16:50
14°C
Bakı
Həkimlər SPF ilə kremlərdən istifadə edərək özümüzü günəşin mənfi şüalarından qorumağı tövsiyə edirlər. Amma bir nüans var: bu zaman orqanizmdə D vitamini istehsal olunmur. Əgər D vitamini bədəndə çox az olarsa, dəri xərçəngi inkişaf edə bilər.
Bu sözləri kimyaçı, Biokimyəvi Fizika İnstitutunun biopolimerlərin funksional xassələri laboratoriyasının müdiri Maria Semyonova Gazeta.ru-ya açıqlamasında deyib.
"SPF kremləri dərini ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur. Həkimlər həmçinin qorunmaq üçün açıq rəngli paltarlar, papaq və günəş eynəyindən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Əlbəttə, bu cür sanitar qoruyucular dərini aqressiv ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur, lakin fakt budur ki, SPF-lər həm də xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər.
D vitamini - ultrabənövşəyi radiasiyanın vurduğu ziyana qarşı dərinin daxili müdafiəsidir. Vitamin çatışmazlığı dərinin vaxtından əvvəl qurumasına və hiperpiqmentasiyasına, elastikliyini itirməsinə, qırışların və qızartıların yaranmasına səbəb olur. Ona görə də D vitaminini xüsusilə payız-qış dövründə qəbul etmək etmək lazımdır", - Semyonova yekunda məsləhət görüb.
Onun sözlərinə görə, D vitaminini yağlı kapsullarda istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu lipofilik qidalandırıcıdır, buna görə də D vitamininin tablet formasını qəbul etdikdə, demək olar ki, sorulmur.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
16:42, Bu gün15 dəqiqəyə Bakıya çatdıran yol: "İşıqfor yox, tıxac yox"
-
16:37, Bu günNazirlər Kabinetindən nümayəndəlik xərcləri barədə YENİ QƏRAR
-
16:32, Bu günLaçındakı zəlzələnin görüntüləri
-
16:27, Bu günBaş nazirdən qərar: Onlara ödəniş ediləcək
-
16:21, Bu günOsloda Amerika səfirliyinin casusluqda şübhəli bilinən mühafizəçisi həbs edilib
-
16:17, Bu günPrezidentdən müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı SƏRƏNCAM
-
16:14, Bu gün80 qəpiyə satılan bu məhsul möcüzə yaradırmış
-
16:11, Bu günBir qrup şəxs təltif olundu - SİYAHI
-
16:07, Bu günHəyatı faciəli sonluqla bitən aktyor: Bunu çoxları bilmir...
-
16:03, Bu günQərbi Azərbaycana Qayıdış üzrə Təşəbbüs Qrupundan Paşinyana CAVAB
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Paşinyan saqqalını nə üçün qırxdığını açıqladı...-VİDEO
-
2İsrail Qəzzada Məhəmməd adlı, azı, 935, Yusif adlı 167, İbrahim adlı 129 uşağı qətlə yetirib...-UNİSEF
-
3DİN rəsmisi: "Tikilən binalarda parklanma yerləri nəzərə alınmır"
-
4Ən qəddar qadınlar bu bürcdəndir - SİYAHI
-
5İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?
-
1Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ: Marketlərdəki bu qidalar ölümə aparır - SİYAHI
-
2“Başıma o boyda faciə gəldi ölmədim, amma bu gün ölürəm, məni öldürürlər” - ÖZƏL
-
3Paşinyan üzünü qırxmağı da bir həftə öncə komanda üzvləri ilə müzakirə edib...-"Hraparak"
-
4Elza Seyidcahanın şeirini dərsliyə saldılar
-
5Maşın almaq istəyənlərin nəzərinə – BU MODELLƏR UCUZLAŞIB
-
1“Şou-biznesdə evli kişilərlə yaşayan qadınlar var, kişilərlə yaşayan kişilər də çoxdur”-Müğənnidən İLGİNC açıqlama-ÖZƏL
-
2“Rufo Gəncinski” Moskvaya niyə qayıtdı - qan qoxusu...
-
3Şuşa, Laçın, Hadrut və Xankəndini çörəklə təmin edən şəxs - "Vətənimə canım fəda"
-
4“Arif Babayev məni qızı kimi çox istəyirdi, amma tanımadığını dedi, Qəzənfər Abbasov isə...” - MARAQLI
-
5Arif Babayevdən Flora Kərimovaya müraciət: “Sənə borclu qaldım...”-MARAQLI+ÖZƏL+VİDEO
Yazarlar
-
İlham İsmayılKonstitusiyaya dəyişiklik etmədən sülh müqaviləsi mümkündürmü?
-
Tural Səfərovİlham Əliyevdən növbəti diplomatiya dərsi və ya Baydenlə Makronun gözündə qalan arzusu
-
Sultan Laçın"Tramp seçildisə, deməli, xeyir bundadır...-Amma sən özün Allah yoluyla get və adam ol!.."
-
Sultan LaçınVətən savaşından sonra da nəfsinə məğlub olanlar Zəfər Günü haqda danışmasın barı...
-
Sultan Laçın"“Bacarana can qurban” deyə-deyə canımızı, doğrudan da, dələduzlara, korrupsionerlərə qurban edirik..."
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
16:42, Bu günphrase_var_core.photoVideo15 dəqiqəyə Bakıya çatdıran yol: "İşıqfor yox, tıxac yox"
-
16:37, Bu günNazirlər Kabinetindən nümayəndəlik xərcləri barədə YENİ QƏRAR
-
16:32, Bu günVideoLaçındakı zəlzələnin görüntüləri
-
16:27, Bu günBaş nazirdən qərar: Onlara ödəniş ediləcək
-
16:21, Bu günOsloda Amerika səfirliyinin casusluqda şübhəli bilinən mühafizəçisi həbs edilib
-
16:17, Bu günPrezidentdən müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı SƏRƏNCAM
-
16:14, Bu günphrase_var_core.photo80 qəpiyə satılan bu məhsul möcüzə yaradırmış
-
16:11, Bu günBir qrup şəxs təltif olundu - SİYAHI
-
16:07, Bu günphrase_var_core.photoHəyatı faciəli sonluqla bitən aktyor: Bunu çoxları bilmir...
-
16:03, Bu günQərbi Azərbaycana Qayıdış üzrə Təşəbbüs Qrupundan Paşinyana CAVAB