Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB
Oxunub: 1719
12 Sep 2024 | 20:05
Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB
Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. 
 
Banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir.
 
Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi bu deyil. Bananın başqa üstünlükləri də var. Onları təqdim edirik: 
 
İdmançılar üçün
 
Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə, onda bananlar sizin üçün əsl lütf olacaq. Meyvə yemək məşqdən sonrakı ağrıları azaltmağa kömək edəcək. Banan daha effektiv məşq etməyə kömək edir.
 
Stress 
 
Stress və əsəb gərginliyini necə idarə edəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman pəhrizinizə banan daxil etməlisiniz. Mənfi duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edirlər. Məhsul sinir gərginliyini aradan qaldıra və yuxunu yaxşılaşdıra bilər.
 
Oksidləşdirici stress
 
Məhsulun oksidləşdirici stresslə mübarizədə təsirli olduğunu az adam bilir. Bunun sayəsində xarici və daxili yaşlanma yavaşlayır.
 
Görmə və ürək
 
Banan yeməklə qocalığa qədər görmə qabiliyyətinizi qoruya bilərsiniz. Məhsul ürək sağlamlığına da müsbət təsir göstərir. Ancaq meyvəni acqarına yemək olmaz.
 
Lent.az
Oxşar xəbərlər
13:06, Bu gün
Şuşanın azadlığı uğrunda döyüşdə şəhid olan Vətən Müharibəsi Qəhrəmanı
12:32, Bu gün
Gürcüstanın Baş naziri Naxçıvan inşaatçılarının tikdiyi yolun açılışını edib - FOTO
12:25, Bu gün
Qüdrət Həsənquliyev: “İran bununla özünün məhvinə fərman vermiş olar” - MÜSAHİBƏ
12:22, Bu gün
Leyla Əliyeva "Tağıyev: Neft" bədii filmi ilə bağlı paylaşım edib
12:20, Bu gün
İsrailin xarici işlər naziri Xameneiyə xəbərdarlıq edib
12:06, Bu gün
Onlara qarşı saxta ittiham və içgəncələrə görə bir nazir, 3 şöbə rəisi həbs edildi...-İBRƏTAMİZ
11:44, Bu gün
Zəngilanda yeni yaşayış kompleksi belə olacaq
11:39, Bu gün
Ukrayna UEFA-da yerini itirdi - Nə baş verib?
11:30, Bu gün
Murad Dadaşov uzun müddət sonra ilk dəfə həyat yoldaşı ilə - FOTO
11:21, Bu gün
Köməksiz vəziyyətdə qalan 3 azyaşlı xilas edildi - Video
11:17, Bu gün
Metroda ölüm hallarının qarşısını necə alaq? - Ekspert
11:09, Bu gün
İsrail onları təcili təxliyəyə çağırdı
10:59, Bu gün
"Komedixana"nın aktrisasının aktyorlarla rəqsi diqqət çəkdi - VİDEO
10:45, Bu gün
Prezidentin ölkəmizə qarşı düşmənçilik siyasəti aparanlara Cəbrayıldan ciddi mesajın DETALLARI 
10:42, Bu gün
"Terroru, vəhşəti, qətliamı dəstəkləyən hansısa dövlət, yaxud xalq haqlı ola bilməz…”
10:39, Bu gün
Türkiyə bu üç ermənini axtarır: 2024-cü il dekabrın 16-na kimi...
10:31, Bu gün
Dünyada 2, bizdə isə 6 manat: Azərbaycanda bu məhsulu əhaliyə niyə 3 dəfə baha satırlar?
10:19, Bu gün
Aİ Çin avtomobillərinə 35,5 faizə qədər vergi tətbiq edəcək
10:17, Bu gün
Mirasla bağlı nələri bilməliyik? - Vəkil məsləhəti
10:10, Bu gün
Oktyabr sevgi ayıdır: Bürcləri nə gözləyir?
10:00, Bu gün
Metroda bunu edənlər 200 manat CƏRİMƏLƏNƏCƏK
09:51, Bu gün
Niyə həddindən artıq yetişmiş banan yemək olmaz?
09:48, Bu gün
Azərbaycan neftinin qiyməti 81 dolları ötüb
09:38, Bu gün
Azərbaycan Premyer Liqası: Bu gün IX turun daha iki oyunu keçiriləcək
09:30, Bu gün
Bu tarixdən Bakıda hava kəskin pisləşəcək - Temperatur 5-6 dərəcə enəcək
09:26, Bu gün
Nazir müəllimləri təbrik etdi
09:17, Bu gün
Kənddə doğuldu, Harvardda oxudu, ABŞ-da təhsil şirkəti qurdu...
09:16, Bu gün
Dəhşətli cinayət: Kişi sevgilisinin başını kəsib qala divarlarından atdı - VİDEO
09:09, Bu gün
Toya şortikdə gedən Ayandan tənqidlərə CAVAB
08:58, Bu gün
Bakıda yeni bulvar salınır - VİDEO
08:54, Bu gün
“Ermənistan Avropanın sərhədi deyilsə, avropalı müşahidəçilər bu sərhəddə nə gəzirlər?..”
08:49, Bu gün
Ani ölümdən xilas olmaq istəyirsinizsə, bunu edin! – VACİB MƏSLƏHƏT
08:40, Bu gün
Dünya supergücləri arasında total müharibə XƏBƏRDARLIĞI
08:31, Bu gün
Şəxsiyyət vəsiqəsinin itirilməsi və oğurlanması zamanı nə etməli?
08:22, Bu gün
Maqnit qasırğaları zamanı sağlam qidalanmanın yolları
08:17, Bu gün
Xəzərdə nə baş verir? - Hərəkətə keçildi - VİDEO
08:09, Bu gün
Fransanın yeni Baş naziri istefaya göndərilir?
08:03, Bu gün
15 yaşlı Sevinc öldürüldü, qonşusu yoxa çıxdı - DETALLAR
07:54, Bu gün
Qazlı içkilər hansı xəstəliklərə səbəb olur? – Həkimlər həyəcan təbili çalır
07:27, Bu gün
Ukrayna ordusu Şimali Koreyanın 6 işğalçı zabitini gəbərtdi...-GÖZLƏNİLMƏZ
04 Oct 2024 | 23:16
“Az qalmışdı ki...” - Mətanət İsgəndərli həqiqətənmi qayıqdan yıxılıb? - hadisənin TƏƏSÜRATLARI..
04 Oct 2024 | 23:12
"Ümid edirəm ki, sağ-salamat qayıdacağıq" - Pezeşkian
04 Oct 2024 | 23:05
Stoltenberq: Avropanın hərbi potensialı Rusiyanınkından aşağıdır
04 Oct 2024 | 22:59
“"İlin müəllimi" müsabiqəsinin keçirilməsi müəllimlər üçün motivasiya mənbəyi yaradar”- Təhsil ekspertindən təklif-ÖZƏL
04 Oct 2024 | 22:57
Qan xərçəngi ilə əlaqəli əsas gen tapıldı
04 Oct 2024 | 22:50
Türkiyədə zəhəri ilə insanı öldürə bilən hörümçək: Balalarını kürəyində daşıyarkən görüntüləndi - FOTO
04 Oct 2024 | 22:43
Bu məhsul 50 yaşdan sonra daha az yeyilməlidir
04 Oct 2024 | 22:35
Yarışdan uzaqlaşdırıldı: zorlamada ittiham olunur?
04 Oct 2024 | 22:23
Rusiyada uşaq sahibi olmayanlar vergi ödəyəcək?
04 Oct 2024 | 22:18
"Şimali Koreyanın köhnə və etibarsız mərmiləri sayəsində Rusiya döyüşdə üstünlüyünü saxlayır" - "Foreign Policy"
04 Oct 2024 | 22:10
COVID-19 Aydakı temperatura da təsir edibmiş: Alimlərdən heyrətamiz açıqlama
04 Oct 2024 | 22:00
Evdə təmir aparan usta hündürlükdən yıxıldı və...
04 Oct 2024 | 21:53
Azərbaycanda müəllim intihar etdi - FOTO
04 Oct 2024 | 21:48
ABŞ-dan Gürcüstandakı vətəndaşlarına XƏBƏRDARLIQ
04 Oct 2024 | 21:40
Soyuq havalarda avtomobilinizin problemsiz işləməsi üçün 5 vacib addım
04 Oct 2024 | 21:36
Rusiya eyni anda Qərbdəki onlarla beyin mərkəzinə hücum etdi
04 Oct 2024 | 21:26
"Ukraynanın şərqində Rusiyanın hücumu nə zaman başa çatacaq?" - ISW
04 Oct 2024 | 21:15
Kişi arvadını öldürdü - Səbəb dəhşətə gətirir
04 Oct 2024 | 21:08
Keçmiş baş nazirin hamamından dinləmə cihazı çıxdı
04 Oct 2024 | 21:00
“İsrailin neftayırma zavodlarını vuracağıq”
04 Oct 2024 | 20:53
Teleqramda problemlər nədən qaynaqlanır?
04 Oct 2024 | 20:45
Ağacları kəsməyə görə cəzalar sərtləşdirilir - 7 ilədək həbs
04 Oct 2024 | 20:37
Məsciddə turist kişilər qadın ətəkləri geyindilər - VİDEO
04 Oct 2024 | 20:32
Şəkidə bu tarixi abidələrə kameralar quraşdırılacaq
04 Oct 2024 | 20:28
İsrailin Bakıdakı səfirliyində görünməmiş təhlükəsizlik tədbiri
04 Oct 2024 | 20:20
İsrail ordusu “Hizbullah”ın 21 komandirini öldürdü
04 Oct 2024 | 20:15
Kiyevdə gərginlik: Onu da qovur
04 Oct 2024 | 20:08
Ən uzunömürlü bürclər - Kimi hansı xəstəlik gözləyir?
04 Oct 2024 | 20:00
Bu meyvə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır
04 Oct 2024 | 19:55
Ayanın toy geyimi müzakirə yaratdı - VİDEO
04 Oct 2024 | 19:48
"Apple" qatlanan "iPhone"un buraxılışını təxirə salır - Problemlər var
04 Oct 2024 | 19:43
Heyvanlarla rəhmsiz rəftar edənləri 2 min manat cərimə gözləyir
04 Oct 2024 | 19:38
Açıq deyirəm: İsrailin hiyləgər planının hədəfi... - Ərdoğan
04 Oct 2024 | 19:30
Babəkdə evdən 9 min manat oğurlandı
04 Oct 2024 | 19:25
Bakıda yeni bulvar salınır - VİDEO
04 Oct 2024 | 19:18
"Hizbullah"ı ermənilərlə nə birləşdirir?
04 Oct 2024 | 19:03
Vaqif Mustafayevin qolu sınıb - FOTO
04 Oct 2024 | 18:58
Azərbaycan-Gürcüstan sərhədində 350 avtomobil gözləyir
04 Oct 2024 | 18:43
Bunu edənlər 500 manat cərimələnəcək
04 Oct 2024 | 18:35
Bu şəxslər 4000 manat cərimələnəcək
04 Oct 2024 | 18:30
Cərimələr artırılır – 300 manatdan 7000 manatadək
04 Oct 2024 | 18:25
Timsah tamaşa zamanı məşqçiyə HÜCUM etdi - VİDEO
04 Oct 2024 | 18:24
“ABŞ və ədalət? – Bu ki, cəfəngiyyatdır”
04 Oct 2024 | 18:20
Azərbaycanın inventarına daxil olunacaq "JF-17": Türkiyə əsas rol oynaya bilər
04 Oct 2024 | 18:15
Siqaret çəkənlərin NƏZƏRİNƏ - Cərimələr KƏSKİN ARTIRILIR
04 Oct 2024 | 18:12
Körpələrin inkişafı üçün ən yaxşı qida
04 Oct 2024 | 18:10
Sentyabrda temperatur iqlim normasından yüksək olub
04 Oct 2024 | 18:04
Cəbrayılda ilk "Şəhər günü" keçirildi - FOTOLAR
04 Oct 2024 | 17:59
Azərbaycanda tanınmış alim vəfat etdi - FOTO
04 Oct 2024 | 17:54
“İstisu” bu ölkəyə ixrac olunacaq - FOTO
04 Oct 2024 | 17:48
Zəfərə gedən yol...
04 Oct 2024 | 17:43
Vidadi İsayev Bərdənin Mollagüllər kəndində səyyar qəbul-görüş keçiridi - FOTOLAR
04 Oct 2024 | 17:38
Joze Mourinyo "Fənərbağça"dan ayrılır?
04 Oct 2024 | 17:34
Qonşusunun yetim uşağını döyə-döyə diləndirdi: Bakıda görünməmiş VƏHŞİLİK
04 Oct 2024 | 17:29
İnzibati Xətalar Məcəlləsinə yeni sanksiyalar əlavə ediləcək - FOTO
04 Oct 2024 | 17:24
"Bu yaşda 3 uşaq anası ölməz" - Dünyasını dəyişən bacısından yazdı
04 Oct 2024 | 17:19
"Bu gedişlə 2030-cu ildən sonra qəribə bir düzən peyda olacaq...”-Sabiq səfir
04 Oct 2024 | 17:13
“4 Xalq artistini bir çağırır, bayağı oxuyana isə xüsusi buraxılış həsr edirlər”
04 Oct 2024 | 17:07
"İt hürər, karvan keçər..."
04 Oct 2024 | 17:01
İcra Hakimiyyəti yarım milyonu görün nəyə xərcləyəcək - "Bir sıra işlər..."
GÜNLÜK
04 Oct 2024 | 13:38
"Nədən İsrailə hava hücumlarını dəf etməkdə kömək göstərilir, amma Ukraynaya göstərilmir?" - Pentaqon
04 Oct 2024 | 20:00
Bu meyvə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır
04 Oct 2024 | 14:54
Prezident və xanımı Cəbrayılda açılışda iştirak etdilər - YENİLƏNİB
04 Oct 2024 | 22:23
Rusiyada uşaq sahibi olmayanlar vergi ödəyəcək?
04 Oct 2024 | 15:04
ABŞ-ın sabiq prezidenti Cimmi Karterin 100 yaşı tamam oldu
04 Oct 2024 | 14:29
Ukraynada daha bir azərbaycanlı həlak oldu - FOTO/VİDEO
04 Oct 2024 | 14:48
Tağı Əhmədovu ağır vəziyyətdə Təzəpirə gətirdilər
04 Oct 2024 | 15:52
Azərbaycanlı aktrisa "Mükəmməl bəy" axtarır
04 Oct 2024 | 13:48
"Sülh müqaviləsi Ermənistanı xarici qüvvələrin diktəsindən çıxartmağın yeganə yoludur" – Günay Ağamalı
04 Oct 2024 | 13:54
Azərbaycan Prezidenti: "Ermənistan təhlükəli oyunlara qoşulub"
HƏFTƏLİK
29 Sep 2024 | 08:00
Bu yağın dünyanın hər yerində satışı QADAĞAN EDİLDİ 
30 Sep 2024 | 12:04
Pensiyalarda artım bu qədər olacaq: 600-650 manat... - Meyarlar AÇIQLANDI
30 Sep 2024 | 15:00
Azərbaycanda son günlər yayılan virus nədir? - İNFEKSİONİST AÇIQLADI
02 Oct 2024 | 00:59
“ “Unibank” məni aldatdı, krediti ödəməkdən imtina etmişəm, nə istəyirlər etsinlər” - ŞİKAYƏT
29 Sep 2024 | 17:46
“ “Vur, komandir, vur”-videosu ilə məşhurlaşan İlkin: “Bu hadisədən sonra ordumuzda ruh yüksəkliyi yarandı”-VİDEO+FOTO+ÖZƏL
03 Oct 2024 | 09:05
Unversitetdə "FSB" agenti olan müəllimə saxlanıldı...- FOTO
04 Oct 2024 | 08:45
“Kənddən gəlmiş müəllimi şəhərdə qiymətləndirmək ədalətli deyil...”-MİSİR MƏRDANOV+ÖZƏL
03 Oct 2024 | 22:30
Həkim narın gözlənilməz faydalarından danışıb
03 Oct 2024 | 08:41
Quranda da “Vəd edilmiş torpaqlar” var: mənası... - Xəritə
28 Sep 2024 | 23:00
İlham Əliyevlə Paşinyan bu tarixdə görüşə bilər
AYLIQ
04 Oct 2024 | 13:38
"Nədən İsrailə hava hücumlarını dəf etməkdə kömək göstərilir, amma Ukraynaya göstərilmir?" - Pentaqon
04 Oct 2024 | 20:00
Bu meyvə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır
04 Oct 2024 | 14:54
Prezident və xanımı Cəbrayılda açılışda iştirak etdilər - YENİLƏNİB
04 Oct 2024 | 22:23
Rusiyada uşaq sahibi olmayanlar vergi ödəyəcək?
04 Oct 2024 | 15:04
ABŞ-ın sabiq prezidenti Cimmi Karterin 100 yaşı tamam oldu
04 Oct 2024 | 14:29
Ukraynada daha bir azərbaycanlı həlak oldu - FOTO/VİDEO
04 Oct 2024 | 14:48
Tağı Əhmədovu ağır vəziyyətdə Təzəpirə gətirdilər
04 Oct 2024 | 15:52
Azərbaycanlı aktrisa "Mükəmməl bəy" axtarır
04 Oct 2024 | 13:48
"Sülh müqaviləsi Ermənistanı xarici qüvvələrin diktəsindən çıxartmağın yeganə yoludur" – Günay Ağamalı
04 Oct 2024 | 13:54
Azərbaycan Prezidenti: "Ermənistan təhlükəli oyunlara qoşulub"