18:02
17°C
Bakı
Bəzi mövsümi giləmeyvələr ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün xüsusilə faydalıdır. Terapevt və diyetoloq Qalina Volkova "RİA Novosti"yə açıqlamasında qan damarlarını möhkəmləndirən əsas giləmeyvələri sadalayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, böyürtkən və moruq yüksək miqdarda C vitamini və antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr damar divarlarını möhkəmləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və iltihabi proseslərin qarşısını alır.
Volkova əlavə edib ki, yaban mersini görmə üçün faydalı olmaqla yanaşı, tünd üzüm kimi ürək və damar sağlamlığını dəstəkləyir.
Faydalı giləmeyvələr sırasında həmçinin bektaşi üzümü, qarağat, eləcə də kalium və maqneziumla zəngin qarpız da yer alır — bunlar qan təzyiqini tənzimləməyə və orqanizmdə su balansını qorumağa kömək edir. /E-saglam.az/
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
18:00, Bu günMahir Emrelinin paylaşımları alman klubunun rəhbərliyini narahat etdi
-
17:59, Bu günİş yoldaşını stəkanla vurub öldürməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə qarşısında - VİDEO
-
17:57, Bu günDeputatlığa namizəd canlı debat zamanı öldü - VİDEO
-
17:50, Bu günToy günü gəlinin ata-anası ölmüşdü - Kürəkən cəzalandırıldı
-
17:40, Bu günMərkəzi Nəbatət Bağının keçmiş direktoru vəfat edib
-
17:38, Bu günAyxan Hacızadə Azərbaycanın xarici siyasət prioritetləri mövzusunda çıxış edib - FOTO
-
17:37, Bu günKlub prezidenti küçədə güllələndi
-
17:30, Bu günTürkiyəli idmançıdan yeni dünya rekordu
-
17:27, Bu günAzərbaycan yığması FIFA-nın reytinq cədvəlində bir pillə irəlilədi
-
17:25, Bu günErmənistanda hakimiyyətlə kilsənin qarşıdurması daha da şiddətlənir
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Rusiyanın bu şəhərinə dron və raket hücumları...- Bu dəqiqələrdə insanlar təxliyə edilir...-VİDEO
-
2“O xanımlar mənə sevgi etirafları edib, mən isə Səfurə İbrahimovanı sevirdim, 800 məktubum vardı” - ETİRAF
-
3Dünya xəritəsini dəyişdirməyə qadir zəlzələlər ola bilər...-"Nyu-York-Tayms"
-
4“Biz dövlət quruculuğundan öncə millət quruculuğu ilə məşğul olmalıyıq...”-ARİF PAŞA
-
5Ermənistanın Gəncəni beşinci dəfə raket hücumuna məruz qoymasının ildönümüdür
-
1"Zelenski Qərbi Putinə "təzyiq dilini" gücləndirməyə çağırıb" - Ukrayna KİV-ləri
-
2“Söküb dağıtmaq, yenidən tikmək olmaz, sadəcə bərpa etmək lazımdır” - FOTO+ÖZƏL
-
3“Ardınca Nəcməddin Sadıkov kimi fiqurları da zərərsizləşdirməyə zaman lazımdır...”
-
4Ramiz Mehdiyev milyonluq əmlakları özünün və yaxınlarının adına necə rəsmiləşdirib?
-
5Xarici ticarət dövriyyəsi niyə azalır? - AÇIQLAMA
-
1“Bir zəif cüssəli xanım Putinin Moldovada demokratik hakimiyyəti devirmək üçün xərclədiyi milyardları bir daha batırdı...”
-
2"Qarabağ-Kopenhagen" oyunundan əvvəl fan zona təşkil olunacaq
-
3Azərbaycanda tükürpədici biznes: Balıqlara yem əvəzinə görün nə verilir
-
4Rusiyanın Xəzər dənizinə doğru üzən gəmisi məhv edildi
-
5Cabir İmanovun səs yazısı yayıldı
Yazarlar
-
Sultan Laçın“40 il öncə təhsilə başladığım bu binada bir daha tələbə olmaq istədim...- BSU-da...”
-
Sultan Laçın"Qorxudan Şeytana sarılmaq qurtuluş deyil... -Onsuz da hər kəs cəzasını alacaq!.."
-
Sultan Laçın“3 şagirddən 1-i savadsızdırsa, onda neçə məmur, direktor və müəllimdən biri rüşvətxor və savadsızdır?..”
-
Sultan Laçın"İşğaldan azad torpaqlardakı məzarlıqlar təcili minalardan təmizlənməlidir!..- Belə oğulları itirmək olmaz!..”
-
Sultan Laçın"Çində diktatorların paradından sonra Şərq Qərbə böyük hesabla uduzdu..."
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
18:00, Bu günMahir Emrelinin paylaşımları alman klubunun rəhbərliyini narahat etdi
-
17:59, Bu günİş yoldaşını stəkanla vurub öldürməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə qarşısında - VİDEO
-
17:57, Bu günDeputatlığa namizəd canlı debat zamanı öldü - VİDEO
-
17:50, Bu günToy günü gəlinin ata-anası ölmüşdü - Kürəkən cəzalandırıldı
-
17:40, Bu günMərkəzi Nəbatət Bağının keçmiş direktoru vəfat edib
-
17:38, Bu günAyxan Hacızadə Azərbaycanın xarici siyasət prioritetləri mövzusunda çıxış edib - FOTO
-
17:37, Bu günKlub prezidenti küçədə güllələndi
-
17:30, Bu günTürkiyəli idmançıdan yeni dünya rekordu
-
17:27, Bu günAzərbaycan yığması FIFA-nın reytinq cədvəlində bir pillə irəlilədi
-
17:25, Bu günErmənistanda hakimiyyətlə kilsənin qarşıdurması daha da şiddətlənir