21:25
6°C
Bakı
Çoxları çörək yeməsə doymur. Bu şəxslər nəyi azaltsa da, çörəkdən imtina edə bilmirlər. Onlar bunu ac qalmaq hissi ilə əlaqələndirirlər. Lakin, bəzi qidalar var ki, onlar yeyilsə, çörəyə ehtiyac qalmır.
Professor Canan Karatay çörəksiz, amma tox tutan səhər yeməyi ilə bağlı açıqlama verib.
Çörək yerinə qış tərəvəzlərinin daha faydalı olduğunu bildirən Karatay çörəksiz səhər yeməyinin tox tutacağını vurğulayıb.
Çörək yeməkdən imtina edə bilməyənlər üçün təkliflər verən Karatay çörəyin içindəki karbohidratların iştahı artıraraq qısa zamanda yenidən aclıq hissi yaratdığını qeyd edib. "Çörək yemədən doymuram" deyənlərə alternativ olaraq təbii səhər yeməyi təklifləri təqdim edən Karatay kənd yumurtası, mayalı pendir, zeytun, çiy yerkökü və turp kimi qidaların çörək yerinə seçilə biləcəyini bildirib. Həmçinin şəkərsiz qəhvə və ya çay ilə bu səhər yeməyinin tamamlanacağını bildirib.
Canan Karatay, çörəyin içindəki amilopektin A karbohidratı səbəbindən qan şəkərinin yüksəldiyini və insulin ifraz edərək ac qalma hissi yaratdığını vurğulayıb. Çörək istehlakının morfin bağımlılığına bənzər təsir yaradaraq orqanizmə zərər verdiyini söyləyib. /Milli.az/
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
21:15, Bu günABŞ-ın 47-ci prezidenti Trampın istəyi: “Transseksual çılğınlığı”...
-
21:04, Bu günBu ölkələrin ordusu yoxdur - HƏRBİ GÜCƏ EHTİYACI OLMAYAN 10 ÖLKƏ
-
20:52, Bu gün“9-dan 29-a gedən qanlı yol: Niyə bu haqda filmlərimiz yoxdur?”
-
20:45, Bu günBakıda nəqliyyat vasitələrinin hərəkətinə qoyulan məhdudiyyət QALXDI
-
20:39, Bu günAzərbaycan XİN ABŞ səfirliyinə CAVAB: MÜNASİBƏTLƏRƏ XƏLƏL GƏTİRİRSİNİZ
-
20:31, Bu gün"Bakı Metropoliteni" QSC-nin yeni sədri kollektivə təqdim edildi- O KİMDİR?
-
20:23, Bu günNASA AÇIQLADI: Sabah asteroid Yerə yaxınlaşacaq - NƏLƏRƏ SƏBƏB OLACAQ?
-
20:15, Bu günMDB ölkələrinin liderləri bu tarixdə görüşəcək
-
20:09, Bu günPutin Əsədlə görüşmək istəyir
-
20:06, Bu günVaşinqton şokda: Çin ABŞ-ı “işğal edir”, həm də heç bir müqavimət görmədən...
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Xoşbəxtliyə aparan üç addım, bunu elə indi edə bilərsiniz...
-
2Putini həvəsləndirən Tramp sükutu...
-
3"Almaniya kansleri Polşa prezidentinin üzərinə gedib" - "Financial Times"
-
4"Kreml Ukrayna və Qərbə qarşı müharibə üçün gənclərin hərbiləşdirilməsi proqramını genişləndirir" - ISW
-
5Tramp ABŞ-da yalnız iki cinsi tanıyacağına SÖZ VERDİ
-
1Xoşbəxtliyə aparan üç addım, bunu elə indi edə bilərsiniz...
-
2Putini həvəsləndirən Tramp sükutu...
-
3"Almaniya kansleri Polşa prezidentinin üzərinə gedib" - "Financial Times"
-
4"Kreml Ukrayna və Qərbə qarşı müharibə üçün gənclərin hərbiləşdirilməsi proqramını genişləndirir" - ISW
-
5Tramp ABŞ-da yalnız iki cinsi tanıyacağına SÖZ VERDİ
-
1“Əsəd 135 milyard dolları köçürmə ilə çıxara bilməzdi, nağd şəkildə daşımaq üçün isə ona 60 vaqonluq qatar lazım olardı...”
-
2"Hazır olun, Rusiyanın kuklaları uzun müddət duruş gətirə bilməyəcək..."-Müdafiə naziri
-
3Əsəd ailəsinin sirləri: Kabus qardaş- Mahirin evindən çıxanlar... FOTOLAR
-
4Əsgərliklə bağlı 4 vacib dəyişiklik - Tam siyahı
-
5“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
-
İlham İsmayılXruşşovun xatırlatdığı “keçi müdrüklüyü” və “Oreşnik” raketi...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
21:15, Bu günABŞ-ın 47-ci prezidenti Trampın istəyi: “Transseksual çılğınlığı”...
-
21:04, Bu günBu ölkələrin ordusu yoxdur - HƏRBİ GÜCƏ EHTİYACI OLMAYAN 10 ÖLKƏ
-
20:52, Bu gün“9-dan 29-a gedən qanlı yol: Niyə bu haqda filmlərimiz yoxdur?”
-
20:45, Bu günBakıda nəqliyyat vasitələrinin hərəkətinə qoyulan məhdudiyyət QALXDI
-
20:39, Bu günAzərbaycan XİN ABŞ səfirliyinə CAVAB: MÜNASİBƏTLƏRƏ XƏLƏL GƏTİRİRSİNİZ
-
20:31, Bu gün"Bakı Metropoliteni" QSC-nin yeni sədri kollektivə təqdim edildi- O KİMDİR?
-
20:23, Bu günNASA AÇIQLADI: Sabah asteroid Yerə yaxınlaşacaq - NƏLƏRƏ SƏBƏB OLACAQ?
-
20:15, Bu günMDB ölkələrinin liderləri bu tarixdə görüşəcək
-
20:09, Bu günPutin Əsədlə görüşmək istəyir
-
20:06, Bu günVaşinqton şokda: Çin ABŞ-ı “işğal edir”, həm də heç bir müqavimət görmədən...