Ağız quruluğu, zahirən kiçik bir narahatlıq, diabet, insult və ya Alzheimer xəstəliyi kimi təhlükəli xəstəliklərin erkən əlaməti ola bilər. Ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, bu əlamətə xüsusi diqqət yetirilməlidir, çünki bədəndə ciddi problemlərin göstəricisi ola bilər.
Doktor Azad Eyrumlu ağızda quruluq və ya kserostomiyanın tüpürcək vəziləri ağızda normal nəm saxlamaq üçün kifayət qədər tüpürcək istehsal etmədikdə baş verdiyini bildirib.
Ağız quruluğu aşağıdakı şərtlər üçün qırmızı siqnal ola bilər:
- Diabet xəstəliyi
- HİV
- Alzheimer xəstəliyi
Tüpürcək ağız sağlamlığında əsas rol oynayır: bakteriyaların yaratdığı turşuları zərərsizləşdirir, qida qalıqlarını yuyur, dişlərin çürüməsinin qarşısını alır və həzm prosesində iştirak edən fermentləri ehtiva edir. Buna görə də, tüpürcək çatışmazlığı, vaxtında diqqət etməsəniz, sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Ağız quruluğunu aradan qaldırmaq üçün nə edə bilərsiniz:
- Xüsusilə tüpürcək istehsalını stimullaşdıran ksilitol ehtiva edən şəkərsiz konfet və ya saqqızdan istifadə edin.
- Ağzınızı nəmləndirmək üçün gün ərzində daha çox su için.
- Selikli qişaları daha da qıcıqlandıra bilən limon kimi turşulu qidalardan uzaq durun.
- Vəziyyəti daha da pisləşdirməmək üçün tərkibində spirt və ya peroksid olan ağız yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin.
- Ağzınızla deyil, burnunuzla nəfəs alın.
- Duru yeməklərə üstünlük verin, duzlu və quru qidalardan uzaq durun.
- Susuzluğa səbəb olan spirt və qəhvə qəbulunu məhdudlaşdırın.
- Siqaret çəkməyin, çünki tütün əlavə ağız quruluğuna səbəb olur. /Lent.az/