Düşüncələr qocalma sürətinə necə təsir edir?

Bizi sosial şəbəkələrdən izləyin:

Tədqiqatlar göstərir ki, unutqanlığın yaşlandıqca artacağına inanmaq zehni geriləməyə səbəb ola bilər. Pensilvaniya Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, qocalığa müsbət baxan yaşlı fərdlər daha yaxşı bilişsel funksiyaya malikdir və qabiliyyətlərinin azalmasından daha az narahat olurlar. Bəs görəsən düşüncələr qocalma sürətinə necə təsir edir?

Yaşlandıqca unutqanlığınızın artacağına inanırsınız? Əslində, təkcə bu inanc zehni geriləmə üçün kifayət edə bilər.

Moderator.az xəbər verir ki, ABŞ-ın Pensilvaniya Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları qocalma ilə bağlı müsbət gözləntiləri olan yaşlı yetkinlərin daha yaxşı bilişsel funksiyaya malik olduqlarını və qabiliyyətlərinin azalmasından daha az narahat olduqlarını aşkar ediblər. Aging & Mental Health jurnalında dərc olunan araşdırmada 65-90 yaş arasında olan 581 ABŞ böyükləri iştirak edib.

İştirakçılara yaşlandıqca fiziki sağlamlıq, psixi sağlamlıq və idrak funksiyası ilə bağlı fikirlərini müəyyən etmək üçün 12 sual verilib. Onlar həmçinin son düşüncə və yaddaş performansı ilə bağlı suallar verən səkkiz maddəlik miqyasdan istifadə edərək cari idrak qabiliyyətlərini ölçüb.

Daha sonra tədqiqatçılar iştirakçıların hazırkı koqnitiv qabiliyyətlərini on il əvvəl hiss etdikləri koqnitiv funksiyalarla müqayisə ediblər. Koqnitiv pozğunluq diaqnozu qoyulmuş insanlar tədqiqata daxil edilməyib. Sorğu göstərdi ki, yaşlandıqca fiziki və psixi sağlamlıq və idrak funksiyası haqqında daha müsbət fikirlər bildirənlərin koqnitiv testlərdə daha yaxşı performans göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Araşdırmanın aparıcı müəllifi və Penn State Universitetinin Tibb bacısı fakültəsinin dosenti Nikki Hill, "Gözləntilər insanın idrak fəaliyyətinə dair qavrayışlarına təsir edir" Study Finds-a istinadən xəbər verir.

Hill əlavə edib ki, qocalma ilə bağlı gözləntilərimizi, xüsusən də qocalmanın beynimizə necə təsir edəcəyi ilə bağlı düşüncələrimizi “dəyişdirmək” “daha sağlam bilişsel yaşlanmaya töhfə verə bilər”.

Tədqiqatçılar deyirlər ki, bu, mənfi qocalma stereotiplərinə meydan oxuyan, uğurlu qocalmanın nümunələrini təbliğ edən və normal və narahat edici koqnitiv dəyişikliklər haqqında dəqiq məlumat verən təhsil proqramlarını əhatə edə bilər.

İngiltərədə təqribən 944 min insanın demans olduğu düşünülürsə, ABŞ-da bu rəqəmin 7 milyon civarında olduğu düşünülür.

Alzheimer, demanslı hər 10 insandan təxminən altısına təsir göstərir.

Beyində amiloid və tau adlı zülalların yığılması, lövhələr və dolaşıqlar nəticəsində beynin düzgün işləməsini çətinləşdirdiyi düşünülür.

Xəstəliyin ilkin əlamətlərinə yaddaş problemləri, düşünmə və düşünmə çətinliyi, dil problemləri daxildir və bunlar zamanla daha da pisləşir.