![Bu qidalar depressiyaya səbəb ola bilər](https://moderator.az/cphoto/670x420/2024/09/03/1725377854_rozvi.jpg)
Bəzi qida əlavələri beyin fəaliyyətini pozur. Onlar narahatlıq və pis əhval-ruhiyyə ilə əlaqələndirilir.
Bu barədə psixi sağlamlıq üzrə ekspert Sara Cefris məlumat verib.
Dadı, rəngini və saxlama müddətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilən qida əlavələri gizli şəkildə psixi pozğunluqların artmasına səbəb ola bilər.
Söhbət süni dadlandırıcılardan gedir. 2022-ci ildə elm adamları geniş istifadə edilən süni dadlandırıcılardan biri olan aspartamın siçanlarda narahatlıq kimi davranışı artırdığını bildiriblər. Bu əlavə bütün dünyada bəzi dondurma, diş pastası, əczaçılıq məhsullarında və 5000-dən çox qidada olur.
Ekspertin sözlərinə görə, aspartamın təsiri insanlara da aiddir. Sarah Jeffries qeyd edir ki, emulsiyalaşdırıcı ləzzətlər psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərir.
Foodinfo.az
![SON DƏQİQƏ - Bu ölkədə müxalifət liderini ÖLDÜRMƏK İSTƏDİLƏR](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725387035_silah-1.jpg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386911_yeni-safak.jpeg)
![Venesiya Film Festivalında Azərbaycan filmləri nümayiş olunub](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386579_venesiya.jpg)
![Borrellin](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386303_zaxarova.jpg)
![Yoqurt ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725386082_yoqurt.jpg)
![Yatdığınız çarpayının tərəfi sizin ŞƏXSİYYƏTİNİZDƏN XƏBƏR VERİR](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385550_0d7a138656204f689038a55b13667d0b.png)
![Qərb Gürcüstanda təxribata hazırlaşır](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385202_gurcustan-qerb.png)
![ABŞ yaxın vaxtlarda Ukraynaya “JASSMs” raketlərinin tədarükünü elan edə bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385288_66d73d5752cb866d73d5752cb9172538197566d73d5752cb666d73d5752cb7.jpeg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385309_325571_mk3q68q5a8.jpg)
![Rusiyada kəskin infeksiya yayıldı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725385029_xestexana.jpg)
![Azərbaycanın iki güləşçisi dünya çempionatında bürünc medal uğrunda yarışacaq](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384379_9b2710c2-c36d-3414-b492-9be97006c5ef_850.jpg)
![Nigar Camal onlarla nərd oynadı - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384367_indir_1.png)
![Bakının “manatlıq” dərdi: camaat yollarda qalıb - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725384225_mn.jpg)
![“Onları sobaya atıb yandırmaq istəyirəm”](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725383359_nazile_seferli_0524.jpg)
![Ukraynada 3 nazir və fond rəhbəri istefa ərizəsi yazıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382999_cf7aaaad-2236-3e7e-b649-133204ac35cb_850-1.jpg)
![Olimpiya iştirakçısını sevgilisi yandırdı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382808_yandirdi.jpg)
![Azərbaycanla Pakistan arasında əməkdaşlıq məsələləri müzakirə edildi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382511_pakistan_azerbaycan.jpg)
![Azərbaycanlı müğənnidən dənizdə maraqlı paylaşım - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382434_1229805_d.jpg)
![Əhvalınız qəfil pisləşəndə BUNLARI EDİN](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382126_depressiya1.jpg)
![Çexiyada məktəbdə DƏHŞƏT: qız sinif yoldaşlarına...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725382230_patrul.png)
![Putin həmin qızı öpdü - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725381037_putin741852963.jpg)
![Rahim Həsənov bürünc qazanıb, Cocu Səmədov qızıl uğrunda güləşəcək](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725380745_united.jpg)
![Bu ölkədən quş əti idxalı qadağan edildi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725380400_qus-eti.jpg)
![Zelenski: Poltavada ballistik raket hücumları nəticəsində 47 nəfər ölüb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725380188_36d68c11-6477-3263-b999-891d36ca1df8_850.jpg)
![Rusiya Azərbaycanı parlament seçkilərinin uğurlu təşkili münasibətilə təbrik edib](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725379966_ccdfe256-096f-3a4f-a5f9-fb2d29200d0e_850-1.jpg)
![Bakıda Fransanın işğalına məruz qalan Mayot adasına həsr olunan konfransda Yekun Bəyanat qəbul edilib](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725379897_la-question.jpeg)
![Mayot adasının Fransa tərəfindən işğalı ilə bağlı Bakıda konfrans keçirilib - FOTO - YENİLƏNİB](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725379634_konfrans-france.jpeg)
![BMT-dən Durovla bağlı açıqlama...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725379154_pavel_durov.jpg)
![ABŞ bu raketləri Ukraynaya verəcək](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725378508_usa_raket.jpg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/03/1725378421_instagram-dinle.jpg)