![Səhər bir stəkan su içməyin 5 səbəbi](https://moderator.az/cphoto/670x420/2024/09/03/1725390015_seher-su.jpg)
Mütəxəssislər yuxudan oyandıqdan dərhal sonra insanlara böyük bir stəkan su içməyi tövsiyə edir.
Bu hərəkəti vərdiş halına gətirməyiniz üçün beş səbəb var.Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi. Su içdikdən sonra bədən mayenin temperaturunu bədənin temperaturuna uyğunlaşdırmalıdır və buna görə də istilik əmələ gətirir. Bu da öz növbəsində maddələr mübadiləsinin və həzm prosesinin artmasına, həmçinin daha çox kalori yandırılmasını təmin edir.Toksinlərin çıxarılması.
Siz yatarkən bədən bərpa olunur və toksinlər parçalanır.
Boş bir mədədə su bu cür maddələrin yuyulması üçün ən yaxşısıdır.Mədə üçün faydaları. Mədə ağrısı, ürək yanması və ya ishal kimi həzm problemləri tez-tez mədə turşusunun artması ilə əlaqədardır.
Səhər acqarına su içsəniz xoşagəlməz simptomların qarşısını alacaqsınız.Sidik kisəsi infeksiyalarının qarşısının alınması. Maye qəbulu təkcə mövcud problemlərdən xilas olmaq deyil, həm də onların yaranmasının qarşısını alır.Dəriyə və saça parlaqlıq əlavə edir.
Su çatışmazlığı qırışların, sızanaqların və çirklərin əmələ gəlməsinə kömək edir, saçları mat və kövrək edir.
Foodinfo.az
![Rusiya XİN: Qərbə bağlı beynəlxalq təşkilatların Azərbaycanda keçirilən parlament seçkiləri ilə bağlı mövqeyi qərəzlidir](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725393628_66d75abb3784466d75abb37845172538949966d75abb3784266d75abb37843.jpg)
![Metyu Miller: ABŞ Qəzzada atəşkəslə bağlı Dohada keçirilən məsləhətləşmələri konstruktiv hesab edir](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/04/1725394330_66d7566f2f45566d7566f2f456172538839966d7566f2f45366d7566f2f454.webp)
![Paris-2024: Lamiyə Vəliyeva paralimpiya çempionu olub](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725393453_66d75b281324466d75b2813245172538960866d75b281324266d75b2813243-1.jpg)
![BMT israilli girovların öldürülməsi ilə bağlı araşdırma aparmağa çağırıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725392212_d72ed65b-0dde-3232-abf4-456890f32e97_850.jpg)
![“Deyirdi ki, anamın iyini səndən alıram”- Fədayə Laçın övladlığa uşaq götürüb?-AÇIQLAMA+ÖZƏL](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725391878_whatsapp-image-2024-09-03-at-23.17.38.jpeg)
![Vüqar Rəhimzadə:](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725391501_4ff9dc5c-e430-4057-85ee-b66243fa2c35-1.jpg)
![Səhər bir stəkan su içməyin 5 səbəbi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725390015_seher-su.jpg)
![Bakıda dəhşət: Motosikleti vurub, avtobusun altına saldı - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725389807_motosiklet.jpg)
![Norveç Ukrayna üçün HHM sistemləri və PUA alınmasına 50 milyon avro ayırıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725389543_norvec-hhm.jpg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1708540609_qudret_hesenquliyevenyeni.jpg)
![Mingəçevir Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasına yeni direktor təyin edilib](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725388765_36dcbd2d-6e81-3b30-8eb4-dba41ad53f0a_850.jpg)
![Dünyamızın YENİ BÖYÜK PROBLEMİ: hər dörd nəfərdən biri UNO-ları görüb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725388450_uno-ufo-nlo.png)
![Lamiyə REKORD qıraraq olimpiya çempionu oldu - FOTO/VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725393112_0.jpg)
![Putinin Monqolustanda belə qarşılanması... - Kreml](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725388266_putin-sefer-1.jpg)
![“Bu insanlarda xərçəng yarada bilər, çünki...”-Bakıda müşahidə edilən tozla bağlı TÜKÜRPƏDİCİ açıqlama-ÖZƏL](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725372921_2d6fd303-300c-3ed9-b25e-82730ad08eaa_850.jpg)
![SON DƏQİQƏ - Bu ölkədə müxalifət liderini ÖLDÜRMƏK İSTƏDİLƏR](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725387035_silah-1.jpg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725387663_4908db5f-kd57py7j6i2nxugp3785.jpeg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386911_yeni-safak.jpeg)
![Venesiya Film Festivalında Azərbaycan filmləri nümayiş olunub](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386579_venesiya.jpg)
![Borrellin](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386303_zaxarova.jpg)
![Yoqurt ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386082_yoqurt.jpg)
![Yatdığınız çarpayının tərəfi sizin ŞƏXSİYYƏTİNİZDƏN XƏBƏR VERİR](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385550_0d7a138656204f689038a55b13667d0b.png)
![Qərb Gürcüstanda təxribata hazırlaşır](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385202_gurcustan-qerb.png)
![ABŞ yaxın vaxtlarda Ukraynaya “JASSMs” raketlərinin tədarükünü elan edə bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385288_66d73d5752cb866d73d5752cb9172538197566d73d5752cb666d73d5752cb7.jpeg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385309_325571_mk3q68q5a8.jpg)
![Rusiyada kəskin infeksiya yayıldı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385029_xestexana.jpg)
![Azərbaycanın iki güləşçisi dünya çempionatında bürünc medal uğrunda yarışacaq](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384379_9b2710c2-c36d-3414-b492-9be97006c5ef_850.jpg)
![Nigar Camal onlarla nərd oynadı - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384367_indir_1.png)
![Bakının “manatlıq” dərdi: camaat yollarda qalıb - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384225_mn.jpg)
![“Onları sobaya atıb yandırmaq istəyirəm”](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725383359_nazile_seferli_0524.jpg)