Xəbər lenti
24/02/2020 [16:09]:
İrandan gələn iki nəfər koronavirus şübhəsi ilə Kliniki Tibbi Mərkəzə yerləşdirildi
24/02/2020 [16:08]:
Terrora hazırlaşan PKK-çılar ələ keçdi
24/02/2020 [16:06]:
Bütün dünya virusa görə təlaşdadır, Cavad Zərif zarafat edir - FOTO
24/02/2020 [16:03]:
Azərbaycanın keçmiş Baş Naziri təltif edildi - SƏRƏNCAM
24/02/2020 [15:56]:
Qondarma rejimin “müdafiə naziri” işdən azad olundu
24/02/2020 [15:52]:
Prezident İsrafil Qurbanovu təltif etdi
24/02/2020 [15:51]:
Prezident Tahir Rzayevlə bağlı sərəncam verdi
24/02/2020 [15:45]:
200-ə yaxın insan koronavirusa təkrar yoluxub
24/02/2020 [15:43]:
DSX rəisi koronavirusla bağlı İranla sərhədə getdi
24/02/2020 [15:40]:
Ramzan Kadırov Stalini lənətləyib
24/02/2020 [15:38]:
Şəhidin nəşi Zərdaba yola salınıb - YENİLƏNİB
24/02/2020 [15:34]:
Koronavirus İrandan sonra İraqda da aşkar edildi...
24/02/2020 [15:33]:
"Türkiyə ilə Rusiya münasibətlərinin pozulması təbii olaraq ən çox ermənilərin maraqlarına uyğundur"
24/02/2020 [15:30]:
“Azərbaycan Dəmir Yolları” QSC-dən koronavirus AÇIQLAMASI
24/02/2020 [15:28]:
İranla hava yolu bağlanır? - AZAL-dan açıqlama
24/02/2020 [15:25]:
İran Səhiyyə Nazirliyi deputatın dediklərini təkzib edib
24/02/2020 [15:15]:
Rusiya İdlibi bombaladı - 5 ölü
24/02/2020 [15:12]:
Cəlilabadda koronavirusun yayılması xəbəri ilə bağlı - RƏSMİ AÇIQLAMA
24/02/2020 [15:05]:
Kürdəmirdə ana və körpənin müəmmalı ölümünün TƏFƏRRÜATI
24/02/2020 [15:02]:
Abdullah Avcı “Fənərbaxça”ya, Ərsun Yanal Azərbaycan millisinə keçə bilər
24/02/2020 [14:37]:
Paşinyan elə də kasıb deyil...
24/02/2020 [14:33]:
Koronavirusdan “iqtisadi bombardman”: Dünya yeni böhranla üz-üzə...
24/02/2020 [14:31]:
Ailənin tək oğlu, Şəhid qardaşı cəbhə bölgəsinə göndərilməsin - TƏKLİF
24/02/2020 [14:29]:
Dünya Səhiyyə Təşkilatından Azərbaycanla bağlı açıqlama
24/02/2020 [14:29]:
Təqaüdə göndərilən yeddi hakimin adı bəlli oldu - SİYAHI
24/02/2020 [14:18]:
İtaliyanın məşhur geyim firması fabriklərini bağladı
24/02/2020 [14:16]:
Naxçıvan Ali Məclisinə sədr seçildi
24/02/2020 [14:10]:
Davamlı inkişafın təmin edilməsi aspektindən müasir çağırışlar...
24/02/2020 [14:10]:
Millət vəkili yubiley doğum gününü qeyd etmədi - şəhid ailəsinin yanında olmağı vacib saydı...
24/02/2020 [14:06]:
Şəhidin nəşi döyüş bölgəsindən çıxarılmayıb - QOHUMLARI
24/02/2020 [14:05]:
Dövlət Mükafatları Komissiyasının sədri Əli Əsədov oldu
24/02/2020 [14:03]:
İranda 12 nəfər koronavirusdan ölüb
24/02/2020 [14:02]:
İlham Əliyev bu komissiyanın yeni tərkibini təsdiq etdi
24/02/2020 [14:02]:
"Qanun" Nəşriyyatında İsa Nəcəfovun "Acı Həqiqət" kitabı çapdan çıxıb
24/02/2020 [13:53]:
TƏBİB Cəlilabadda koronavirus şübhələrinin olması xəbərinə münasibət bildirdi
24/02/2020 [13:51]:
BSU-da tələbələrin pedaqoji və istehsalat təcrübəsinə həsr olunmuş konfrans keçirilib -FOTOLAR
24/02/2020 [13:50]:
Gəlişi kimi gedişi də müəmma dolu "qılınc və qələm adamı": Andropovu tanıyırıqmı..?
24/02/2020 [13:42]:
Suriya Türkmən Məclisinin sədri: Türkiyə İdlibdə nə edirsə, insanlıq naminə edir
24/02/2020 [13:39]:
Rus politoloq sözün həqiqi mənasında sarsaqladı: “Liviyada ölən türk əsgərləri şəhid deyil”
24/02/2020 [13:36]:
Misirin dövlət televiziyasında Azərbaycanla bağlı geniş məlumat verilib
24/02/2020 [13:32]:
Türkiyədə zəlzələ anı canlı yayıma düşdü - ANBAAN VİDEO
24/02/2020 [13:27]:
Dövlət səfərinin rəsmi səfərdən fərqi nədir?
24/02/2020 [13:23]:
Türkiyə ordusu İdlibə daxil oldu - VİDEO
24/02/2020 [13:18]:
İranlı deputat: "Qumda koronavirusdan 50 nəfər ölüb"
24/02/2020 [13:10]:
Ermənistan hərbçisinin yaralanmasını etiraf etdi - Açıqlama...
24/02/2020 [13:08]:
Hafiz Hacıyev xəstəxanaya yerləşdirilib
24/02/2020 [13:04]:
Saakaşvili oğlunu koronavirusdan qoruması üçün Gürcüstan iqtidarına müraciət etdi...
24/02/2020 [13:03]:
Qarabağdakı işğalçı ordu döyüşə hazır vəziyyətə gətirildi – Cəbhədə nə baş verir?
24/02/2020 [13:02]:
“Dağın üstündən boylanıb geri baxanda gördüm ki, Xocalı od tutub yanır” - Soyqırım şahidi...
24/02/2020 [12:58]:
Sabiq icra başçısının komandasını gözləyən cəzalar - SİYAHI
24/02/2020 [12:50]:
İlham Əliyev Azərbaycan idmançılarının Olimpiya oyunlarına hazırlığına dair sərəncam imzalayıb
24/02/2020 [12:47]:
Ali Attestasiya Komissiyasına elm adamlarından etirazlar - Araşdırma
24/02/2020 [12:44]:
Qərbi Kaspi universitetində Kimya-Bialogiya müəlimlərinin forumu keçirilib
24/02/2020 [12:41]:
Prezident İqor Ponomaryovu təltif etdi
24/02/2020 [12:40]:
"Azərbaycanda koronavirus yayılıb" xəbərini yayan həkim saxlanılıb? - RƏSMİ AÇIQLAMA - YENİLƏNİB
24/02/2020 [12:39]:
MSK-nın ləğv etdiyi dairə və məntəqələr - DAVAM EDƏCƏK?
24/02/2020 [12:36]:
İrandan "Sədərək"ə mal gətirilməsi dayandırıldı
24/02/2020 [12:34]:
Bakıda yaşayış binasında yanğın olub
24/02/2020 [12:32]:
İrandan koronavirusla bağlı ziddiyyətli xəbərlər gəlir
24/02/2020 [12:31]:
Bakıdan Ankara və İstanbula 1 avroya uçmaq mümkün olacaq
24/02/2020 [12:30]:
"Naxçıvanın zərər çəkməməsi üçün əlimizdən gələn səyləri göstərəcəyik” -Erkan Özoral
24/02/2020 [12:29]:
Gürcüstanda etnik zəmində ayrı-seçkilik halları artıb
24/02/2020 [12:21]:
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT
24/02/2020 [12:20]:
Koronavirus bu insanlar üçün təhlükəli deyil: Genetik çoxmaskalılığın üstünlüyü...
24/02/2020 [12:17]:
Azərbaycanın dini icmaları dünya ictimaiyyətinə müraciət etdi: “Xocalı cinayətini soyqırımı kimi tanıyın”
24/02/2020 [12:11]:
Azərbaycanda koronavirus olması ilə bağlı səs yazısını yayan şəxs tutulub? - RƏSMİ
24/02/2020 [12:08]:
Erməni təxribatı ilə şəhid olan əsgərimizin FOTOSU
24/02/2020 [11:59]:
BSU-da “FRED” platformasının təqdimatı keçirilib
24/02/2020 [11:33]:
“Qarabağ məktəbi”nin müəllimi: “Son 3-4 ildə Polşaya gələn azərbaycanlıların sayında inanılmaz artım var”
24/02/2020 [11:26]:
AzTV-dən Xocalı soyqırımı ilə bağlı yeni VİDEOÇARX + VİDEO
24/02/2020 [11:23]:
"Koronavirus paltar alanda da keçə bilər, çünki geyimlərin çoxu Çindən gəlir...”
24/02/2020 [11:10]:
Azərbaycan-İran sərhədi hələ də açılmayıb - Təkcə bu şəxslər keçə bilər
24/02/2020 [11:05]:
Azərbaycanda “koronavirus-maska” işbazlarının kefi vurdu..
24/02/2020 [10:59]:
“Məcburi köçkün qadınların ədalət çağırışı müstəsna əhəmiyyətə malikdir” - Ombudsman
24/02/2020 [10:56]:
I sinfə qəbul üçün müsahibələr başladı
24/02/2020 [10:49]:
Bakıda dəhşətli qəzada yanaraq ölən gəncin FOTOSU
24/02/2020 [10:48]:
Pakistan da İranla sərhədlərini bağladı - Koronavirus təhlükəsi...
24/02/2020 [10:48]:
Koronavirus təhlükəsi sovuşur: “Toyota” Çində fəaliyyətini bərpa etdi
24/02/2020 [10:46]:
“Biz yalnız öləndən sonra xəstəliyimizdən "xəbər tuturuq"...”
24/02/2020 [10:30]:
“BMT TŞ-nin qətnamələri icra edilənə qədər qüvvədədir” - Hikmət Hacıyev
Bütün arxiv bir sırada
04/12/2019 [00:04] - Araşdırma - ( 4045 dəfə baxılıb)

Bu 5 xəstəliyin səbəbkarı telefonunuzdur: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq...



Müasir gadjetlər – istər tv, istər telefon, planşet, sizin orqan və beyninizə mənfi təsir edir.
Medicina.az hazırda yaranmasında məhz telefonun böyük rol oynadığı xəstəlikləri araşdırıb. Siyahı ilə tanış olun:

1. Karpal tunel sindromu

Onu həmçinin bilək sindromu da adlandırırlar.

Ovucda, biləkdə sümüklə bağlar arasında sinir kanalının sıxılmasıdır. Son zamanlar geniş yayılıb, gənclərdə rast gəlinir. Əlin bilək üstü, ovuc hissəsi qıc olur, keyiyir, ağrıyır. Əldə bütün barmaqlar, çeçələdən başqa, ağrıyır. Getdikcə proses dərinləşir, insan komputerdə və ya telefonda yazı yaza bilmir, işləyə bilmir.

Sinirin ətrafı iltihabkaşır. Alimlər sübut edib ki, uzun müddət, gündə məsələn 8-9 saat klaviaturada, telefonda yazı yazanlarda bu sindrom yaranır.

Necə müalicə olunur:

Əgər bu simptomlar varsa, ağrıkəsici, mazlar və s. vaxt itirməyin. Nevroloq və ya ağrı mütəxəssisinə müraciət edin. Əgər ilk başdan müalicə etsəniz, əməliyyatdan yan qaça bilərsiniz.

Bir müddət həmin əlinizə şina taxıla bilər və siz komputer, teletona fasilə verməlisiz.

2. Quru gözlər və ya komputer gözləri sindromu

Monitora gündə 3 saatdan artıq fasiləsiz baxanlarda yaranır. Göz bəbəkləri daralıb bir nöqtəyə baxır, uzağa baxmağı sanki yadırğayır, yorulur, qırpma hərəkətləri azalır. Nəticədə gözlər ağrıyır, qızarır, quruyur, boyun, başa ağrı verir. Göz yaşı kanalı da quruya bilər. Eləcə də müalicə almadıqda, simptomlar dərinləşib başqa göz xəstəliklərinə yol açır

Nə etməli?

Komputerlə iş zamanı hər 2 saatdan bir 20 dəqiqə fasilə verməli. Göz quruluğuna qarşı damcılar almalı. Uzağa baxmalı, tez-tez göz məşqləri edin, İldə bir dəfə oftalmoloq müalicəsindən keçin.

3. Eşitmədə pozulmalar

Qulaqcıqlar real təhlükə mənbəyidir. Bütün zəngləri də qulaqcıqla qəbul etmək eşitmə aparatını sıradan çıxarır. Gündə 85 desibeldən yuxarı küy təsiri qulaq içində olan xüsusi tükləri zədələyir. Nəticədə beyinlə qulaq arasındakı səs mübadiləsi pozulur. Müasir qulaqcıqlar maksimum 105 desibel yüksəkliyə hesablanıb. 5 dəqiqə bu səs kifayətdir ki, eşitmə zəifləsin.

Nə etməli?

Qulaqcıqdan fasilələrlə istifadə edin. Çalışın ən keyfiyyətli, standartlara cavab verən qulaqcıq alın. Qulaqcığa çox səs verməyin. Eşitmədə zəiflik olan kimi, LOR həkimə gedin.

4. Yuxusuzluq, yuxu pozulması

90% insanlar mütləq yuxudan əvvəl smartfonda vaxt keçirir. Smartfon ekranından gələn mavi işıq melatonin hormonunun sintezini pozur, beynin yuxuya getmə prosesini əngəlləyir, insanın bioloji ritmlərini pozur. Beyin bir neçə müddət oyaq qalır, yuxuya gedə bilmir. Sürətli yuxu fazası pozulur, hormonal balans dincəlmir, insan yuxudan doymadan oyanır.

Nə etməli?

Yatmazdan 2 saat əvvələ kimi telefondan uzaq durun. Heç olmasa yarım saat. Nəsə baş qatmaq istəyirsinizsə, kitab oxuyun.

Əgər heç ayrıla bilmirsinizsə, onda telefonda “Qiraət rejimi” qoyun, o mavi işığı bloklayacaq.

5. İnfeksion xəstəliklər

Hesablanıb ki, bir insan telefonunu hər 12-13 dəqiqədən bir gündə 80-90 dəfə yoxlayır. Telefon müxtəlif səthlərə qoyulur, əllər toxunur. Telefonun səthində 10 milyona yaxın bakteriya toplaşır.

Beləliklə, öz telefonunuz ən çirkli əşyaya, təhlükəli bakteriya mənbəyinə çevrilir.
Araşdırmalar göstərir ki, telefonda stafilakok, bağırsaq infeksiyaları, sineqnoy çöpü, ağciyər bakteriyaları ola bilər.

Nə etməli?

Telefonu xüsusi təmizləmə prosedurundan keçirməli. Bunun üçün xüsusi xidmətlər və xüsusi mikrofibrli parçalar var. Əllərinizi isə hər gün sabunla ən azı 12 dəfə yuyun...


Koronavirus İrandan sonra İraqda da aşkar edildi...
Tutulan damarları açmaq, qan dövranını tənzimləmək üçün nə etmək lazımdır?
Seks zamanı ölən məşhurlar - FOTO
"Sözümüz Akademiyanın və digər əlaqədar qurumların rəhbərlərinədir" - Professor iradı...
"Jaləyə təcavüz edən Azadə Kərimova seçki məntəqəsinə xüsusi təyinatla gətirilib"
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika

Araşdırma
Gəlişi kimi gedişi də müəmma dolu "qılınc və qələm adamı": Andropovu tanıyırıqmı..?
Dünya
Ermənistan hərbçisinin yaralanmasını etiraf etdi - Açıqlama...
Köşə
Koronavirus bu insanlar üçün təhlükəli deyil: Genetik çoxmaskalılığın üstünlüyü...
Gündəm
Azərbaycanda “koronavirus-maska” işbazlarının kefi vurdu..
Cəmiyyət
“Biz yalnız öləndən sonra xəstəliyimizdən "xəbər tuturuq"...”
Yazar
Seymur Əliyev
Koronavirus bu insanlar üçün təhlükəli deyil: Genetik çoxmaskalılığın üstünlüyü...
Seymur Verdizadə
Sən hər gün əliəyrilik edirsən, o, beş ildə bir dəfə...
İlham İsmayıl
Növbədənkənar məğlubiyyət...
Həftənin ən çox oxunanları
“Türkiyə ilə oynamaq yanlış idi” – “Bütün rus diplomatlarını qovun!”
İcra hakimiyyəti başçıları "Qara siyahı"ya düşən rayonlar: PA rəsmisi açıqladı...
Viaqranı qadına içirdikdə nə baş verir? - Uroloqdan fəsadlarla bağlı xəbərdarlıq...
DTX-dən şok əməliyyat: Azərbaycanda icra başçısı rüşvət alarkən tutuldu - FOTO
Dostlarını da, düşmənlərini də haqlı çıxaran general...
Qorbaçovun tarixi müraciəti: Qarabağ Azərbaycanındır! – Video
İran islam inqilabı rəhbərinin xəstəxanada ölüm anını göstərən nadir kadrlar... - VİDEO
"Torpaqlar qaytarılır, Bakı ilə razılıq var" - Tarasov
"Təhsil Nazirliyi Neftçalada bütün məktəb direktorlarını ƏM-nin 70-ç bəndi ilə işdən azad etməlidir"
“Suriyanın Qabbar Sinqxi”nin ölüm xofu: Türklər gəldi, ruslar “əkildi”
Moderator.az-ın arxivi
Copyright©2020
"Moderator.az" MMC
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə
Saytda reklam, banner və digər işlər üçün əlaqə vasitələri:
Tel: 0502711225, Whatsapp: 0507440247