации утверждают, что постельный режим не должен превышать трех дней. Уже на третий день пациенту рекомендуют двигаться, избегая излишних нагрузок и резких движений", - заключила эксперт.