Həzmi yaxşılaşdıran, stresi azaldan çay növü hansıdır?

Bizi sosial şəbəkələrdən izləyin:

Nanə ənənəvi tibdə çoxdan məşhur bir vasitədir.

Nanənin çayı da müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur.

Bu təbii bitki çayının mədə üçün bir çox faydası var. Bu faydalardan birincisi ürəkbulanmadır. Ürək bulanması olan insanlara nanə çayı içmək məsləhət görülür.

Nanə çayının tərkibindəki təbii maddələr mədə və bağırsaq əzələlərini rahatladır, həzmi asanlaşdırır və həzmsizlik kimi problemləri aradan qaldırmağa kömək edir. Həmçinin şişkinliyi aradan qaldırır.

Bu çay tərkibindəki mentol sayəsində soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilir. Mentol burun tutulmasında faydalıdır, boğaz ağrılarını sakitləşdirir və bədən istiliyini tarazlaşdırır.

İsti nanə çayı buxarı tənəffüs yollarını açır.

Nanə çayı antioksidan və antibakterial xüsusiyyətləri ilə immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Xəstəliklərə qarşı müqaviməti artıraraq ümumi sağlamlığı dəstəkləyir.

Zərərli bakteriyalara qarşı bədəni qoruyur. Sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.

Təravətləndirici dadı və antibakterial quruluşu ilə ağız qoxusunu yox edir və ağız sağlamlığını dəstəkləyir. Təbii nəfəs təravətləndiricisi kimi istifadə edilir. Zərərli bakteriyaların sayını azaltmaqla ağız sağlamlığını qoruyur.

Rahatlaşdırıcı təsiri ilə yuxuya getməyi asanlaşdırır və yuxu keyfiyyətini artırır.

Bundan başqa sinir sistemini sakitləşdirərək stresi azaldır və stresdən yaranan yuxusuzluq problemlərini həll edir. Eləcə də zehni və fiziki rahatlama təmin edərək stresin təsirlərini aradan qaldırır.

Nanə çayı bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün faydalı içkidir. Qaraciyəri təmizləməyə kömək edən komponentləri sayəsində detoks içkilərinin bir hissəsi kimi istifadə edilir.

Həzmi sürətləndirən təsiri ilə bağırsaqların daha nizamlı işləməsini təmin edir və bədəni təmizləyir.

Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə, maddələr mübadiləsini sürətləndirə və enerji səviyyələrini artıra bilər.

Gündə 1-2 stəkan nanə çayı içmək məsləhətdir.