Ürək üçün ən faydalı yağlar müəyyən OLUNDU
Sağlamlıq
2306
02 Nov 2024 | 09:19

Ürək üçün ən faydalı yağlar müəyyən OLUNDU

Çalmers Texnologiya Universiteti (İsveç) və Almaniya İnsan Qidalanma İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, doymamış yağlarla (bitki yağları) zəngin qidalara üstünlük vermək və kərə yağından imtina etmək ürək-damar xəstəliklərinin, eləcə də 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaldır.
 
Araşdırmanın nəticələri “Nature Medicine” jurnalında dərc olunub.
 
Tədqiqatda 113 nəfər iştirak edib. 16 həftə ərzində bir qrup doymuş heyvan yağları ilə hazırlanmış yeməklər yeyib, digər qrup isə bitki mənşəli doymamış yağlarla zəngin qidalanma rejiminə əməl edib.
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
Link kopyalandı!
Son xəbərlər