17:55
10°C
Bakı
Xurma və qozu birlikdə istehlak etmək həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün faydalı bir vərdişdir.
Bu iki qida bir-birini tamamlayan xüsusiyyətlərə malik olduğundan, birlikdə istehlak edildikdə bədəninizə çoxlu faydalar təmin edir.
Xurma təbii şəkərlə (qlükoza və fruktoza) zəngindir, sürətli enerji verir. Liflə zəngin olduğu üçün həzmi dəstəkləyir. Eyni zamanda, tərkibində kalium, maqnezium, dəmir və B vitaminləri var. Qoz isə omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir, ürək və beyin sağlamlığı üçün faydalıdır. E vitamini, maqnezium və antioksidantlardan ibarətdir. Zülal və sağlam yağlarla uzun müddət toxluq hissi təmin edir.
XURMA VƏ QOZ BİRLİKDƏ YEYİLDİKDƏ NƏ BAŞ VERİR?
Qan şəkərini balanslaşdırır: Xurmanın təbii şəkəri və qozun sağlam yağları qan şəkərini ani dalğalanmalardan qoruyur.
Enerji verir: Xüsusilə sıx bir gündən əvvəl və ya təbiət gəzintiləri zamanı əla qəlyanaltıdır.
İmmuniteti dəstəkləyir: Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində immunitet sistemini gücləndirir.
Şirin istəyini sağlam yollarla təmin edir: Təbii desert alternativi təklif edir və lazımsız yeməklərdən uzaq durmağınıza kömək edir.
Həzm sistemi üçün dəstək: Xurmanın tərkibindəki lif və qozun sağlam yağları bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırır.
News24.az
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
17:50, Bu gün"Sağ insanların olduğu vurulan təyyarə bilərəkdən dənizə yönləndirilib" - Aleksandr Nevzorov
-
17:46, Bu günUNEC-də XV Karyera Yarmarkası keçirilib - FOTO
-
17:42, Bu günSoydaşlarımız qəzada həlak olanların xatirəsini ehtiramla yad edirlər - FOTO
-
17:38, Bu günQazaxıstan Parlament Məclisinin sədri Sahibə Qafarovaya zəng etdi
-
17:33, Bu gün"Təyyarə Qroznı üzərində olarkən 3 partlayış səsi eşidilib" - Nazir
-
17:28, Bu günTəyyarə qəzasında həlak olan 13 yaşlı Məhəmmədəli ilə vida mərasiminin vaxtı məlum oldu
-
17:24, Bu günQəzada yaralanan gənc: "Sərnişinlərdən biri təhlükədən xəbərdar olanda huşunu itirdi" - VİDEO
-
17:19, Bu günAzərbaycanda səkkiz futbolçu həbs olundu - AÇIQLAMA
-
17:15, Bu günİlin rəmzi komandası açıqlandı - FOTO
-
17:11, Bu günTəyyarə fiziki və texniki kənar müdaxilə nəticəsində qəzaya uğrayıb - AZAL
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Türk Hava Yollarının Moskvaya uçan təyyarəsi dönüş edərək geri döndü- SƏBƏB
-
2Azərbaycanda daha bir tiktoker həbs olundu
-
3ABŞ açıqladı: AZAL təyyarəsini bu ölkə vurub!
-
4Qəzzada İsrailin endirdiyi zərbə nəticəsində 50-yə yaxın şəxs ölüb
-
5Qazaxıstan istintaqla bağlı açıqlama yaydı: Rusiya bu məlumatı...
-
1Baltalı hücum işi: İnsidentdən öncə Ağadadaş Ağayevin qulağını tikən həkim danışdı – SENSASİON İFADƏ
-
2“Sabah saat 12:30-dan etibarən məscidlərdə matəmlə əlaqədar tədbirlər keçiriləcək”-Hacı Surxay Məmmədli-ÖZƏL
-
3AZAL təyyarəsinin Aktauda qəzaya uğraması nəticəsində 10 nəfər sağ qalıb
-
4AZAL təyyarəsinin göydə VURULMA ehtimalı nə qədərdir? -Təqaüddə olan PİLOTDAN AÇIQLAMA
-
5“Qəzada ölən pilot Ryazanda mənimlə oxuyub, o birisinin atası ilə uçmuşam” - ÖZƏL
-
1“Əsəd 135 milyard dolları köçürmə ilə çıxara bilməzdi, nağd şəkildə daşımaq üçün isə ona 60 vaqonluq qatar lazım olardı...”
-
2"Hazır olun, Rusiyanın kuklaları uzun müddət duruş gətirə bilməyəcək..."-Müdafiə naziri
-
3Əsəd ailəsinin sirləri: Kabus qardaş- Mahirin evindən çıxanlar... FOTOLAR
-
4Baltalı hücum işi: İnsidentdən öncə Ağadadaş Ağayevin qulağını tikən həkim danışdı – SENSASİON İFADƏ
-
5“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
-
İlham İsmayılXruşşovun xatırlatdığı “keçi müdrüklüyü” və “Oreşnik” raketi...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
17:50, Bu gün"Sağ insanların olduğu vurulan təyyarə bilərəkdən dənizə yönləndirilib" - Aleksandr Nevzorov
-
17:46, Bu günphrase_var_core.photoUNEC-də XV Karyera Yarmarkası keçirilib - FOTO
-
17:42, Bu günphrase_var_core.photoSoydaşlarımız qəzada həlak olanların xatirəsini ehtiramla yad edirlər - FOTO
-
17:38, Bu günQazaxıstan Parlament Məclisinin sədri Sahibə Qafarovaya zəng etdi
-
17:33, Bu gün"Təyyarə Qroznı üzərində olarkən 3 partlayış səsi eşidilib" - Nazir
-
17:28, Bu günTəyyarə qəzasında həlak olan 13 yaşlı Məhəmmədəli ilə vida mərasiminin vaxtı məlum oldu
-
17:24, Bu günVideoQəzada yaralanan gənc: "Sərnişinlərdən biri təhlükədən xəbərdar olanda huşunu itirdi" - VİDEO
-
17:19, Bu günAzərbaycanda səkkiz futbolçu həbs olundu - AÇIQLAMA
-
17:15, Bu günphrase_var_core.photoİlin rəmzi komandası açıqlandı - FOTO
-
17:11, Bu günTəyyarə fiziki və texniki kənar müdaxilə nəticəsində qəzaya uğrayıb - AZAL