![Limonun zərərli xüsusiyyətləri açıqlanıb](https://moderator.az/cphoto/670x420/2024/08/23/1724385935_limon.jpg)
Qida rasionuna limonu daxil etmək soyuq mövsümlərdə xəstəliklərdən qorunmaq üçün faydalıdır. Bu sitrus meyvəsi A, B, C və E vitaminləri ilə zəngindir. Həmçinin, limonun tərkibində orqanik turşular, antioksidantlar, dəmir, kalium, fosfor və digər faydalı elementlər mövcuddur.
Limondan müntəzəm istifadə etdikdə immun sistemi güclənir, viruslara qarşı müqavimət artır, orqanizmdə qocalma prosesi ləngiyir, həzm yaxşılaşır, qan təzyiqi və xolesterin səviyyəsi normallaşır. Limon hətta böyrək daşı olan xəstələrə də məsləhət görülür. Lakin onun zərərli cəhətləri də var.
Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq və hepatoloq Nuriyyə Dianova danışıb.Onun sözlərinə görə, bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, limon tərkibindəki turşu sayəsində diş minasını məhv edə bilər. Bu səbəbdən bu sitrus meyvəsini yedikdən sonra mütləq ağzınızı təmiz su ilə yaxalamalısınız.Bundan başqa, limon mədə yanğısına səbəb ola və qastriti kəskinləşdirə bilər.
![Bu qidalar qutuda saxlanılmamalıdır- EKSPERT HƏYƏCAN TƏBİLİ ÇALDI](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724394367_20966580736439b533cee7b.jpg)
![DYP valideynlərə müraciət etdi](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724393862_ypx.jpg)
![Oğlu Zaur Kamalı belə sevindirdi - FOTO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724393556_bartu.jpg)
![Azərbaycanlı zəvvar Kərbəlada öldü, orada dəfn edildi - FOTO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724393176_vefat_etdii.png)
![Təhsil tarixinin yeni REKORDUNU təzələdilər - FOTO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724392956_telebeler.jpg)
![Sağlamlığınız üçün yeməkdən əvvəl və sonra belə qidalanın](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724392519_yemek-hezmi.jpg)
![Amfibiya təyyarəmiz meşə yanğını ilə mübarizəyə cəlb olundu](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724392254_amfibiya-s.jpg)
![Tələbə adını neçə nəfər qazandı? - REKORD](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724391964_telebe_kitab_2023.jpg)
![Valideynlərdən kim öz intellektini övladına ötürür? - Araşdırma](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724391320_a55bf9e36d011f9981e97b8e8f68009e.jpg)
![Vüsalənin Batumi tətilindən görüntülər - VİDEO](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724391286_vusale_elizade_2024_hd.jpg)
![Xəyanətlə üzləşən qadınların etdiyi səhvlər – PSİXOLOQ AÇIQLADI](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724390911_xeyanet.webp)
![Avro manat qarşısında ucuzlaşdı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724390590_avro-manat.jpg)
![Dünyada banan ağacları tamamilə yox ola bilər](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724390306_bananlar.webp)
![Gəmilər batanda ölkə də batır...](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724390160_455125357_1479897856030316_971588186953677469_n.png)
![“Həmin gün Tehrana da bir naməlum təyyarə enib və İran rəhbərliyinə xəbərdarlıq edilib...”](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724390100_teymur-qasimli2.jpg)
![Kamala Harris: Dünyanın ən güclü ordusunu yaradacağam](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724389894_kamala-harris.jpg)
![“Rusiyanın tikinti sektorunda və bazarlarında çalışan gənclərimizə bəzən ikinci dərəcəli insanlar kimi yanaşırlar”](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724389854_1724299946_y-1.jpg)
![Onlar ali məktəblərə müsabiqədənkənar qəbul oldular](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724389630_telebe.jpg)
![](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724389190_nature.jpg)
![Beyonsdan Donald Trampa qadağa](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724389016_beyons_tramp.jpg)
![“WhatsApp”da yenilik - Artıq nömrə verməyə məcbur deyilsiz](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724388373_vatsapda-yenilik.jpg)
![Rusiya Türkiyədə də qoşun yerləşdirə bilər?..- “Ankaranı asılı saxlamaq üçün...”](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724388281_putin-erdoan-akkuyu.jpg)
![Qazaxıstan bu ölkə ilə müttəfiqlik sazişi imzaladı](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724388105_tokayev.jpg)
![İş axtaran zaman diqqət edilməli nüanslar](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724387843_isci.jpg)
![Ayaqlarınızı yuduğunuz suya SİRKƏ əlavə edin - NƏTİCƏ ŞOKA SALACAQ](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724387579_ayaq_agri_2.jpg)
![Xərçənglərin müsbət və mənfi tərəfləri](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724387281_burccc.jpg)
![Aloe Veranın DƏRİYƏ GÜCLÜ TƏSİRİ](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724387004_aloe-vera.jpg)
![Nazir: Qarabağ və Türkiyə-Azərbaycan universitetlərinin qəbul planı dolub](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724386358_emin-emrulayyev.jpg)
![Limonun zərərli xüsusiyyətləri açıqlanıb](https://moderator.az/photo/213x120/2024/08/23/1724385935_limon.jpg)