![Detoks pəhrizləri](https://moderator.az/cphoto/670x420/2024/08/02/1722579699_detoks.jpg)
Detoks (detox) pəhrizləri orqanizmi təmizləmək və zərərli maddələrdən qurtulmaq məqsədi ilə tətbiq olunan qısa müddətli qidalanma proqramlarıdır.
Bu pəhrizlər adətən meyvə, tərəvəz, smuzi, şirələr və suyun artan miqdarına əsaslanır.
Detoks pəhrizlərinin əsas məqsədi bədənin təbii detoksifikasiya prosesini dəstəkləmək və həzm sistemini istirahət etdirməkdir.
Mütəxəssislər detoks pəhrizlərinin qısa müddətli tətbiqinin bədənə faydalı ola biləcəyini, lakin uzun müddət davam etdirildikdə qida çatışmazlığı və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirir. Həkimlə məsləhətləşmədən detoks pəhrizinə başlamaq məsləhət görülmür.
Doğru balanslaşdırılmış pəhriz və fiziki fəaliyyət bədənin sağlamlığını və təbii detoksifikasiya proseslərini daha səmərəli dəstəkləyə bilər.
Foodinfo.az
![“Ciyərlərim çürüyüb, yuxuya həsrətəm” – Xalq artisti,](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722586845_12.jpg)
![Hakan Fidan HƏMAS-ın yeni lideri ilə görüşdü](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722586562_11.jpg)
![Bu marşrutların hərəkət sxemi dəyişdirildi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722586044_bakubas.jpg)
![Rusiyanı gözləyən strateji dalan...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585839_8371687b54a2a04b19aa110065e19ab3.jpg)
![İmtahanda yüksək bal toplayan məzun:“Bu günün işini sabaha saxlamadım” – FOTOLAR](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722586414_10.jpg)
![“Qarabağ” – “Ludoqorets” matçının biletləri satışa çıxarıldı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585822_9.jpg)
![Zəlzələ Ermənistanla Gürcüstanı silkələdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585867_zelzele.png)
![“Dedim öləcəm, amma görüşlərimdən qalib ayrılacam” - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585471_8.png)
![Laçının bu kəndinə köç olacaq](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585168_7.png)
![Qarışıq reallıq: cihaz gələn il təqdim ediləcək](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722585184_qarr.jpg)
![Sosial yardım alanlara şad xəbər: Müddət 5 günə endirildi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722584875_6.jpg)
![Bu ilin sentyabrında Qarabağda xaricdə yaşayan azərbaycanlı alimlərin forumu keçiriləcək](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722584730_alim.jpg)
![Gələn həftədən təşviqat kampaniyası başlayır](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722584365_5.jpg)
![Xalq artisti Fəxrəddin Manafovun doğum günüdür](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722583849_fexreddin-manafov.webp)
![Xüsusi şərtlərlə pensiya alanların sayı AÇIQLANDI](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722583921_4.jpg)
![Abdulla Şaiqin nəticəsi: Valideynlərim həmişə bizimlə Azərbaycan dilində danışıblar](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722583446_abdulla-saiq.jpeg)
![Bu prospektdə hərəkət məhdudlaşdırılacaq](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722583668_3.jpg)
![Cizgi filmləri uşaqların psixikasına zərər verə bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722583113_cizgi.jpg)
![UNEC “İnsan resurslarının idarəedilməsi (HRM)” mini-MBA təlim proqramına start verir](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722582800_2.jpeg)
![O, Ermənistanın bu məsələdə Kremlin sifarişini yerinə yetirdiyini iddia etdi...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722582445_ilham-pasinyan-putin.jpg)
![Abay Kunanbayevin](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722582016_photo_11978.jpg)
![Əcnəbi rəqqaslar](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722581808_ecnebi-reqs.webp)
![IV “Yüksəliş” müsabiqəsinin qaliblərindən 10 nəfəri UNEC məzunudur](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722582019_1.jpg)
![90 nəfər şəhid ailəsi üzvü işlə təmin olundu](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722581198_yeni-proje-72.jpg)
![Ən çox maaş verilən 10 ölkə](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722580967_maas.jpg)
![Azərbaycan neftinin qiyməti cüzi artıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722580657_oil.jpg)
![Əhaliyə xəbərdarlıq: “Bu linkləri açmayın” – VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722580084_linkler.jpg)
![Detoks pəhrizləri](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722579699_detoks.jpg)
![Bərdədə gənc oğlan özünü asdı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722579240_intihar.jpg)
![COP29-la bağlı bu mərkəz fəaliyyətini dayandırdı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/02/1722578805_olimpiya_stadionu_280615.jpg)