11:52
7°C
Bakı
Yeyən 1 saata faydasını görür! Yaponların sağlamlıq sirri bunda imiş
Çiyələk, sağlamlıq üçün faydalı bir meyvə olaraq diqqət çəkir. C vitamini və flavonoidlərlə zəngin olan çiyələk, xolesterolu azaldır, infarkt və insult riskini aşağı salır.
Moderator.az E-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, yapon alimlərinin araşdırmalarına görə, çiyələk istehlakından cəmi bir saat sonra damarlar təmizlənir və ürək-damar sağlamlığı yaxşılaşır.
Çiyələk, həmçinin beyin sağlamlığını dəstəkləyir, yaddaşı gücləndirir və Alzheimer riskini azaldır. Tərkibindəki antioksidantlar immuniteti gücləndirir, diş minasını möhkəmləndirir və skelet sistemi xəstəliklərində ağrıları azaldır.
Yapon alimləri çiyələk qəbul etdikdən cəmi 1 saat sonra damarların təmizləndiyini və onun ürək-damar sağlamlığına faydalarını aşkar ediblər.
Yaponiyanın Setsunan Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, bir kasa çiyələk yağ yığılmasını azaldaraq infarkt və insult riskini azaldır. Məlum olub ki, istehlakdan sonra qısa müddətdə belə yüksək xolesterinin yaratdığı tıxanmaların qarşısını alır.
Ancaq çiyələk istehlakında ehtiyatlı olmaq lazımdır. Allergiyası olan və ya böyrək problemi yaşayan şəxslər onu yeməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlidirlər. Sağlam və uzun ömür üçün çiyələk rasionunuza daxil etməyə dəyər.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
11:52, Bu günErmənistanda məhbus dilini kəsdi
-
11:46, Bu günNeçənci mərtəbədən mənzil alsaq, zəlzələ zamanı daha təhlükəsiz olar? - "Düşünürlər ki, birinci mərtəbədə yaşayıram, düşüb qaçaram" - AÇIQLAMA
-
11:41, Bu günRəsulzadə Tələt Paşaya yalvarıb ki, “Qafqazda erməni dövləti yaradılsın” - bu nə təxribatdır?
-
11:38, Bu günAzər transplantasiya əməliyyatı olunmaqdan özü imtina edibmiş
-
11:30, Bu günQışda xəstələnmək istəməyənlər onu almağa qaçırlar
-
11:23, Bu günVÖEN-i ən asan və hansı sənədlərlə almaq olar?
-
11:17, Bu günAzərbaycanda metapnevmovirusa yoluxan var? - RƏSMİ
-
11:09, Bu günMagistraturaya qəbul olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
-
10:59, Bu günAzərbaycanda məktəblərin sayı azalıb?
-
10:51, Bu gün2025-in şanslıları - Yanvar ayından bu bürclərin həyatı dəyişəcək
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Röya xalatda, tərlikdə özünü təcili xəstəxanaya çatdırdı - Nə baş verib? - FOTO
-
2Artımlar nə zaman ödəniləcək? - Dəqiq tarixlər və məbləğlər
-
3Xəzər dənizi ilə bağlı böyük təhlükə: Mütəxəssisdən HƏYƏCAN TƏBİLİ
-
4Marsda "toz iblislərinin rəqsi": NASA-dan heyrətamiz kadr
-
5Tibetdə güclü zəlzələ olub
Yazarlar
-
Sultan Laçın"Sən artıq uduzdun, Putin!.. – Üzr istəməyinin də heç bir faydası yox...”
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
11:52, Bu günErmənistanda məhbus dilini kəsdi
-
11:46, Bu günNeçənci mərtəbədən mənzil alsaq, zəlzələ zamanı daha təhlükəsiz olar? - "Düşünürlər ki, birinci mərtəbədə yaşayıram, düşüb qaçaram" - AÇIQLAMA
-
11:41, Bu günRəsulzadə Tələt Paşaya yalvarıb ki, “Qafqazda erməni dövləti yaradılsın” - bu nə təxribatdır?
-
11:38, Bu günAzər transplantasiya əməliyyatı olunmaqdan özü imtina edibmiş
-
11:30, Bu günQışda xəstələnmək istəməyənlər onu almağa qaçırlar
-
11:23, Bu günVÖEN-i ən asan və hansı sənədlərlə almaq olar?
-
11:17, Bu günAzərbaycanda metapnevmovirusa yoluxan var? - RƏSMİ
-
11:09, Bu günMagistraturaya qəbul olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
-
10:59, Bu günAzərbaycanda məktəblərin sayı azalıb?
-
10:51, Bu gün2025-in şanslıları - Yanvar ayından bu bürclərin həyatı dəyişəcək