Столетняя ирландка раскрыла секрет долголетия

Жительница небольшого ирландского городка Баллинколлиг, 100-летняя Тереза Люси, поделилась секретом своего долголетия, который, по ее словам, удивительно прост.

Об этом сообщает Oxu.Az со ссылкой на Irish Star.

Тереза утверждает, что в ее жизни никогда не было места вредным привычкам - она полностью отказалась от алкоголя и табака, а вместо этого сделала акцент на регулярной физической активности и танцах. Именно в этом, по ее мнению, кроется основной секрет ее долгой и здоровой жизни.

"Современные люди постоянно ищут какую-то волшебную таблетку для долголетия, но мало кто по-настоящему придерживается простых истин, которые веками помогали людям сохранять здоровье", - мудро заметила долгожительница.

Сын Терезы, Джон, подтверждает слова матери: "Моя мама всегда была в отличной физической форме и много ходила пешком. В молодости она активно играла в боулинг и камоги (традиционный ирландский командный вид спорта, похожий на хоккей на траве, но для женщин). И действительно, за всю свою жизнь она ни разу не употребляла алкоголь и не курила".

По словам Джона, несмотря на почтенный возраст, его мать и сейчас стремится сохранять активность. Хотя физические возможности Терезы уже не те, что раньше, она регулярно просит родных помогать ей выполнять хотя бы простые упражнения и совершать пешие прогулки.

Тереза Люси родилась 19 ноября 1925 года, когда Ирландия только обретала независимость. За свою долгую жизнь она стала свидетельницей множества исторических событий - от Второй мировой войны до цифровой революции. Сегодня она является любимой бабушкой для 18 внуков и прабабушкой для 30 правнуков, передавая им свою жизненную мудрость и оптимизм.