Xolesterini yox edir, şəkəri tənzimləyir
![Xolesterini yox edir, şəkəri tənzimləyir](https://moderator.az/cphoto/670x420/2024/07/27/1722105558_xolk.jpg)
Bədəninizin sağlamlığını qorumaq və xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanmaq üçün sağlam və balanslı bir pəhrizə sahib olmalısınız. Bədəninizin həmişə sağlam yağlara ehtiyacı var. Bu sağlam yağları bəzi qoz-fındıqlardan ala bilərsiniz.
Günə hər səhər qoz-fındıqla başlamaq və ya axşam onları yemək xolesterin və şəkəri balanslaşdırmağa, ürək sağlamlığını qorumağa kömək edir.
Digər qoz-fındıqlarla müqayisədə bir porsiya qovrulmuş badam lif, zülal, mono doymamış və çoxlu doymamış yağlar, maqnezium, kalsium, E vitamini, fitosterollar, fenolik turşular və sair kimi ən yüksək miqdarda qida maddələrini təmin edir. Hər səhər 6 ədəd qovrulmuş badam yeməyin bəzi faydaları bunlardır:
Boş bir mədədə qovrulmuş badam yemək, qida maddələrinin bioavailliyini artıra bilən fermentlərin sərbəst buraxılmasına kömək edir və sümükləriniz və əzələləriniz üçün əla olan E vitamini, maqnezium və kalsium kimi vitamin və mineralları bədəninizin mənimsəməsini asanlaşdırır.
Bitki zülalının yüksək mənbəyi olan badam həm də trans yağlardan azaddır və sağlam mono doymamış yağlarla zəngindir.
Onlar aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin (LDL), pis xolesterolun səviyyəsini aşağı salmağa və yaxşı növ yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin (HDL) səviyyəsini artırmağa kömək edir. Bu, ürək sağlamlığınızı qorumağa və potensial olaraq ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir.
Bir gecədə qovrulmuş badam beyin funksiyalarını və idrak yaddaşını yaxşılaşdırır, çünki onlar riboflavin və L-karnitinlə zəngindir. Hər səhər cəmi altı ədəd badam yemək beyin gücünüzü artırmağa kömək edə bilər.
Altı qovrulmuş badam yaxşı enerji və antioksidant mənbəyidir, bu da onları səhər yeməyinizə əlavə etmək üçün əla seçimdir. Onlar çəki idarə etməyə kömək edir, çünki onlar dolğunluq hissi verir və kalori qəbulunu azaldır.
Qovrulmuş badam şəkər xəstələri üçün əladır, çünki onlar karbohidratlarda azdır və zülal, lif və xüsusilə maqneziumda yüksəkdir, bu da qan şəkərinin artmasının və insulin müqavimətinin qarşısını alır.
Qovurma badamda olan fitik turşusunu parçalamağa kömək edir ki, bu da əsas mineralların udulmasına mane olur. Bu, badamın həzmini asanlaşdırır və şişkinliyin qarşısını alır.
Buna görə gündə təxminən 6 badam (42 kalori) yemək bir və ya iki deyil, bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Buna görə də super qida hesab olunur. Səhər bir ovuc qovrulmuş badam yemək mütləq tövsiyə olunur.
Axşam.az
![“Şuşa kart” istifadəyə verildi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725193336_susakart_1229271.jpg)
16:20, Bu gün
“Şuşa kart” istifadəyə verildi
![Qərbin Azərbaycandakı təxribat şəbəkəsinin seçki prosesini pozmaq cəhdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725192775_secki.jpg)
16:10, Bu gün
Qərbin Azərbaycandakı təxribat şəbəkəsinin seçki prosesini pozmaq cəhdi
![“MeydanTV”-nin 29 saylı seçki məntəqəsi ilə bağlı yaydığı saxta məlumat](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725192649_fbe1d8b84a788bb44dd07ba8d49eb75f1725190302-photo.jpeg)
16:07, Bu gün
“MeydanTV”-nin 29 saylı seçki məntəqəsi ilə bağlı yaydığı saxta məlumat
![Toyda dava: Tovuzlu toyu yarımçıq qoyub getdi - Video](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725191923_-f845cbb2165377169165928454010883252.jpg)
16:00, Bu gün
Toyda dava: Tovuzlu toyu yarımçıq qoyub getdi - Video
![Növbədənkənar parlament seçkisi: Saat 15:00-a olan seçici fəallığı açıqlandı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725191508_ed096f908ab1b7b900e6cfb1b7937366secki1-jpg.jpg)
15:50, Bu gün
Növbədənkənar parlament seçkisi: Saat 15:00-a olan seçici fəallığı açıqlandı
![Kərə yağı bitki yağı ilə əvəz edilməlidir?](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725189741_199633167666d18a0d0d4ff.jpg)
15:42, Bu gün
Kərə yağı bitki yağı ilə əvəz edilməlidir?
![BDU-nun baş müəllimi vəfat etdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725190447_4e591c634ad456793d04034bbfd08221yas-jpg.jpg)
15:38, Bu gün
BDU-nun baş müəllimi vəfat etdi
![Şirin çaydan imtina etsəniz nə baş verər? - Cəmi iki günə fərqi hiss edəcəksiniz](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725189651_240828-081138.png)
15:31, Bu gün
Şirin çaydan imtina etsəniz nə baş verər? - Cəmi iki günə fərqi hiss edəcəksiniz
![“Pozuntularla bağlı MSK-ya məlumat daxil olmayıb” - Rəsmi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725189435_2024-08-29-16-27-11qerryxwrq8gj4nyykum5_file.jpg)
15:25, Bu gün
“Pozuntularla bağlı MSK-ya məlumat daxil olmayıb” - Rəsmi
![Bakının bu ərazisində kirayə mənzillər 5000 manatdır - Səbəb bu imiş...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725189319_ekvpwke_1725188176-full.png)
15:19, Bu gün
Bakının bu ərazisində kirayə mənzillər 5000 manatdır - Səbəb bu imiş...
![Türkiyənin Yüksək Seçki Şurasının sədri: Azərbaycanda parlament seçkiləri səliqəli və şəffaf keçirilir](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725189224_bf7ba9ae-1b7c-380e-a647-d4fb2358cbef_850.jpg)
15:11, Bu gün
Türkiyənin Yüksək Seçki Şurasının sədri: Azərbaycanda parlament seçkiləri səliqəli və şəffaf keçirilir
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725188059_1ab6978f-c598-30b9-b1ac-619941b906f0_850.jpg)
15:04, Bu gün
"Kəpəz"in yeni baş məşqçisi: Ağır yükün altına girdim
![Pomidorla xiyarı birlikdə yeməyin - SƏBƏB](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186893_xiyar_pomidor_04512.jpg)
14:55, Bu gün
Pomidorla xiyarı birlikdə yeməyin - SƏBƏB
![Yeni ailə quran cütlük bəy və gəlin paltarında səs verdi - FOTO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186971_nisan_uzuk_toy_a.jpg)
14:49, Bu gün
Yeni ailə quran cütlük bəy və gəlin paltarında səs verdi - FOTO
![3 günlük meyvə pəhrizi orqanizmə necə təsir edir?](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186467_54d480716b72d4a5bd3f9f99c2ae0929.jpg)
14:41, Bu gün
3 günlük meyvə pəhrizi orqanizmə necə təsir edir?
![ABŞ-da təyyarə evlərin üzərinə DÜŞDÜ - Ölənlər var](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186368_c36cb713c321b82498bdefdf8f558280.jpg)
14:33, Bu gün
ABŞ-da təyyarə evlərin üzərinə DÜŞDÜ - Ölənlər var
![Dünən yoxa çıxan helikopterin qalıqları tapıldı: sağ qalan yoxdur](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186246_227e656e-af84-3817-80b4-53db8110531e_850.jpeg)
14:29, Bu gün
Dünən yoxa çıxan helikopterin qalıqları tapıldı: sağ qalan yoxdur
![Rus ordusu bu kəndləri ələ keçirdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725186061_rus-herbci.jpg)
14:19, Bu gün
Rus ordusu bu kəndləri ələ keçirdi
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725185132_bp100849.jpg.jpg)
14:04, Bu gün
"Donbas kimə və nəyə görə lazımdır?" - Dmitri Medvedev
![Azərbaycanda tarixi seçki: AB və ABŞ istərdi ki… - Markov](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725184646_sergey-markov.jpg)
14:00, Bu gün
Azərbaycanda tarixi seçki: AB və ABŞ istərdi ki… - Markov
![Duz xərçəngin dərmanı ola bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725184474_b498700cfc7c4b6c24cb49d52b9ed924.jpg)
13:53, Bu gün
Duz xərçəngin dərmanı ola bilər
![Akif Nağı səs verdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725184135_img-20240901-wa0022.jpg)
13:45, Bu gün
Akif Nağı səs verdi
![Hikmət Hacıyev: Nikol Paşinyan Minsk qrupunun ləğvi ilə bağlı təhriflərə yol verib](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725183617_6604705e9ef336604705e9ef3417115669426604705e9ef316604705e9ef32.jpg)
13:43, Bu gün
Hikmət Hacıyev: Nikol Paşinyan Minsk qrupunun ləğvi ilə bağlı təhriflərə yol verib
![Dağınıq ev hansı ruhi xəstəliklərdən xəbər verir?](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725183410_64f0de1ba46860226063fecb.webp)
13:30, Bu gün
Dağınıq ev hansı ruhi xəstəliklərdən xəbər verir?
![İnsanların dəfn mərasimində etdikləri böyük səhv- BU HALDA ÖLÜMÜ ÖZÜNÜZLƏ GƏTİRƏ BİLƏRSİNİZ](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725182794_0537d43a-216e-4260-9404-69735d4de91d.jpg)
13:25, Bu gün
İnsanların dəfn mərasimində etdikləri böyük səhv- BU HALDA ÖLÜMÜ ÖZÜNÜZLƏ GƏTİRƏ BİLƏRSİNİZ
![İndiyədək Mətbuat Şurasının “qaynar xətt”inə heç bir müraciət daxil olmayıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725182127_b1e867e5-47ff-3693-93ef-d3cbca0c4f76_850.jpg)
13:20, Bu gün
İndiyədək Mətbuat Şurasının “qaynar xətt”inə heç bir müraciət daxil olmayıb
![Rusiya FHN: “Mi-8” helikopterinin qəzaya uğradığı yerdə 17 nəfərin meyiti tapılıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725182001_227e656e-af84-3817-80b4-53db8110531e_850.jpeg)
13:12, Bu gün
Rusiya FHN: “Mi-8” helikopterinin qəzaya uğradığı yerdə 17 nəfərin meyiti tapılıb
![Ukraynanın ən yaxşı qorunan xətti yarıldı: indi nə baş verəcək?](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725181129_uk.jpg)
13:06, Bu gün
Ukraynanın ən yaxşı qorunan xətti yarıldı: indi nə baş verəcək?
![Divardan niyə xalça asırdıq?- Dekorasiya, səsqoruyucu, istilik...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725180927_14731101_666061993575151_2694313143713739931_n.jpg)
12:55, Bu gün
Divardan niyə xalça asırdıq?- Dekorasiya, səsqoruyucu, istilik...
![İran prezidenti:](https://moderator.az/photo/213x120/2024/09/01/1725180713_sr7thpivcjvbctnvnergstuvjdfvmuqubbgmpapt_1200.webp)
12:49, Bu gün
İran prezidenti: "Söz verirəm ki, xalqa vəd etdiklərimi unutmayacağam"
16:20, Bu gün
“Şuşa kart” istifadəyə verildi
16:10, Bu gün
Qərbin Azərbaycandakı təxribat şəbəkəsinin seçki prosesini pozmaq cəhdi
16:07, Bu gün
“MeydanTV”-nin 29 saylı seçki məntəqəsi ilə bağlı yaydığı saxta məlumat
16:00, Bu gün
Toyda dava: Tovuzlu toyu yarımçıq qoyub getdi - Video
15:50, Bu gün
Növbədənkənar parlament seçkisi: Saat 15:00-a olan seçici fəallığı açıqlandı
15:42, Bu gün
Kərə yağı bitki yağı ilə əvəz edilməlidir?
15:38, Bu gün
BDU-nun baş müəllimi vəfat etdi
15:31, Bu gün
Şirin çaydan imtina etsəniz nə baş verər? - Cəmi iki günə fərqi hiss edəcəksiniz
15:25, Bu gün
“Pozuntularla bağlı MSK-ya məlumat daxil olmayıb” - Rəsmi
15:19, Bu gün
Bakının bu ərazisində kirayə mənzillər 5000 manatdır - Səbəb bu imiş...
15:11, Bu gün
Türkiyənin Yüksək Seçki Şurasının sədri: Azərbaycanda parlament seçkiləri səliqəli və şəffaf keçirilir
15:04, Bu gün
"Kəpəz"in yeni baş məşqçisi: Ağır yükün altına girdim
14:55, Bu gün
Pomidorla xiyarı birlikdə yeməyin - SƏBƏB
14:49, Bu gün
Yeni ailə quran cütlük bəy və gəlin paltarında səs verdi - FOTO
14:41, Bu gün
3 günlük meyvə pəhrizi orqanizmə necə təsir edir?
14:33, Bu gün
ABŞ-da təyyarə evlərin üzərinə DÜŞDÜ - Ölənlər var
14:29, Bu gün
Dünən yoxa çıxan helikopterin qalıqları tapıldı: sağ qalan yoxdur
14:19, Bu gün
Rus ordusu bu kəndləri ələ keçirdi
14:04, Bu gün
"Donbas kimə və nəyə görə lazımdır?" - Dmitri Medvedev
14:00, Bu gün
Azərbaycanda tarixi seçki: AB və ABŞ istərdi ki… - Markov
13:53, Bu gün
Duz xərçəngin dərmanı ola bilər
13:45, Bu gün
Akif Nağı səs verdi
13:43, Bu gün
Hikmət Hacıyev: Nikol Paşinyan Minsk qrupunun ləğvi ilə bağlı təhriflərə yol verib
13:30, Bu gün
Dağınıq ev hansı ruhi xəstəliklərdən xəbər verir?
13:25, Bu gün
İnsanların dəfn mərasimində etdikləri böyük səhv- BU HALDA ÖLÜMÜ ÖZÜNÜZLƏ GƏTİRƏ BİLƏRSİNİZ
13:20, Bu gün
İndiyədək Mətbuat Şurasının “qaynar xətt”inə heç bir müraciət daxil olmayıb
13:12, Bu gün
Rusiya FHN: “Mi-8” helikopterinin qəzaya uğradığı yerdə 17 nəfərin meyiti tapılıb
13:06, Bu gün
Ukraynanın ən yaxşı qorunan xətti yarıldı: indi nə baş verəcək?
12:55, Bu gün
Divardan niyə xalça asırdıq?- Dekorasiya, səsqoruyucu, istilik...
12:49, Bu gün
İran prezidenti: "Söz verirəm ki, xalqa vəd etdiklərimi unutmayacağam"
12:45, Bu gün
Qüdrət Həsənquliyev səs verib
12:33, Bu gün
Avtomobil atəşə tutuldu - 3 nəfər həlak oldu- VİDEO
12:29, Bu gün
Şirniyyat yemə istəyindən necə XİLAS OLAQ?
12:11, Bu gün
Zahid Oruc: “Seçici fəallığının azlığını heç kim antidövlət arqumenti kimi istifadə etməsin” – VİDEO
11:59, Bu gün
"Kəpəz" yeni baş məşqçisini açıqlayıb
11:53, Bu gün
Gündə iki kartof yeməklə ÖMRÜNÜZÜ UZADIN
11:47, Bu gün
Hər şeyin şəffaf şəkildə aparıldığının şahidi olduq - Beynəlxalq müşahidəçi
11:39, Bu gün
Qadın məhkumların saxlandığı müəssisədə səsvermə keçirilir
11:23, Bu gün
Bakıda parkinqlə bağlı yeni texniki vasitə - Sürücülər cərimələnir (VİDEO)
11:13, Bu gün
İlham Əliyev Özbəkistan Prezidentini təbrik edib
11:09, Bu gün
Ermənistanda Aİ missiyasına xitam verilməlidir: "Paşinyanın yalanları..." - Hikmət Hacıyev
10:53, Bu gün
Sizi qocaldan VƏRDİŞLƏR -qırışlar, çillər, piqment ləkələri...
10:46, Bu gün
Yumurta ilə heç vaxt yeməməyiniz lazım olan- 4 QİDA
10:36, Bu gün
Baş nazir: Seçkilərin ilk dəfə olaraq bütün Azərbaycan torpaqlarında keçirilməsi tarixi hadisədir
10:31, Bu gün
Baş nazir Əli Əsədov seçici hüququndan istifadə edib
10:27, Bu gün
Vəfa Nağıdan növbəti qanunsuz ƏMƏL: Seçki qutusuna müdaxilə etdi, vəkili yaraladı – FOTO / VİDEO
10:25, Bu gün
Kəlbəcərdə avtomobil aşıb, ölən var
10:21, Bu gün
“Google”dan kiberhücumlarla bağlı XƏBƏRDARLIQ: “Milyonlarla insan..."
10:11, Bu gün
“Manatlıq”lar yığışdırıldı, yeni problemlər yarandı (VİDEO)
10:01, Bu gün
Hikmət Hacıyev bu məntəqədə səs verdi - FOTO
09:55, Bu gün
Prezident İlham Əliyev, birinci xanım Mehriban Əliyeva və qızları Leyla Əliyeva səs veriblər
09:49, Bu gün
Paris-2024: Azərbaycan medal sıralamasında 24-cü pilləyə yüksəlib
09:42, Bu gün
Modern.az 15 yaşında...
09:35, Bu gün
Satılmır, amma ucuzlaşmır da - Mənzil bazarında nə baş verir?
09:29, Bu gün
Şuşada seçicilər səsvermədə fəal iştirak edirlər
09:25, Bu gün
Yeni tikilən binalarda daxili kreditin müddəti niyə azdır? – Açıqlama (Video)
09:20, Bu gün
Zabuxda seçicilər səsvermə hüququndan istifadə edirlər
09:10, Bu gün
Premyer Liqa: "Qarabağ" "Zirə"nin qonağı olacaq
09:02, Bu gün
Ömürlük azadlıqdan məhrum edilmiş şəxslər səsvermə hüququndan istifadə edirlər
08:53, Bu gün
Stalin SSRİ-də korrupsiyanı necə aradan qaldırdı?- FAKTLAR
08:48, Bu gün
Azərbaycanda ƏN YÜKSƏK ödənişli ixtisaslar
08:41, Bu gün
Məzahir Pənahov: Heç kim seçicilərin hüquqlarına zidd hansısa addım ata bilməz
08:30, Bu gün
Rusların hesab etdiyimiz soy adları YƏHUDİLƏRİN İMİŞ -"Ov" -"Yev"
08:26, Bu gün
Naxçıvanda Milli Məclisə və MR Ali Məclisinə seçkilərdə səsvermə başlayıb
08:23, Bu gün
2500-ə yaxın məntəqədə exit-poll keçirilir
08:18, Bu gün
Məzahir Pənahov: Maksimum 20 gün ərzində...
08:09, Bu gün
Ombudsman səsvermə hüququndan istifadə edib
08:02, Bu gün
Azərbaycan Milli Məclisinə növbədənkənar seçkilərlə əlaqədar səsvermə başlayıb
07:52, Bu gün
Sürücülər üçün payız MƏSLƏHƏTLƏRİ- Duman, yağış...
07:46, Bu gün
KİV: İsrail 2023-cü ilin oktyabrından bəri İordan çayının qərb sahilində 600-dən çox terrorçunu məhv edib
07:36, Bu gün
MSK: Parlament seçkilərinin başlaması ilə əlaqədar seçki məntəqələri hazır vəziyyətə gətirilir
07:19, Bu gün
Bakının bu ərazilərində yaşayanlara BƏD XƏBƏR - Sentyabrın 3-ü saat 06:00-dan...
07:06, Bu gün
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Evlər bu tarixdən kəskin bahalaşacaq - VİDEO
03:16, Bu gün
İsrail hərbçiləri Qəzza zolağında bir neçə girovun cəsədini aşkarlayıb
03:15, Bu gün
Kamçatkada itmiş Mi-8 helikopterinin axtarışlarına 40-dan çox xilasedici cəlb edilib
01:53, Bu gün
“Babam istəmirdi ki, onları bu sənətdə görsün, kim babamın mahnılarını oxuyursa...” - Mirzə Babayevin nəvəsindən AÇIQLAMALAR-ÖZƏL+FOTO
01:12, Bu gün
Ukrayna Rusiyanın BU ƏRAZİLƏRİNİ vurmaq istəyir - Siyahı ABŞ-a təqdim edildi
01:11, Bu gün
Lavrovdan SENSASİON AÇIQLAMA - "İran və İsrail arasında böyük müharibə..."
01:04, Bu gün
“Atam onunla qanuni, anamla isə qeyri-qanuni nikahda yaşayırdı” - Əliağa Vahid Leyla Bədirbəylini həqiqətənmi sevib, ona erotik şeirlər yazıb?-ÖZƏL+FOTO
00:02, Bu gün
Bu gün Azərbaycanda parlament seçkiləri keçiriləcək
31 Aug 2024 | 23:49
Amerikalı reper Fatman Skoop səhnədə huşunu itirərək dünyasını dəyişib
31 Aug 2024 | 23:15
Yol hərəkəti qaydalarının pozulması ilə bağlı cinayət və inzibati xəta işləri üzrə nələri bilməliyik?
31 Aug 2024 | 23:05
Sentyabrda şanslı olacaq BÜRCLƏR: Ay tutulması və...
31 Aug 2024 | 22:58
Sərhəddə miqrantlara atəş açacağıq - Polşa
31 Aug 2024 | 22:56
"Sea Breeze" yaxınlığında yol ÇÖKDÜ - Xeyli sayda zərər çəkənlər var
31 Aug 2024 | 22:50
Ət dondurulduqdan sonra faydalı xüsusiyyətlərini itirir?
31 Aug 2024 | 22:43
Nikoldan tarixi etiraf: Göyçə, Zəngəzur, Dərələyəz...
31 Aug 2024 | 22:35
Vəfa Nağı seçki məntəqəsində dava saldı: Sədr insult keçirdi
31 Aug 2024 | 22:26
Xoruz davaya səbəb oldu: 3 nəfər bıçaqlandı
31 Aug 2024 | 22:18
Naxçıvanın ən yaşlı seçicisinin kimliyi məlum olub - FOTO
31 Aug 2024 | 22:10
Messencerdə bu funksiya ÇÖKDÜ - "Telegram" rəsmiləri SUSURLAR
31 Aug 2024 | 22:02
Aygün Kazımova “Dalğafest”i bağladı
31 Aug 2024 | 21:54
Duz xərçəngin dərmanı ola bilər
31 Aug 2024 | 21:46
Azərbaycanda müəllim özünü internet xəttinin dirəyindən asdı
31 Aug 2024 | 21:40
İran prezidenti bu axşam ilk dəfə xalqa müraciət edəcək
31 Aug 2024 | 21:40
İki günlük körpənin xəstəxanada naməlum ölümü
31 Aug 2024 | 21:32
“Seyran” illər sonra! - İlk fotolar
31 Aug 2024 | 21:24
Durovun saxlanılması hücumun bir hissəsidir - Filippot
31 Aug 2024 | 21:16
Çin təkərləri üzərində Ermənistan hərbi avtomobili... - FOTO
31 Aug 2024 | 21:08
Düyüdə olan bakteriya kişinin cinsi orqanını "ZƏHƏRLƏDİ"
31 Aug 2024 | 21:40
İran prezidenti bu axşam ilk dəfə xalqa müraciət edəcək
31 Aug 2024 | 23:15
Yol hərəkəti qaydalarının pozulması ilə bağlı cinayət və inzibati xəta işləri üzrə nələri bilməliyik?
31 Aug 2024 | 20:18
700 bal toplayan, yoxsa olimpiya çempionu? - Elə cavab verdi ki...
31 Aug 2024 | 16:52
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Evlər kəskin bahalaşacaq - VİDEO
31 Aug 2024 | 21:04
Alimlərdən yeni İDDİA- Ayağımızın ölçüsü BUNUN GÖSTƏRİCİSİ İMİŞ
31 Aug 2024 | 17:50
Bəhruz Səmədov niyə ermənilərə işlədi? - ARAŞDIRMA + VİDEO
31 Aug 2024 | 16:58
Çörək bu tarixdən BAHALAŞA BİLƏR
31 Aug 2024 | 20:52
Zelenskinin “sülh planı” ilə bağlı sözlərindən sonra Lavrovdan SƏRT XƏBƏRDARLIQ
31 Aug 2024 | 18:36
“Bu halda Tramp Putini cəzalandıracaq...”
31 Aug 2024 | 17:11
Tramp hakimiyyətə gələrsə Rusiya-Ukrayna xəttində nələr BAŞ VERƏCƏK...
30 Aug 2024 | 13:36
İran Zəngəzur dəhlizinin açılmasına razılıq verdi: Əsas şərt belədir - Detallar açıqlandı
29 Aug 2024 | 10:02
"Artsax günü” İsa bulağında restoran tikdirmiş Rubenin obyektində qeyd ediləcək...-FOTO
30 Aug 2024 | 07:26
Şahramanyan Azərbaycandan gətirilmiş 356 avtomobil haqda hökumətə məlumat versə də…
29 Aug 2024 | 16:45
“Kupça” problemi həll olunur – Bu ilin sonunda…
29 Aug 2024 | 16:35
Həyət evində yaşayanların DİQQƏTİNƏ - Cərimələnə bilərsiniz
26 Aug 2024 | 10:32
Əməkdar artist İLLƏRİN SİRRİNİ AÇDI: “Rəşid Behbudov buna görə tələbələrinə mane olurdu, qadağalar qoymağa çalışırdı”
31 Aug 2024 | 07:09
Fransızlar dilə gəldi: “Xalqına umac ova bilmir, bəşəriyyətə əriştə kəsir...”
25 Aug 2024 | 16:53
Murad Dadaşov oğulları ilə görün hara getdi - VİDEO
28 Aug 2024 | 10:48
Azərbaycanda əsgərlik müddəti azaldılır? - Ali təhsillilər 6 ay...
27 Aug 2024 | 12:32
"Faydalarını biləndən sonra hər kəs dinləndirilmiş ət yeyəcək" - Qida mütəxəssisindən maraqlı TÖVSİYƏ
31 Aug 2024 | 21:40
İran prezidenti bu axşam ilk dəfə xalqa müraciət edəcək
31 Aug 2024 | 23:15
Yol hərəkəti qaydalarının pozulması ilə bağlı cinayət və inzibati xəta işləri üzrə nələri bilməliyik?
31 Aug 2024 | 20:18
700 bal toplayan, yoxsa olimpiya çempionu? - Elə cavab verdi ki...
31 Aug 2024 | 16:52
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Evlər kəskin bahalaşacaq - VİDEO
31 Aug 2024 | 21:04
Alimlərdən yeni İDDİA- Ayağımızın ölçüsü BUNUN GÖSTƏRİCİSİ İMİŞ
31 Aug 2024 | 17:50
Bəhruz Səmədov niyə ermənilərə işlədi? - ARAŞDIRMA + VİDEO
31 Aug 2024 | 16:58
Çörək bu tarixdən BAHALAŞA BİLƏR
31 Aug 2024 | 20:52
Zelenskinin “sülh planı” ilə bağlı sözlərindən sonra Lavrovdan SƏRT XƏBƏRDARLIQ
31 Aug 2024 | 18:36
“Bu halda Tramp Putini cəzalandıracaq...”
31 Aug 2024 | 17:11
Tramp hakimiyyətə gələrsə Rusiya-Ukrayna xəttində nələr BAŞ VERƏCƏK...