15:44
15°C
Bakı
“Səhər yeməyində kolbasa və bəzi digər məşhur yeməklərlə sendviç yeməməlisiniz”.
Bunu diyetoloq və psixoterapevt Mixail Ginzburg deyib.
“Səhərinizi kolbasa ilə sendviçlərlə başlamamalısınız, çünki işlənmiş ət sağlam pəhriz məhsulu sayıla bilməz. Bundan əlavə, deli ət məhsullarında trans yağlar var ki, onların qida rasionunda artıqlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur”, – deyə həkim qeyd edib.
Dietoloq həmçinin insanları səhər yeməyində hazır sıyıq və quru səhər yeməyi yeməkdən çəkinməyə çağırıb. Onun sözlərinə görə, hazır sıyıqda sağlam heç nə yoxdur və şəkər çox vaxt inqrediyentlər siyahısına başçılıq edir. Eyni şey səhər yeməyi taxılları ilə də eyni şeydir.
Son olaraq Ginzburg səhərə bir fincan qəhvə ilə başlamağın da zərərli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, acqarına içilən bu içki mədə selikli qişasının qıcıqlanmasına və nəticədə mədə yanmasına, həmçinin qastritin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
15:38, Bu günŞamaxıda minik avtomobili yük maşını ilə toqquşdu: Ölənlər var
-
15:37, Bu günİlham Əliyev Beynəlxalq Enerji Agentliyinin icraçı direktoru qəbul edib
-
15:34, Bu gün"Azza"nın istehsal etdiyi yağ məhsulu satışdan yığışdırılır - SƏBƏB
-
15:28, Bu günŞəhidin xanımını öldürən qardaşına CƏZA VERİLDİ
-
15:27, Bu günBakıda Azərbaycan və Albaniya prezidentlərinin görüşü olub - YENİLƏNİB
-
15:24, Bu günPrezident İlham Əliyev Bolqarıstanın xarici işlər nazirini qəbul edib
-
15:15, Bu günQəbir üstünə səməni, şirniyyat qoymaq: "Məzarlıqlar nə restoran, nə də kafedir" - İlahiyyatçıdan sərt açıqlama
-
15:14, Bu günQardaşının sözlərinə görə Özcan Denizin başı yenidən bəlaya girdi
-
15:13, Bu günMoskva sakinlərinə XƏBƏRDARLIQ - Martın 14-ü 9 ballıq…
-
15:09, Bu günObyektini icarəyə verən sahibkarların NƏZƏRİNƏ - Ali Məhkəmədən MÜHÜM QƏRAR
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Bakıda müşahidə olunan dumanla bağlı VACİB AÇIQLAMA-RƏSMİ
-
2Putin hücumdan sonra ilk dəfə Kurskda - Video
-
3"Kinoya xərclənən vəsait şəffaf olmalıdır" - Rasim Balayev
-
4ABŞ-nin vitse-prezidenti bu ölkənin dövlət rəmzlərini ayağına geyindi...-VİDEO
-
5Tanınmış psixoloqdan Taliyə İbrahimovaya CAVAB: "Kişi qadının güzgüsü deyil, qadın kişinin güzgüsüdür"
-
1Türkan Şoraya bənzərliyi aktrisanı da çaş-baş qoydu: “Elə bilib ki, öz gəncliyidir” - FOTO/VİDEO
-
2Mütəllibov istefa verən gün Allahşükür Paşazadə oruc tutub: "Prezident sözümü eşitdi, hörmət etdi... Mən ona dost və qardaş demişəm...”
-
3“Azercell” yenə müştərini aldatdı- Bunun adı soyğunçuluqdur!
-
4“Dünyanın heç yerində belə BİABIRÇILIQ yoxdur” - Misir Mərdanovdan OLAY KİMİ müsahibə
-
5Hərbi qulluqçulara ŞAD XƏBƏR
-
1Axtarışa verilən meyxanaçıdan xəbər var: “10 ildən çoxdur ki...”-ÖZƏL
-
2Bu metal ölkəni 60 min il nüvə enerjisi ilə təmin edəcək
-
3Türkan Şoraya bənzərliyi aktrisanı da çaş-baş qoydu: “Elə bilib ki, öz gəncliyidir” - FOTO/VİDEO
-
4Mütəllibov istefa verən gün Allahşükür Paşazadə oruc tutub: "Prezident sözümü eşitdi, hörmət etdi... Mən ona dost və qardaş demişəm...”
-
5“Azercell” yenə müştərini aldatdı- Bunun adı soyğunçuluqdur!
Yazarlar
-
İlham İsmayıl"Bir günə müharibəni bitirəcəyini deyən Tramp Üçüncü dünya savaşına səbəb olur"
-
Sultan Laçın"Öcalanın Xəzər sahilindəki tərəfdarlarının onun dünənki bəyanatına reaksiyasını məmnuniyyətlə dinləyərdim, amma..."
-
Sultan Laçın“Bu xalqın qürurunu düşünən neçə məmur, deputat var?.. –“Tövlə”, “Yalavac”, “Lallar” adında da kənd olar?..”
-
İlham İsmayıl"Putindən başlamış pis yaşamağa adət etmiş rus mujikinə qədər Rusiyada hər kəs..."
-
Sultan Laçın"Bircə o generalımız Rusiya casusu olduğunu “kişi” kimi etiraf etdi..."
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
15:38, Bu günŞamaxıda minik avtomobili yük maşını ilə toqquşdu: Ölənlər var
-
15:37, Bu günİlham Əliyev Beynəlxalq Enerji Agentliyinin icraçı direktoru qəbul edib
-
15:34, Bu gün"Azza"nın istehsal etdiyi yağ məhsulu satışdan yığışdırılır - SƏBƏB
-
15:28, Bu günŞəhidin xanımını öldürən qardaşına CƏZA VERİLDİ
-
15:27, Bu günBakıda Azərbaycan və Albaniya prezidentlərinin görüşü olub - YENİLƏNİB
-
15:24, Bu günPrezident İlham Əliyev Bolqarıstanın xarici işlər nazirini qəbul edib
-
15:15, Bu günQəbir üstünə səməni, şirniyyat qoymaq: "Məzarlıqlar nə restoran, nə də kafedir" - İlahiyyatçıdan sərt açıqlama
-
15:14, Bu günQardaşının sözlərinə görə Özcan Denizin başı yenidən bəlaya girdi
-
15:13, Bu günMoskva sakinlərinə XƏBƏRDARLIQ - Martın 14-ü 9 ballıq…
-
15:09, Bu günObyektini icarəyə verən sahibkarların NƏZƏRİNƏ - Ali Məhkəmədən MÜHÜM QƏRAR