11:46
9°C
Bakı
Yuxuya getməzdən əvvəl yataq otağının temperaturunun 24°C civarında olması yaşlı adamlarda stresi azalda bilər.
Moderator.az xəbər verir ki, Qriffit Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi bu nəticə "BMC Medicine" jurnalında dərc edilib.
Tədqiqatda 65 yaşdan yuxarı avstraliyalılar iştirak ediblər. Yay boyunca alimlər iştirakçıların yataq otaqlarındakı temperaturu sensorlar vasitəsilə, fizioloji göstəriciləri isə biləyə taxılan fitnes izləyiciləri ilə davamlı izləyiblər. Təhlillər nəticəsində məlum olub ki, gecə otaq temperaturu təxminən 24°C olduqda, yuxu zamanı stres reaksiyası daha aşağı olur.
Tədqiqatçılar bildiriblər ki, bədən həddindən artıq isinibsə, ürək dəriyə qan axınını artırmaq və orqanizmin soyumasını təmin etmək üçün daha çox işləməyə məcbur olur. Bu hal xüsusən də gecəboyu davam edərsə, bədənin tam şəkildə sağalmasına mane olur və fizioloji stres səviyyələrini artırır. /oxu.az/
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
11:43, Bu günBakıda qadın evində ölü tapıldı
-
11:41, Bu günHəkimlər xəbərdarlıq edir: uzun iş saatları sağlamlıq üçün təhlükəlidir
-
11:38, Bu gün2026-cı ilin hansı ayı hər BÜRC üçün ən çətin olacaq?
-
11:35, Bu günQəhvə faydalıdır, yoxsa zərərli? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
-
11:34, Bu günDünya bu problemlə ÇALXALANIR - Azərbaycan belə mübarizə aparacaq
-
11:32, Bu günYalnız yaşayan qadınlar niyə daha xoşbəxtdir?
-
11:30, Bu günValideynlərsiz ilk ad günüm - Aparıcı yazdı
-
11:29, Bu gün"Neftçi" bu gün Misir komandası ilə qarşılaşır
-
11:27, Bu günEvini kirayə verən şəxslər 5 dəfə artıq cərimə oluna bilər
-
11:25, Bu günBiləsuvarda zəlzələ oldu - FOTO
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1İrandakı üsyanın niyə vahid lideri ortaya çıxmır? Əsas müxalif qruplar hansılardır?..
-
2“Teatrımızın bu mövzuda məsuliyyəti var, tərbiyəvi məzmunlu əsərlər az yazılır” - FOTO+ÖZƏL
-
3“Əgər uşağın 2 yaşı tamam olmayıbsa...” - təyyarəyə gecikən sərnişinlər DİQQƏTLƏ OXUSUNLAR - ÖZƏL+FOTO
-
4“Atam Şuşadakı evimizi teatra vermək istəyirdi, üzünü qala divarlarına sürtərək “Sənsiz”-i oxudu” - FOTO+ÖZƏL
-
5Azərbaycan yeni hərbi ittifaqa qoşulur? - MÜHÜM GƏLİŞMƏ
-
1Xoşbəxt görünmək məcburiyyəti: Ruhunuzu necə zəhərləyirsiniz? - Psixoloqdan açıqlama
-
2Qrip zamanı antibiotik içənlərin DİQQƏTİNƏ: Özbaşına müalicə bu fəsadları yaradır
-
3Nadir şahdan bu günə: İran – Türkiyə – Səudiyyə Ərəbistanı üçbucağı - Elbəyi HƏSƏNLİ YAZIR
-
4Elm və Təhsil Nazirliyi ictimaiyyətlə intellektual dialoqdan niyə qaçır?.. -EKSPERT
-
5"Hesabınız bloklanacaq"! – Sosial şəbəkələrdə geniş yayılan dələduzluq növləri
-
1İranın mümkün gələcək liderinin adı açıqlandı, Güney Azərbaycan qarışdı
-
2“Görən, Milli Məclisi və Tarif Şurasını da Ramiz Mehdiyev idarə edir?..”
-
3“Belə təhsil sistemində səhvləri nazirlik edir, cəzanı isə müəllimlər alır...”-EKSPERT
-
4Xoşbəxt görünmək məcburiyyəti: Ruhunuzu necə zəhərləyirsiniz? - Psixoloqdan açıqlama
-
5Seyran Səxavət: "Yazıçı Anar səhv edir, mən olsaydım, hamısını birdən çıxarardım"
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Görən, Milli Məclisi və Tarif Şurasını da Ramiz Mehdiyev idarə edir?..”
-
Sultan Laçın“Birdən mən də dələduz, ya qaçaqmalçı çıxaram!..”
-
Sultan Laçın“Ömrümüzün bir ili də belə uçub getdi...”
-
Sultan Laçın“Göy gömrük- gömgöy gömrük... Göy gömrük- gömgöy gömrük...”
-
Sultan Laçın“Rüşvətin kökünü kəssək, xalq ayağa qalxar...”- Ramiz Mehdiyev
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
11:43, Bu günBakıda qadın evində ölü tapıldı
-
11:41, Bu günHəkimlər xəbərdarlıq edir: uzun iş saatları sağlamlıq üçün təhlükəlidir
-
11:38, Bu gün2026-cı ilin hansı ayı hər BÜRC üçün ən çətin olacaq?
-
11:35, Bu günQəhvə faydalıdır, yoxsa zərərli? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
-
11:34, Bu günDünya bu problemlə ÇALXALANIR - Azərbaycan belə mübarizə aparacaq
-
11:32, Bu günYalnız yaşayan qadınlar niyə daha xoşbəxtdir?
-
11:30, Bu günValideynlərsiz ilk ad günüm - Aparıcı yazdı
-
11:29, Bu gün"Neftçi" bu gün Misir komandası ilə qarşılaşır
-
11:27, Bu günEvini kirayə verən şəxslər 5 dəfə artıq cərimə oluna bilər
-
11:25, Bu günphrase_var_core.photoBiləsuvarda zəlzələ oldu - FOTO