18:29
9°C
Bakı
Balıq sağlamlıq və uzun ömür üçün faydalı olan əhəmiyyətli qidalardan biridir.
Moderator.az foodinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan balıq ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır, beynin funksiyalarını yaxşılaşdırır və iltihabı azaltmağa kömək edir. Xüsusilə somon, skumbriya, ton balığı və sardina kimi yağlı balıqlar faydalıdır. Balığın tərkibindəki D vitamini və yüksək keyfiyyətli protein də sümük sağlamlığı və əzələ inkişafı üçün vacibdir. Həftədə ən azı iki dəfə balıq yemək sağlam bir həyat tərzi üçün vacib hesab olunur.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
18:18, Bu günBu ərazilər dünyanın sonunda gizli sığınacaq OLACAQ
-
18:07, Bu günXoşbulağın iki üzü: Daşkəsənin əsas istirahət zonasından reportaj - VİDEO
-
18:02, Bu günAilə ənənələri nə üçün lazımdır və onlar həyatımıza necə təsir edir?
-
17:59, Bu günPərvindən yeni FOTOLAR
-
17:57, Bu günNovxanıda “KamAZ”ların akkumulyator və yanacağını oğurlayanlar tutuldu
-
17:55, Bu gün“Bizdən tələb edirlər ki, necə deyiriksə, elə də yaşamalısınız!”
-
17:54, Bu günMilyonlarla insanın müəmmalı ölüm səbəbi AŞKARLANDI
-
17:50, Bu günLerikdə qanunsuz ov edən şəxs saxlanıldı
-
17:44, Bu günCOP29 ərəfəsində dünyanın 200-ə yaxın nəzarətdə olan media qurumu... - Hesabat
-
17:38, Bu günQalib xalqın, qalib dövlətin rəhbəri: Bu gün Azərbaycan Cənubi Qafqazın ən güclü dövlətidir
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
127 yaşlı oğlan arvadının şəkillərini başqa kişiyə göndərdiyini görüb ona XƏSARƏT YETİRDİ
-
2Azərbaycanda satılan bu maşınları almaq məsləhət görülmür
-
3Düşmənlərin canına qorxu salan təyyarənin özəllikləri: Türkiyənin seçiminin əsas məqsədi
-
4Bu cərimənin məbləği 50 manatdan 300 manata qaldırıldı
-
5Dünyada ilk dəfə qadınsız hamilə qalan uşaq dünyaya gəlib
-
1"Hazır olun, Rusiyanın kuklaları uzun müddət duruş gətirə bilməyəcək..."-Müdafiə naziri
-
2“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?
-
3Əsəd ailəsinin sirləri: Kabus qardaş- Mahirin evindən çıxanlar... FOTOLAR
-
4Xəstəxana direktorunun qanunsuz əməllərindən prokurora şikayət edildi
-
5“İnanıram kı, Şuşa şəhərində Xanın ev muzeyi açılacaq və büstü qoyulacaq” - Xan Şuşinskinin qızı - ÖZƏL
-
1“Əsəd 135 milyard dolları köçürmə ilə çıxara bilməzdi, nağd şəkildə daşımaq üçün isə ona 60 vaqonluq qatar lazım olardı...”
-
2"Hazır olun, Rusiyanın kuklaları uzun müddət duruş gətirə bilməyəcək..."-Müdafiə naziri
-
3Əsgərliklə bağlı 4 vacib dəyişiklik - Tam siyahı
-
4Azərbaycandan səyahət ediləcək ən ucuz ölkələr- SİYAHI
-
5“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
-
İlham İsmayılXruşşovun xatırlatdığı “keçi müdrüklüyü” və “Oreşnik” raketi...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
18:18, Bu günBu ərazilər dünyanın sonunda gizli sığınacaq OLACAQ
-
18:07, Bu günVideoXoşbulağın iki üzü: Daşkəsənin əsas istirahət zonasından reportaj - VİDEO
-
18:02, Bu günAilə ənənələri nə üçün lazımdır və onlar həyatımıza necə təsir edir?
-
17:59, Bu günphrase_var_core.photoPərvindən yeni FOTOLAR
-
17:57, Bu günNovxanıda “KamAZ”ların akkumulyator və yanacağını oğurlayanlar tutuldu
-
17:55, Bu gün“Bizdən tələb edirlər ki, necə deyiriksə, elə də yaşamalısınız!”
-
17:54, Bu günMilyonlarla insanın müəmmalı ölüm səbəbi AŞKARLANDI
-
17:50, Bu günLerikdə qanunsuz ov edən şəxs saxlanıldı
-
17:44, Bu günCOP29 ərəfəsində dünyanın 200-ə yaxın nəzarətdə olan media qurumu... - Hesabat
-
17:38, Bu günphrase_var_core.photoQalib xalqın, qalib dövlətin rəhbəri: Bu gün Azərbaycan Cənubi Qafqazın ən güclü dövlətidir