20:48
8°C
Bakı
Mayonez yüksək keyfiyyətli elementlərdən və zərərli əlavələrdən istifadə edilmədən hazırlanırsa, onu tam sağlam məhsul hesab etmək olar.
Bu barədə diyetoloq Yelena Solomatina danışıb.
Məsələn, əsas kimi zeytun yağı olan bu sous ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərən omeqa-9 yağ turşuları ilə zəngindir.
Həkimin sözlərinə görə, tərkibində günəbaxan yağı varsa, mayonez antioksidan xüsusiyyətləri ilə tanınan bol E vitamini ehtiva edir. Beləliklə, bir qaşıq mayonez bu mikroelementin gündəlik tələbatının 50 faizinə qədərini ehtiva edə bilər.
Mütəxəssis bildirib ki, yumurta A, E, D vitaminləri və zülal mənbəyidir. Üstəlik, əgər mayonezdə trans yağlar olarsa, bu, orqanizm üçün son dərəcə zərərli olur.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
20:32, Bu gün“Qara siyahı”ya düşmüsünüz: Bu həftə ÜÇ BÜRC üçün çox çətin olacaq
-
20:28, Bu günKişilərə uzunmüddətli ereksiyanın təhlükələri barədə XƏBƏRDARLIQ
-
20:25, Bu günRəqəmlər təhlükədən xəbər verir – Qorxunc tendensiya gündən-günə çoxalır
-
20:20, Bu günTelli Borçalı efirdə hamını təəccübləndirdi: Birnəfəsə... - VİDEO
-
20:17, Bu günHəmkarlar Konfederasiyasının qəzeti bağlandı
-
20:13, Bu günFransada insanlıq əleyhinə növbəti qanun - islamofobiya fonunda əbayəyə qadağa qoyulur - ŞƏRH + FOTO
-
20:09, Bu günBəşər Əsədin qardaşı saxlanıldı - İDDİA
-
20:08, Bu günKəlbəcərdə Bərpa, Tikinti və İdarəetmə Xidməti publik hüquqi şəxsin fəaliyyətinə dəyişiklik olundu
-
20:08, Bu gün“Keşlədə maliyyə şöbəsinin müdirinin tələbə oğlu niyə həbs edildi?..”
-
20:02, Bu gün“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1“Oranın daşı da, torpağı da, binaları da “Azərbaycan” hayqırır”
-
2"Biz sizin hamınızı məhv edəcəyik" - Vladimir Solovyov
-
3Hərbi xidmət müddəti azaldılır? - Rəsmi açıqlama
-
4Avropa İttifaqı Rusiyaya qarşı 15-ci sanksiyalar paketini qəbul edib
-
5Alimlər XƏBƏRDARLIQ ETDİ: "Səhər yeməyində ən təhlükəli qida"- ÖLÜM RİSKİ...
-
1“Əsəd 135 milyard dolları köçürmə ilə çıxara bilməzdi, nağd şəkildə daşımaq üçün isə ona 60 vaqonluq qatar lazım olardı...”
-
2Əsgərliklə bağlı 4 vacib dəyişiklik - Tam siyahı
-
3Azərbaycandan səyahət ediləcək ən ucuz ölkələr- SİYAHI
-
4Neçə yaşına qədər yaşaya bilərik?- ALİMLƏR AÇIQLADI
-
52025-ci ildə bu BÜRCLƏR varlanacaq - SİYAHI
Yazarlar
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
-
İlham İsmayılXruşşovun xatırlatdığı “keçi müdrüklüyü” və “Oreşnik” raketi...
-
İlham İsmayılKonstitusiyaya dəyişiklik etmədən sülh müqaviləsi mümkündürmü?
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
20:32, Bu gün“Qara siyahı”ya düşmüsünüz: Bu həftə ÜÇ BÜRC üçün çox çətin olacaq
-
20:28, Bu günKişilərə uzunmüddətli ereksiyanın təhlükələri barədə XƏBƏRDARLIQ
-
20:25, Bu günRəqəmlər təhlükədən xəbər verir – Qorxunc tendensiya gündən-günə çoxalır
-
20:20, Bu günVideoTelli Borçalı efirdə hamını təəccübləndirdi: Birnəfəsə... - VİDEO
-
20:17, Bu günHəmkarlar Konfederasiyasının qəzeti bağlandı
-
20:13, Bu günphrase_var_core.photoFransada insanlıq əleyhinə növbəti qanun - islamofobiya fonunda əbayəyə qadağa qoyulur - ŞƏRH + FOTO
-
20:09, Bu günBəşər Əsədin qardaşı saxlanıldı - İDDİA
-
20:08, Bu günKəlbəcərdə Bərpa, Tikinti və İdarəetmə Xidməti publik hüquqi şəxsin fəaliyyətinə dəyişiklik olundu
-
20:08, Bu gün“Keşlədə maliyyə şöbəsinin müdirinin tələbə oğlu niyə həbs edildi?..”
-
20:02, Bu gün“Müəllimlərə şokolad” trendinin arxasında nələri axtardıq?- Əslində, necə olmalı idi?