Xəbər lenti
05/08/2020 [20:25]:
Dəhşətli partlayış toy gününə təsadüf etdi: Bəylə gəlinin qaçma görüntüləri - VİDEO
05/08/2020 [20:24]:
Haaqada Xocalı abidəsi daha münasib yerə köçürülüb
05/08/2020 [20:19]:
Nadir şah Əfşarın Azərbaycanın xristian əhalisi ilə münasibətlərinə dair kitab nəşr olunub
05/08/2020 [20:14]:
“Nə tez məni xalq düşməni etdiniz?”- Elnarə Xəlilova
05/08/2020 [20:12]:
Şəbnəm dəbdəbəli villasını Könül Kərimovaya satıb?
05/08/2020 [20:10]:
QHT Şurası 7 qrant müsabiqəsinin nəticələrini elan etdi
05/08/2020 [20:08]:
Mingəçevir su anbarında daşlaşmış ağac parçası tapılıb - FOTO
05/08/2020 [20:06]:
Ədalət Vəliyev Azərbaycan Xalq Demokratik Partiyasının sədri Rafiq Turabxanoğlu ilə görüşüb
05/08/2020 [20:05]:
«Atılan addımlar ölkə iqtisadiyyatının möhkəm təmələ söykəndiyini əminliklə söyləməyə əsas verir"
05/08/2020 [20:02]:
Ermənistan xarici telekanalların yayımını məhdudlaşdırır
05/08/2020 [19:59]:
Beynəlxalq Qarabağ Forumu müharibə çağrışı ilə Prezidentə müraciət etdi
05/08/2020 [19:54]:
Milli Məclisin sabahkı iclasının gündəliyi açıqlanıb
05/08/2020 [19:52]:
Bakıda qan donduran cinayət: Ata körpəsinin boğazını kəsdi, sonra intihar etdi
05/08/2020 [19:50]:
Somalidə hərbi hissəyə hücum: 6 hərbçi ölüb, çoxlu sayda əsgər yaralanıb
05/08/2020 [19:48]:
Beyrutdakı partlayışdan sonra 70 metr diametrində krater əmələ gəlib - FOTO
05/08/2020 [19:47]:
Şəhid ailələri və Qarabağ müharibəsi əlillərinə 109 mənzil verilib
05/08/2020 [19:44]:
Müdafiə Nazirliyi müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmət keçmək istəyənlərə müraciət edib
05/08/2020 [19:43]:
Bakıda masaj salonunun fəaliyyəti dayandırıldı, sahibi və işçiləri cərimələndi
05/08/2020 [19:29]:
Polad Həşimovun adı bu küçəyə verildi - FOTO
05/08/2020 [19:01]:
Azərbaycanda benzin bahalaşdı - FOTO
05/08/2020 [18:37]:
Baş nazirin iqamətgahı BƏRBAD HALA DÜŞDÜ...- FOTO
05/08/2020 [18:35]:
“Ədəbiyyat da, incəsənət də qəhrəmanlarımızla bağlı öz sözünü deməlidir”
05/08/2020 [18:30]:
Arda Turan "Qalatasaray"a qayıtdı
05/08/2020 [18:24]:
“Amerika vətəndaşıyam, orada evim var” – Yaqub Zurufçu
05/08/2020 [18:22]:
Azərbaycanda karantin rejiminin pozulmasına görə 45 nəfər həbs olunub
05/08/2020 [17:55]:
Ukrayna MDB-nin daha bir sazişindən çıxıb
05/08/2020 [17:52]:
Baş Prokurorluğun idarəsində struktur dəyişiklikləri aparılıb, yeni şöbələr yaradılıb
05/08/2020 [17:51]:
Maskotlar vətəndaşları məlumatlandıracaq - FOTO
05/08/2020 [17:47]:
İranda müxalifət nümayəndəsi edam olunub
05/08/2020 [17:44]:
“Əlbəttə, karantin rejiminin yumşaldılması bizim arzumuzdur...”
05/08/2020 [17:35]:
Koronavirus payızda daha təhlükəli ola bilər - Ramin Bayramlı
05/08/2020 [17:32]:
Beyrut bu silahla vuruldu? – Şok video
05/08/2020 [17:30]:
Dövlət qulluğuna müsahibə elan edilib
05/08/2020 [17:26]:
“TurAz Qartalı - 2020” təlimlərinə döyüş helikopterləri də cəlb edilib - VİDEO
05/08/2020 [17:24]:
Beyrutu dağıdan partlayıcı maddə rus gəmisindən boşaldılıbmış
05/08/2020 [16:50]:
Deputatlar İnzibati Xətalar Məcəlləsinə dəyişikliyi TƏSDİQLƏDİ
05/08/2020 [16:47]:
Livanda dünyanı silkələyən partlayış - yeni siyasi böhran
05/08/2020 [16:43]:
"İran Türkiyəyə qarşı sağlam və dürüst siyasət yürüdərsə..."
05/08/2020 [16:39]:
Xüsusi karantin rejim qaydalarını pozanlar cərimələndilər - FOTO
05/08/2020 [16:32]:
"Məmurlar yaxşı edib sizin pulunuzu yeyir” - Nadir Qafarzadə
05/08/2020 [16:28]:
Emmanuel Makron Livana səfər edəcək
05/08/2020 [16:24]:
“O, həm təbabətin, həm də ədəbiyyatın vicdanı idi...”
05/08/2020 [16:23]:
"Daxili işlər orqanları ilə birgə keçmiş illərdən bağlı qalmış 241 cinayətin açılması təmin edilmiş..."
05/08/2020 [16:16]:
“Pik saatlarda avtobusların sayı maksimuma çatdırılmalıdır”
05/08/2020 [16:12]:
Azərbaycanda son sutkada 492 nəfər COVID-19-dan sağalıb, 193 nəfər yoluxub, 3 nəfər vəfat edib
05/08/2020 [16:09]:
Prokurorluqda özünüidarəetmə funksiyasını yerinə yetirən ad hoc qurumlar yaradılıb
05/08/2020 [16:07]:
Bakıda onlayn yolla narkotik vasitələrin alqı-satqısını həyata keçirən şəxs saxlanılıb
05/08/2020 [16:04]:
Partlayan amonium nitrat deyil – Sabiq kəşfiyyatçı
05/08/2020 [16:02]:
Sabah Milli Məclisin növbəti iclası keçiriləcək
05/08/2020 [15:59]:
Təhsil Nazirliyindən yeni tədris ilinin başlaması ilə bağlı AÇIQLAMA
05/08/2020 [15:58]:
Baş Prokurorluqda “İşin Təşkili Qaydaları” təsdiq olundu, 100-dən artıq əmr ləğv edildi
05/08/2020 [15:51]:
Prezident İlham Əliyev Livan Prezidentinə başsağlığı verib
05/08/2020 [15:44]:
TƏBİB sədri koronavirusdan vəfat edənlərin yaş göstəricisini açıqlayıb
05/08/2020 [15:43]:
Azərbaycan-Türkiyə birgə genişmiqyaslı taktiki təlimlərin növbəti mərhələsi icra olunub - VİDEO
05/08/2020 [15:41]:
"Biz 600 min şəxsə 190 manatın verilməsini nəzərdə tutmuşuq, ancaq imkansız vətəndaş sayı daha çoxdur"
05/08/2020 [15:37]:
Mərhum jurnalistin istifadə etdiyi mobil telefonu "Yeni klinika"da yoxa çıxdı - Ailəsindən etiraz...
05/08/2020 [15:33]:
"Bəzi hallarda hətta fiziki təzyiq də edirlər ki, qadın alimentdən imtina etsin..."
05/08/2020 [15:13]:
"Səhvim bir də o olub ki, qəbul etdiyimiz bəzi qərarlar yerlərdə həyata keçirilməyib..."
05/08/2020 [15:08]:
Ailə qurmağa hazırlaşırdılar, yan yana dəfn olundular - DƏHŞƏT...
05/08/2020 [15:05]:
Xalq artistindən etiraf: “Rus qadından övladım olub”
05/08/2020 [15:05]:
Gəncədə karantin rejimi qaydalarını pozan çayxanalar aşkarlanıb - FOTO
05/08/2020 [15:03]:
Türkiyədə bayram günləri yol qəzalarında 60 nəfər ölüb
05/08/2020 [14:54]:
Aşıq Ədalətin həkim gəlininə töhmət verildi - RƏSMİ
05/08/2020 [14:53]:
27 prokurorluq işçisi ilk dəfə prokuror vəzifəsinə təyin olunub
05/08/2020 [14:51]:
Mərhum generalın oğluna yüksək vəzifə verilib? - Rəsmi
05/08/2020 [14:50]:
Dəhşətli partlayış yeni evlənən cütlükdən də yan keçmədi - VİDEO
05/08/2020 [14:50]:
Kamran Əliyev: “Son üç ayda 703 əmr imzalanıb, 114 nəfər rəhbər vəzifələrə təyin olunub”
05/08/2020 [14:46]:
Bakıda dayə xidməti təklif edən şirkət müştərini aldadıb 300 manatını aldı...
05/08/2020 [14:35]:
Nuran Abdullayevin 4 ay əvvəl koronavirusla bağlı dediyi elmi tədqiqatlar təsdiqlənir...
05/08/2020 [14:24]:
Sahil Babayev: “Bu il əhaliyə ödənişlər ötən illə müqayisədə 450 milyon manat artıq olub”
05/08/2020 [14:21]:
"Firuzə İbadova kimi korifey hətta ac da qalsa, bunu abırına, ismətinə sığışdırıb etməz"
05/08/2020 [14:20]:
Ayin oxuyan keşiş qorxaraq belə qaçdı QORXUNC... + VİDEO
05/08/2020 [14:15]:
SMS icazənin ləğvindən sonra Bakı - VİDEOREPORTAJ
05/08/2020 [14:12]:
Ədalət Vəliyev generalla görüşüb, ordudakı vəziyyət müzakirə edilib
05/08/2020 [14:10]:
Digər şəxslərin sağlamlığını təhlükə qarşısında qoyan şəxslər məsuliyyətə cəlb ediliblər
05/08/2020 [14:10]:
Baş Prokurorluqda yeni dəyişikliklər oldu - Bəzi idarə və şöbələr ləğv edildi
05/08/2020 [14:08]:
Qoşunlarda yay tədris dövrü başlayıb - FOTO
05/08/2020 [13:58]:
Beyrutdakı partlayış yüzlərlə metr uzaqlıqdakı avtomobili bu hala saldı - VİDEO
05/08/2020 [13:43]:
Kompüter siçanının yaradıcısı öldü
05/08/2020 [13:36]:
"TƏBİB ancaq yerdəyişmə etməklə məşğuldur, başqa heç nə bacarmır, evimizi yıxan da..."
Bütün arxiv bir sırada
20/11/2019 [23:20] - Maraqlı - ( 1175 dəfə baxılıb)

Süddən imtina etdikdə orqanizmdə baş verəcək 5 dəyişiklik - İNANILMAZ...



Son zamanlar dünya mətbuatında həkimlər və alimlər tərəfindən inək südünün böyük insana lazım olmaması, əksinə zərər verməsi barədə çoxsaylı yazılar, eləcə də elmi tədqiqatların şahidi oluruq.

Laktoza dözümsüzlüyü, süd və süd məhsullarından bəzi xəstəliklərin kəskinləşməsi, laktozasız dieta – trend mövzulardır.

Medicina.az süddən imtina etdikdən sonrakı 3 ayda orqanizmində hansı dəyişikliklərin baş verəcəyini açıqlayır. Bunlar real faktlar əsasında toplanıb.

1.Sənin dərin daha təmiz və təravətli ola bilər

Bir çox allergen insanlar üçün məhz süd məhsulları dəridə səpki və aknenin səbəbidir. Elmi araşdırmalara görə, süddə testosterona bənzər hormonlar var ki, onlar  piy vəzilərini aktivləşdirir, sızanaq, akne yaradır. Düzdür, bu hər süd içəndə olmur. Məsələn, kəsmik və pendir belə bir təsir vermir. Amma süd və südün özünün qatıldığı məhsullar dəriyə mənfi təsir edə bilər. Əgər sənin üzün uzun müddətdir problemlidirsə, o zaman 3 ay müddətinə süd və süd məhsullarından imtina et, fərqə bax.

2.Sənin əlavə probiotiklərə ehtiyacın olacaq

Süd məhsulları, xüsusən qatıq, kefir təbii probiotikdir, bunlar bağırsağa vacib olan faydalı bakteriyalar olub hormonal fon və immuniteti tənzimləyir. Süddən imtina etdikdə, siz mütləq əlavə probiotik qaynaqları tapmalısız. Bunlar da marinadlaşdırılmış xiyar, duzlu kələm ola bilər.

3.Sən kökələ bilərsən

Süddən imtina onda olan yağ və zülaldan məhrum olma deməkdir. Çox insanlar süd olmadıqda, sadə karbohidratlara üstünlük verir, bu da kökəldir. Süddən imtina etdikdə zülalı yumurta, toyuq əti, qoz, badam, paxlalılardan al. Xəmir və un məmulatlarına üstünlük verməyin
 
4.Xərçəng riski xeyli azalacaq

İsveç alimləri sübut edib ki, çox miqdarda süd içmək yumurtalıq, süd vəzi, ağciyər, prostat kanserini artırır. Daha bir tədqiqatla sutkada 300 ml süd içən kişilərin 35% daha çox prostat xərçəngi olma riskini artırdığını göstərib. Yaşlı vaxtlarda heç süd içməyənlərdə isə bu risk azdır. Səbəb süddə olan hormonlardır. O, qanda şiş hüceyrələrini qidalandıran hormonu artırır. 

5. Həzm problemlərin düzələcək

Həzmsizlik, köp, bağırsaq problemləri olanlara süddən imtina tövsiyyə edilir. Həqiqətən bir çox insanlarda süd çətin mənimsənilir. Bu zaman köp, mədədə spazm, qarında ağrı olur. Amma bu problemi olmayan insanların süddən imtinası da onların mədə-bağırsağında gözlənilməz problemlər yarada bilər. Bunun alternativi soyadır. Soya südü, soya yağı süd məhsulları dadını verir. Amma soyadan da çox istifadə etmək olmaz

Nəzərə alın ki, süd qaynadıldıqda, faydalı maddələrinin çoxunu itirir. Ona görə sıyıqları suda bişirə bilərsiz.

loading...
“Əlbəttə, karantin rejiminin yumşaldılması bizim arzumuzdur...”
"Biz 600 min şəxsə 190 manatın verilməsini nəzərdə tutmuşuq, ancaq imkansız vətəndaş sayı daha çoxdur"
Ailə qurmağa hazırlaşırdılar, yan yana dəfn olundular - DƏHŞƏT...
Dəhşətli partlayış yeni evlənən cütlükdən də yan keçmədi - VİDEO
Ayin oxuyan keşiş qorxaraq belə qaçdı QORXUNC... + VİDEO
Clean City Company
N.Tusi adına Klinika

Cəmiyyət
"Səhvim bir də o olub ki, qəbul etdiyimiz bəzi qərarlar yerlərdə həyata keçirilməyib..."
Araşdırma
Nuran Abdullayevin 4 ay əvvəl koronavirusla bağlı dediyi elmi tədqiqatlar təsdiqlənir...
Cəmiyyət
"Bloklanmış kartlar problemi nə qədər tez həll olunsa, Nazirliyin imici üçün bir o qədər yaxşı olar"
İqtisadiyyat
“Kənd təsərrüfatı məhsullarının qiyməti fantastik dərəcədə artıb” – “Görün qışda nə olacaq”
Cəmiyyət
“Yaşadığım ömür yolumda çalışmışam ki, xalqıma sədaqətli olum...”
Yazar
İlham İsmayıl
"İsti iyul bitdi, amma Qarabağın işğaldan azad edilməsinin isti günləri qarşımızda..."
Seymur Verdizadə
"Bir kiloqram ətə görə insanları kamera qarşısında utandırmaq əxlaqsızlıqdır..."
Sultan Laçın
“Dildə Ana Dilimizi, Ana Vətənimizi sevib – əməldə anamızı ağladanlar...”
Həftənin ən çox oxunanları
Avqust ayında bu bürclər üçün göydən pul yağacaq - Vanqadan proqnoz
Moskva Paşinyanın yerinə adamını tapdı...
Gürcüstan Rusiyadan Ermənistana göndərilən partlayıcı dolu yük maşınlarını saxladı...
Hədəfimiz türk ordusunu mühasirəyə almaqdır - General
"Biz həmişə Ermənistanın yanındayıq..."
Ermənilər Lavrova babalarının qəbrini göstərdi - VİDEO
"Görünür, ermənilər son hadisələrdə Rusiyanın bir qədər neytral qalmasından narahat olublar"
“Ermənilərin Rusiyadan  kütləvi deportasiyası gözlənilir...”  -Erməni nəşri...
“Onlar burunlarını hər yerə soxurlar – Qafqaza da, Orta Asiyaya da, Ukraynaya da...”
"Vaxtilə onun qarşısında ikiqat əyilənlər, əlini öpənlər bu gün danışmağa başlayıb..."
Moderator.az-ın arxivi
Copyright©2020
"Moderator.az" MMC
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə
Saytda reklam, banner və digər işlər üçün əlaqə vasitələri:
Tel: 0502711225, Whatsapp: 0507440247