11:16
6°C
Баку
Жительница Великобритании Тия рассказала, как ей удалось похудеть за год без особых усилий. Историю публикует издание The Sun.
Девушка призналась, что с детства страдала от лишнего веса. К 19 годам её вес достиг 150 килограммов, что стало для неё поворотным моментом.
За первый год похудения Тия сбросила 57 килограммов, следуя трём основным принципам. Первый секрет — больше ходить: в декабре 2024 года она проходила всего тысячу шагов в день, а к маю увеличила их количество до пяти тысяч.
Второй секрет — заниматься тем спортом, который нравится. Девушка начала посещать занятия по аквааэробике и танцы. Третий — корректировка рациона питания.
Сейчас Тия продолжает худеть и её вес составляет 79 килограммов.
Seçilmiş xəbərlər
AZ
Moderator
НОВОСТНАЯ ЛЕНТА
-
10:27, СегодняМасштабные потрясения в армии Китая: почти половина генералов под следствием
-
10:23, СегодняСотрудникам погранслужбы США приказано не вступать в контакт с провокаторами
-
09:53, СегодняС платформы "Западный Чираг" добыто 251 млн баррелей нефти
-
09:49, СегодняДелси Родригес приняла присягу и полномочия главнокомандующего Венесуэлы
-
09:45, СегодняВ КНР казнили 11 членов синдиката за убийства, мошенничество и торговлю людьми
-
09:44, СегодняСтоимость азербайджанской нефти превысила $70
-
09:41, СегодняВ России отменяют бакалавриат и магистратуру
-
09:27, СегодняВ Таиланде военный самолет потерпел крушение, есть погибшие
-
09:25, СегодняВ Баку двое отравились угарным газом в арендованной квартире, один умер
-
09:22, СегодняКурсы валют Центрального банка Азербайджана- (29.01.2026)
Главные новости
День
Неделя
Месяц
Писатели
Link kopyalandı!
Последние новости
Последние новости
-
10:27, СегодняМасштабные потрясения в армии Китая: почти половина генералов под следствием
-
10:23, СегодняСотрудникам погранслужбы США приказано не вступать в контакт с провокаторами
-
09:53, СегодняС платформы "Западный Чираг" добыто 251 млн баррелей нефти
-
09:49, СегодняДелси Родригес приняла присягу и полномочия главнокомандующего Венесуэлы
-
09:45, СегодняВ КНР казнили 11 членов синдиката за убийства, мошенничество и торговлю людьми
-
09:44, СегодняСтоимость азербайджанской нефти превысила $70
-
09:41, СегодняВ России отменяют бакалавриат и магистратуру
-
09:27, СегодняВ Таиланде военный самолет потерпел крушение, есть погибшие
-
09:25, СегодняВ Баку двое отравились угарным газом в арендованной квартире, один умер
-
09:22, СегодняКурсы валют Центрального банка Азербайджана- (29.01.2026)