12:23
14°C
Bakı
Sızanaq hər yaşda olan insanlarda yaranan dəri problemidir. Buna isə çox zaman qəbul etdiyimiz qidalar səbəb olur.
Süd, müəyyən miqdarda istifadə edildikdə heç bir ziyanı olmayan qida olsa da, çox qəbul edilməsi zərərdir. Bu zaman hormonlar üzərində meydana gələn dəyişimlər dəridə yağ vəziləri yaradır.
Sızanağa səbəb olan qidalar arasında tərkibində Omega-3 və Omega-6 yağı olan məhsullar da yer alır. Bura dəniz məhsulları, balıq yağı, kətan toxumu və sair daxildir.
Şokolad kimi yüksək şəkər tərkibli məhsullar də dəridə sızanaq yaranmasına səbəb olur.
Bədəninizdə mütəmadi olaraq sızanaqlar çıxırsa, azaltmanız lazım olan məhsullar arasında fındıq, fıstıq, günəbaxan tumu, badam kimi çərəzlər də var.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
12:20, Bu günTərtərdə 7 yaşlı qız kanala düşərək boğulub
-
12:10, Bu günİshaq Dar: Vaşinqton və Tehranın konstruktiv dialoquna ümid edirik
-
12:00, Bu günUkrayna Rusiyadakı neft obyektlərinə hücum edib
-
11:50, Bu günKİV: "Hizbullah" İsrail hərbçilərinin mövqelərinə zərbələr endirib
-
11:43, Bu gün“Bəlkə də xaricdən kiminsə sifarişi İran rəhbərliyini müharibəni davam etdirməyə sövq edir...”
-
11:40, Bu günMüctəba Xamenei ağır üz və ayaq xəsarətləri alsa da zehni ayıqdır
-
11:30, Bu günFIFA İranın DÇ-2026 matçları ilə bağlı tələbini rədd etdi
-
11:20, Bu günAzərbaycan Ermənistana 887 ton dizel göndərir
-
11:10, Bu günŞahbaz Şərif ABŞ ilə danışıqlar üçün Pakistana gedən İran nümayəndə heyətini qəbul edəcək
-
11:00, Bu günPaşinyanın kortejini müşayiət edən avtobus qəza törədib - Ölən və yaralananlar var
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Prezident İlham Əliyev Tbilisidə xatirə kitabına nələri yazıb? - VİDEO
-
2Vensin İslamabadda İranla danışıqlarda uğur qazanmaq şansı çox azdır... - Axios
-
3"Hyundai" 300 minə yaxın avtomobili geri çağırır
-
4Müharibə zamanı İran Netanyahunun qaynının dostu vasitəsilə maliyyələşib!..-"Mossad"ın sabiq bölmə rəisi...
-
5Ay orbitindən geri dönən ABŞ astronavtları uğurla eniş etdi...-FOTO+VİDEO
-
1"Uzaq yol getmişdik, yorğunluğumuz çıxdı, zövq aldıq"-FOTO-ÖZƏL
-
2“Erməniyə sual verdim ki, sarı gəlin sizin dildə nə deməkdir, o dəqiqə səsini kəsdi” - Akif İslamzadə
-
3“Xəyanət”-in Fəridəsi, səhnənin isə sevilən aktrisası: “Serialdan özüm uzaqlaşdım, müəyyən prinsiplərim var ki...” - FOTO+ÖZƏL
-
4"Arxasını" xalqa göstərib "bir parça keks" deyən mən deyildim, orasını-burasını yumağa ərim var, sənin nəyin var?" - Nigara sərt CAVAB-ÖZƏL
-
5Mərdəkanda vəhşi it qalmaqalı: 8 nəfəri parçalayıb, ÖLÜM VAR - sahibsiz quduz köpək kimindir? - FOTO+ÖZƏL
-
1"Uzaq yol getmişdik, yorğunluğumuz çıxdı, zövq aldıq"-FOTO-ÖZƏL
-
2“Erməniyə sual verdim ki, sarı gəlin sizin dildə nə deməkdir, o dəqiqə səsini kəsdi” - Akif İslamzadə
-
3“Xəyanət”-in Fəridəsi, səhnənin isə sevilən aktrisası: “Serialdan özüm uzaqlaşdım, müəyyən prinsiplərim var ki...” - FOTO+ÖZƏL
-
4“Rasim dedi ki, mən Nəsimiyəm, 45 kilosan, səni yerə atmağa nə var ki?”-Leyla Şıxlinskaya SİRLƏRİ açdı - FOTO+ÖZƏL
-
5"Arxasını" xalqa göstərib "bir parça keks" deyən mən deyildim, orasını-burasını yumağa ərim var, sənin nəyin var?" - Nigara sərt CAVAB-ÖZƏL
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Bizi təkcə 1 apreldə axmaq yerinə qoysaydılar, nə vardı?- Amma bilmirlər ki..."
-
İlham İsmayılLiderlərin öldürülməsi və onların əvəzlənməsi müharibənin sonunu gətirirmi?
-
Sultan LaçınTəcavüzkar ordunun 23 fevral bayramında övladlarımızın əqidəsinə təcavüz edən valideyn komitələri və müəllimlər...
-
Sultan Laçın“Kaş yenə çörək növbəsinə duraydıq, amma əxlaqsızlar, korrupsionerlər meydan sulamazdı...”
-
Sultan LaçınBir tələbənin 20 Yanvar gündəliyindən: “Biz qalib gələcəyik!..”
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
12:20, Bu günTərtərdə 7 yaşlı qız kanala düşərək boğulub
-
12:10, Bu günİshaq Dar: Vaşinqton və Tehranın konstruktiv dialoquna ümid edirik
-
12:00, Bu günUkrayna Rusiyadakı neft obyektlərinə hücum edib
-
11:50, Bu günKİV: "Hizbullah" İsrail hərbçilərinin mövqelərinə zərbələr endirib
-
11:43, Bu gün“Bəlkə də xaricdən kiminsə sifarişi İran rəhbərliyini müharibəni davam etdirməyə sövq edir...”
-
11:40, Bu günMüctəba Xamenei ağır üz və ayaq xəsarətləri alsa da zehni ayıqdır
-
11:30, Bu günFIFA İranın DÇ-2026 matçları ilə bağlı tələbini rədd etdi
-
11:20, Bu günAzərbaycan Ermənistana 887 ton dizel göndərir
-
11:10, Bu günŞahbaz Şərif ABŞ ilə danışıqlar üçün Pakistana gedən İran nümayəndə heyətini qəbul edəcək
-
11:00, Bu günPaşinyanın kortejini müşayiət edən avtobus qəza törədib - Ölən və yaralananlar var