01:51
2°C
Bakı
Xronopitaniya sahəsində (orqanizmimizin bioloji ritmlərini nəzərə alan qidalanma yanaşmasıdır - red.) son araşdırmalar göstərib ki, qida qəbulunun vaxtı sağlamlıq nəticələrinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.
Bu barədə "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics" jurnalında dərc olunan məqalədə bildirilib.
Alimlər müəyyən ediblər ki, təkcə qidanın keyfiyyəti və miqdarı deyil, həm də onun qəbul edilmə vaxtı metabolizmdə, həmçinin orqanizmin rifahında əsas rol oynayır.
Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən saatlarda müntəzəm qida qəbulu qida maddələrinin daha səmərəli mənimsənilməsinə və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir.
Bundan əlavə, düzgün olmayan qidalanma rejimi diabet və ürək-damar xəstəlikləri də daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərin inkişafı riski ilə əlaqəli ola bilər.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
06 Jan 2025 | 23:55"2025-ci ildə hansı gözlənilməz hadisələr baş verə bilər?" - "Politico"
-
06 Jan 2025 | 23:44Kamil Zeynallı hərbi polis olub? - Açıqlama
-
06 Jan 2025 | 23:35"Roketsan"ın mühəndisi intihar etdi
-
06 Jan 2025 | 23:26Bu qadağanı dərhal aradan qaldıracağam - Tramp
-
06 Jan 2025 | 23:1622 yaşlı futbolçu yatağında ölü tapıldı
-
06 Jan 2025 | 23:08Fələstin dövləti mütləq qurulacaq - Ərdoğan
-
06 Jan 2025 | 23:00Nicat Rəhimovun səhhətində problem yaranıb
-
06 Jan 2025 | 22:51Rusiyanın Səhiyyə Nazirliyi XƏBƏRDARLIQ ETDİ
-
06 Jan 2025 | 22:4110 Milad qadağası: MÜBAHİSƏ ETMƏYİN...
-
06 Jan 2025 | 22:32Yanvarın 9-dan avtomobil idarə etmək qadağan olunacaq: Sürücülər xoşagəlməz sürprizlə üzləşəcək...
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
Yazarlar
-
Sultan Laçın"Sən artıq uduzdun, Putin!.. – Üzr istəməyinin də heç bir faydası yox...”
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
06 Jan 2025 | 23:55"2025-ci ildə hansı gözlənilməz hadisələr baş verə bilər?" - "Politico"
-
06 Jan 2025 | 23:44Kamil Zeynallı hərbi polis olub? - Açıqlama
-
06 Jan 2025 | 23:35"Roketsan"ın mühəndisi intihar etdi
-
06 Jan 2025 | 23:26Bu qadağanı dərhal aradan qaldıracağam - Tramp
-
06 Jan 2025 | 23:1622 yaşlı futbolçu yatağında ölü tapıldı
-
06 Jan 2025 | 23:08Fələstin dövləti mütləq qurulacaq - Ərdoğan
-
06 Jan 2025 | 23:00Nicat Rəhimovun səhhətində problem yaranıb
-
06 Jan 2025 | 22:51Rusiyanın Səhiyyə Nazirliyi XƏBƏRDARLIQ ETDİ
-
06 Jan 2025 | 22:4110 Milad qadağası: MÜBAHİSƏ ETMƏYİN...
-
06 Jan 2025 | 22:32Yanvarın 9-dan avtomobil idarə etmək qadağan olunacaq: Sürücülər xoşagəlməz sürprizlə üzləşəcək...