Хурма: когда полезный фрукт может навредить здоровью?

Хурма обладает рядом полезных свойств и содержит различные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, рассказали специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы (Башкортостан, Россия).

Как передает Oxu.Az, несмотря на это, в беседе с изданием UfaTime.ru они предостерегли некоторых людей от ее употребления.

По словам экспертов, фрукт содержит большое количество йода, поэтому его порекомендовали исключить из рациона людям с заболеваниями, при которых необходимо ограничивать количество йода - например, при болезни Грейвса.

Кроме того, хурма сладкий продукт, и от нее стоит отказаться людям с плохо компенсированным сахарным диабетом, продолжили специалисты. Медики посоветовали людям с диабетом перед употреблением хурмы стабилизировать уровень сахара, а в рацион ее вводить постепенно с учетом расчета дозировки инсулина.

Также уфимские специалисты рассказали о полезных свойствах хурмы. Она, по их словам, снижает риск развития сердечных заболеваний, помогает устранить дефицит йода, уменьшает уровень холестерина в крови и тем самым тормозит развитие атеросклероза.

Помимо этого, добавили врачи, этот продукт обладает антиоксидантными и жаропонижающими свойствами, помогает при диареях, снижает раздражительность и тревожность.