Bu qidalar çox tərləməyə səbəb olur - SİYAHI
Bəzi qidalar isti havalarda tərləməni artıra bilər.
Hipotalamus bədənin əsas və ağıllı idarəetmə mərkəzi kimi xidmət edir - bədən istiliyini, susuzluq və aclıq kimi hissləri tənzimləyir; qan təzyiqini idarə edir; ürək döyüntüsünü tarazlaşdırır; hipofiz vəzinə nəzarət edir və cinsi impulsları stimullaşdırır.
Xüsusilə qida və içkilərdə ləzzəti artırmaq üçün istifadə edilən monosodyum glutamat, kofein, isti və acı souslar, köri və zirə kimi ədviyyatlar, eləcə də spirt hipotalamusa birbaşa təsir edərək tərləməyə səbəb olur.
Həddindən artıq tərləmə isə sosial narahatlıqllar yaratmaqla yanaşı, göbələk infeksiyası riskini də artırır. Bu infeksiyadan qorunmaq üçün tərləmə həddindən artıq olmamalıdır.
İstidə sizi daha çox tərlədə biləcək digər qidalar bunlardır:
Toyuq əti
Toyuq əti, yəni ağ ət qırmızı ətdən daha az xolesterin ehtiva edir və B vitaminləri ilə zəngin qidadır. Bununla yanaşı, toyuq əti bədən istiliyini artırır və tərləməyə səbəb olur.
Brokkoli
Antioksidantlarla zəngin olan brokkoli hüceyrələri qoruyur. Tərkibində kalsium, kalium, folat və lif var. Orqanizmə bol enerji verən, immunitet sistemini gücləndirən brokkoli təəssüf ki, həm də tərləməni artırır.
Zəncəfil və darçın
Bədən istiliyini son dərəcə müvəffəqiyyətlə yüksəldən bu ədviyyatlar tərləməni daha da çoxaldır.
19:15, Bu gün
İsrail ordusu Beyruta hücum etdi
19:10, Bu gün
Oktyabr BİR BÜRC üçün böyük dəyişikliklər ayı olacaq
19:02, Bu gün
Azərbaycanda hərbi qulluqçuların təhsili ilə bağlı normalar dəyişdirilir
18:58, Bu gün
İlham Əliyev Zəngilan Elektrik Şəbəkəsinin Rəqəmsal İdarəetmə Mərkəzinin açılışında
18:51, Bu gün
“O, namuslu adamların kütləvi şəkildə həbs edilməsi barədə sərəncam verirdi...”
18:40, Bu gün
Qarğanın hücumuna məruz qalan 87 yaşlı qadın barmaqlarından oldu
18:35, Bu gün
Makron Avropa İttifaqına "ölüm" DİAQNOZU QOYDU
18:31, Bu gün
Yeni dövr müharibəsinin əsgərləri: “Robot itlər”...
18:30, Bu gün
Hindistandan şad xəbər gəldi, düyü kəskin ucuzlaşdı
18:25, Bu gün
Prezident və xanımı Cəbrayılda...
18:18, Bu gün
Ermənistanın qisas istəyi sadəcə intihardır - Şahnazarov
18:10, Bu gün
Şəkərin ən təhlükəli xüsusiyyəti
18:04, Bu gün
Vətənpərvərlik, yoxsa militarizasiya: Kremldən 500 milyonluq “şüur əməliyyatı”
18:00, Bu gün
Bakıda atadan azyaşlı qızına qarşı İYRƏNC CİNAYƏT
17:55, Bu gün
Bakı metrosunda DƏHŞƏT: 55 yaşlı kişi özünü qatarın altına atdı - YENİLƏNİB
17:50, Bu gün
88 yaşlı qadını aldadaraq pullarını alan Qazaxıstan vətəndaşı saxlanıldı - VİDEO
17:44, Bu gün
Bu küçədə avtobus zolağında vaxt məhdudiyyəti tətbiq edildi
17:38, Bu gün
"Landsberqisin Azərbaycana qarşı səsləndirdiyi fikirlər qəbuledilməzdir" - Ayxan Hacızadə
17:32, Bu gün
Rövşən Binnətli vəzifəsindən azad olundu
17:27, Bu gün
UNEC-də beynəlxalq konfrans öz işinə başlayıb - FOTOLAR
17:22, Bu gün
Bu yolda hərəkət qismən məhdudlaşdırılacaq
17:17, Bu gün
Gəncləşən, sayı artan İNTİHARLAR: İnsanları bu yoldan NECƏ ÇƏKİNDİRƏK?
17:12, Bu gün
“Qarabağ” - “Malmö” matçına nə qədər bilet satılıb?
17:07, Bu gün
Rusiya Xarici Kəşfiyyat Xidmətinin direktoru Bakıya GƏLDİ
17:02, Bu gün
Ermənistanla sülhə maneə: konstitusiya, türk düşmənlərinə qoyulan heykəllər - ANALİZ
16:56, Bu gün
Çaylarda sululuq artacaq - XƏBƏRDARLIQ
16:51, Bu gün
Kiyev ukraynalı hərbi əsirlərin rusiyalı əsgərlər tərəfindən kütləvi qətlini araşdırır
16:45, Bu gün
Kamran Əliyev onu təltif etdi - FOTO
16:40, Bu gün
Məktəblərdə TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏT: Şagirdlər ard-arda bıçaqlanır və... - ŞOK
16:34, Bu gün
Bakının 1 addımlığında ucuz evlər: Alanlar ikiqat qazanacaq
19:15, Bu gün
İsrail ordusu Beyruta hücum etdi
19:10, Bu gün
Oktyabr BİR BÜRC üçün böyük dəyişikliklər ayı olacaq
19:02, Bu gün
Azərbaycanda hərbi qulluqçuların təhsili ilə bağlı normalar dəyişdirilir
18:58, Bu gün
İlham Əliyev Zəngilan Elektrik Şəbəkəsinin Rəqəmsal İdarəetmə Mərkəzinin açılışında
18:51, Bu gün
“O, namuslu adamların kütləvi şəkildə həbs edilməsi barədə sərəncam verirdi...”
18:40, Bu gün
Qarğanın hücumuna məruz qalan 87 yaşlı qadın barmaqlarından oldu
18:35, Bu gün
Makron Avropa İttifaqına "ölüm" DİAQNOZU QOYDU
18:31, Bu gün
Yeni dövr müharibəsinin əsgərləri: “Robot itlər”...
18:30, Bu gün
Hindistandan şad xəbər gəldi, düyü kəskin ucuzlaşdı
18:25, Bu gün
Prezident və xanımı Cəbrayılda...
18:18, Bu gün
Ermənistanın qisas istəyi sadəcə intihardır - Şahnazarov
18:10, Bu gün
Şəkərin ən təhlükəli xüsusiyyəti
18:04, Bu gün
Vətənpərvərlik, yoxsa militarizasiya: Kremldən 500 milyonluq “şüur əməliyyatı”
18:00, Bu gün
Bakıda atadan azyaşlı qızına qarşı İYRƏNC CİNAYƏT
17:55, Bu gün
Bakı metrosunda DƏHŞƏT: 55 yaşlı kişi özünü qatarın altına atdı - YENİLƏNİB
17:50, Bu gün
88 yaşlı qadını aldadaraq pullarını alan Qazaxıstan vətəndaşı saxlanıldı - VİDEO
17:44, Bu gün
Bu küçədə avtobus zolağında vaxt məhdudiyyəti tətbiq edildi
17:38, Bu gün
"Landsberqisin Azərbaycana qarşı səsləndirdiyi fikirlər qəbuledilməzdir" - Ayxan Hacızadə
17:32, Bu gün
Rövşən Binnətli vəzifəsindən azad olundu
17:27, Bu gün
UNEC-də beynəlxalq konfrans öz işinə başlayıb - FOTOLAR
17:22, Bu gün
Bu yolda hərəkət qismən məhdudlaşdırılacaq
17:17, Bu gün
Gəncləşən, sayı artan İNTİHARLAR: İnsanları bu yoldan NECƏ ÇƏKİNDİRƏK?
17:12, Bu gün
“Qarabağ” - “Malmö” matçına nə qədər bilet satılıb?
17:07, Bu gün
Rusiya Xarici Kəşfiyyat Xidmətinin direktoru Bakıya GƏLDİ
17:02, Bu gün
Ermənistanla sülhə maneə: konstitusiya, türk düşmənlərinə qoyulan heykəllər - ANALİZ
16:56, Bu gün
Çaylarda sululuq artacaq - XƏBƏRDARLIQ
16:51, Bu gün
Kiyev ukraynalı hərbi əsirlərin rusiyalı əsgərlər tərəfindən kütləvi qətlini araşdırır
16:45, Bu gün
Kamran Əliyev onu təltif etdi - FOTO
16:40, Bu gün
Məktəblərdə TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏT: Şagirdlər ard-arda bıçaqlanır və... - ŞOK
16:34, Bu gün
Bakının 1 addımlığında ucuz evlər: Alanlar ikiqat qazanacaq
16:28, Bu gün
"Rusiya Çinin sayəsində Ukraynanı dronlara qərq edəcək" - "Forbes"
16:22, Bu gün
Macarıstanlı hərbçilər Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin hərbi hissəsində - VİDEO
16:16, Bu gün
“Sarıqışlar” Su Elektrik Stansiyasının açılışı oldu
16:06, Bu gün
Tərtərdə xəstəxanada ÖLÜM - Cinayət işi başlanıldı
16:00, Bu gün
"Azərbaycanlı həkimlər Almaniyanın səhiyyə sisteminə dəstəkdə mühüm rol oynayacaq" - Nuran Abdullayev
15:54, Bu gün
Bu şəxslərə ödənilən birdəfəlik müavinətin məbləği artırılır
15:49, Bu gün
BDU ilə Misirin Ayn Şəms Universiteti arasında əməkdaşlığın perspektivləri müzakirə edilib
15:44, Bu gün
Milli müstəqillik mübarizəmizdə dönüş nöqtəsi – Cavanşir Feyziyev yazır…
15:38, Bu gün
Bu marşrutların hərəkət istiqaməti dəyişdiriləcək
15:33, Bu gün
İlham Əliyev Zəngilan İstirahət Kompleksində aparılan tikinti işləri ilə tanış oldu
15:28, Bu gün
Elçin Əmirbəyov İtaliya XİN başçısının müavini ilə görüşdü - FOTO
15:22, Bu gün
Prezident Zəngilanda 104 mənzilli yaşayış kompleksinin tikintisi ilə tanış oldu
15:16, Bu gün
İlham Əliyev Zəngilanda beşinci və altıncı yaşayış komplekslərinin təməllərini qoydu
15:11, Bu gün
"Ukraynaya tərəfdaşları tərəfindən dəstək zəifləməyəcək" - Olaf Şolts
15:05, Bu gün
İlham Əliyev Zəngilana getdi
15:00, Bu gün
“Bu qoyunun dilini evdə qalan qızlar yeyir... veteranam lobya satıram... gecə saat 3-də işə başlayıram” – Reportaj + FOTO
14:55, Bu gün
Metro gücləndirilmiş iş rejimində çalışacaq
14:50, Bu gün
Əli Əsədov Minskdə Qələbə abidəsini ziyarət etdi - FOTO
14:44, Bu gün
DİN Penitensiar xidmətlə birgə əməliyyat keçirdi - FOTO
14:38, Bu gün
Litva Azərbaycana “öyüd-nəsihət" verə bilən axırıncı ölkələrdəndir - İcmadan ETİRAZ
14:32, Bu gün
KOBSKA və "Davamlı Gələcək Platforması"nın COP29-da birgə təşkil olunacaq pavilyonu ilə bağlı təqdimat mərasimi keçirilib - FOTO
14:26, Bu gün
“Anam evdə konflikt yaradan qaynananı oynayırdı, o da elə görüb, onu da elə etmişdilər” - FOTO
14:20, Bu gün
Cəbrayılda “Prestij-Kimya” MMC-nin zavodunun təməli qoyuldu
14:14, Bu gün
Cəbrayılda zavodun təməli qoyuldu
14:07, Bu gün
Küçədə qalmış qıza ev tutdu, onunla ailə kimi yaşadı, taksi sürücüsü ilə... –TƏFƏRRÜAT
14:00, Bu gün
Cəbrayılda Litvanın “Dominari” şirkətinin mebel klasterinin təməli qoyuldu
13:56, Bu gün
Prezident Cəbrayılda fabrikin təməlini qoydu
13:51, Bu gün
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ: Güclü olacaq, oktyabrın 4-5-də...
13:46, Bu gün
“Atam dedi ki, ananızdan ayırsanız məni qəbirdə narahat edərsiz” - Qızı sənətkarın məzarını Qoçəhmədliyə köçürür? - ÖZƏL AÇIQLAMA
13:39, Bu gün
Moskva və Vaşinqton İsrailin Quterrişlə bağlı qərarına münasibət bildirdi
13:33, Bu gün
İrəvandan növbəti sülh şərləməsi - sərt reaksiya
13:27, Bu gün
İqlim dəyişikliyi və miqrasiya mövzusunda tədbir keçirilib - FOTOLAR
13:21, Bu gün
İlham Əliyev Cəbrayılda alkoqolsuz içki məhsulları istehsalı kompleksinin təməlini qoydu
13:15, Bu gün
Leysan yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ
13:10, Bu gün
FHN Binədəki yanğınla bağlı məlumat yaydı - VİDEO
13:05, Bu gün
İlham Əliyev Cəbrayılda tam orta məktəbin binasının açılışında iştirak etdi
13:00, Bu gün
Şaiq Sultanov vəfat etdi
12:55, Bu gün
Azərbaycanlı müğənni Ronaldonun bağ evindən çıxarkən görüldü - FOTO
12:50, Bu gün
“Az miqdarda olsa da, spirtli içkinin hər zaman mənfi təsirləri var” - Fidan Ataxanlı
12:44, Bu gün
“O gecə Netanyahu Putinlə danışmağa cəhd etsə də, Rusiya lideri cavab verməyib...”
12:42, Bu gün
Süni intellektlə FALA BAXANLAR - Magiyaların ŞOK OYUNU
12:36, Bu gün
“O bura gəlsə venamı kəsib sizi zibilə salacam” - Müğənni ilə MÜSAHİBƏ
12:30, Bu gün
Azərbaycan XİN türk dövlətlərini təbrik etdi
12:25, Bu gün
Prezident və xanımı Cəbrayıla getdi
12:20, Bu gün
Azərbaycanda eyni vaxtda və eyni ərazidə iki yük maşını dəmir arakəsməyə çırpıldı - FOTO
12:15, Bu gün
İrandan Naxçıvana yol belə çəkilir: Zəngəzur dəhlizi isə... - Vitse-spiker detallı danışdı
12:10, Bu gün
1993-cü il oktyabrın 3-də keçirilmiş prezident seçkiləri Azərbaycanın gələcək müqəddəratını müəyyənləşdirdi
12:05, Bu gün
Talış kəndinə köçürülən sakinlərdən artıq 40 nəfərin məşğulluğu təmin olunub
12:00, Bu gün
Saçların tez yağlanmaması üçün nə etməliyik?
11:58, Bu gün
”Ən yaxşı tank bölüyü” adı uğrunda yarış keçirilib - VİDEO
11:53, Bu gün
Ədliyyə naziri Neftçalada vətəndaşları qəbul edəcək
11:50, Bu gün
Oktyabrda hansı tərəvəz və meyvələri yeməliyik?
11:48, Bu gün
İlham Əliyev iraqlı həmkarını təbrik etdi
11:45, Bu gün
Bu bürclər üçün böyük eşq dövrü gəlir - Macəralar yaxında...
11:43, Bu gün
Bu addım Yaxın Şərqə sülh gətirməyəcək - Zaxarova
11:38, Bu gün
İlham Əliyev Almaniya Prezidentinə məktub göndərib
11:30, Bu gün
Ermənistan “miatsum”dan imtina etdi - Nikol yeni plan qurur
11:26, Bu gün
Prezident koreyalı həmkarını təbrik etdi
11:18, Bu gün
Türk ölkələri vahid dövlətdə birləşsə: Görün dünyada hansı gücə sahib olar
11:10, Bu gün
Tramp İran-İsrail gərginliyini görün nə ilə müqayisə etdi
11:05, Bu gün
İsrail təyyarələri Beyrutdakı tibb mərkəzini vurdu
11:00, Bu gün
İsrail Suriyanın sursat anbarını bombaladı
10:57, Bu gün
"33 gün idi, haqqında yazmağa söz tapmırdım - indi öz sözünü tapdım, müəllim: “Söz haqqında söz...”
10:55, Bu gün
Azərbaycan nefti ucuzlaşdı
10:53, Bu gün
İran yüzlərlə insanı havada "əsir" saxladı - 12 saatdan sonra...
10:48, Bu gün
Şahdağa qar yağdı
10:43, Bu gün
Ali Məhkəməyə yeni hakimlər təyin edilir
10:35, Bu gün
Bakıda kişi telefonda çox danışan arvadını DÖYDÜ
10:30, Bu gün
Bunlar ürək sağlamlığı üçün ən pis qidalardır
10:00, Bu gün
Yevlaxda qadın dəm qazından boğularaq ölüb
02 Oct 2024 | 22:00
İrəvanda mitinq keçirilir
02 Oct 2024 | 23:08
“Bunu atamın sağlığında etmək lazım idi, indi istəmək ayıbdır, o deyirdi ki...”-FOTO+ÖZƏL
08:41, Bu gün
Quranda da “Vəd edilmiş torpaqlar” var: mənası... - Xəritə
02 Oct 2024 | 19:40
Kərkinin qaytarılması ilə bağlı Paşinyandan açıqlama
02 Oct 2024 | 20:55
Tezliklə 5 BÜRC üçün elə bir zaman gələcək ki...
02 Oct 2024 | 23:05
Yaponiyalı kişi 10 ildir dənizdə üzərək həyat yoldaşının axtarışındadır
02 Oct 2024 | 22:35
Əfsanəvi futbolçu ölən oğlunun sevgilisi ilə görüşür?
02 Oct 2024 | 22:29
SENSASİYA! Nəsrullahın ölümü Zəngəzur dəhlizini aça bilər?
02 Oct 2024 | 23:07
"Yaxın Şərqdə müharibəni qızışdıran ABŞ və Avropa ölkələridir" - Əli Xamenei
02 Oct 2024 | 20:40
Uşaqlıq travmalarını necə sağaltmaq olar?
26 Sep 2024 | 19:19
Məktəblərdə tədrisdən çıxarılmalı fənlər – Onları əvəz etməli çox vacib dərslər
29 Sep 2024 | 08:00
Bu yağın dünyanın hər yerində satışı QADAĞAN EDİLDİ
30 Sep 2024 | 12:04
Pensiyalarda artım bu qədər olacaq: 600-650 manat... - Meyarlar AÇIQLANDI
30 Sep 2024 | 15:00
Azərbaycanda son günlər yayılan virus nədir? - İNFEKSİONİST AÇIQLADI
02 Oct 2024 | 00:59
“ “Unibank” məni aldatdı, krediti ödəməkdən imtina etmişəm, nə istəyirlər etsinlər” - ŞİKAYƏT
27 Sep 2024 | 10:52
Wi-Fi sürətini və gücünü artırmaq üçün 10 ÜSUL
29 Sep 2024 | 17:46
“ “Vur, komandir, vur”-videosu ilə məşhurlaşan İlkin: “Bu hadisədən sonra ordumuzda ruh yüksəkliyi yarandı”-VİDEO+FOTO+ÖZƏL
27 Sep 2024 | 16:21
Yaşar Nuri, Səyavuş Aslan və Amaliya Pənahovanın 34 il əvvəl çəkilən nadir GÖRÜNTÜLƏRİ
28 Sep 2024 | 10:42
Arıq və qısaboy çağırışçılar - Onlar bu hallarda əsgər aparılmır - Rəsmi AÇIQLAMA
28 Sep 2024 | 10:03
“Qənirə xanım qəfil dünyasını dəyişdi, mən o insanları bağışlayıram, əminəm ki, bacım da bağışlayıb”- ÖZƏL+MÜSAHİBƏ
02 Oct 2024 | 22:00
İrəvanda mitinq keçirilir
02 Oct 2024 | 23:08
“Bunu atamın sağlığında etmək lazım idi, indi istəmək ayıbdır, o deyirdi ki...”-FOTO+ÖZƏL
08:41, Bu gün
Quranda da “Vəd edilmiş torpaqlar” var: mənası... - Xəritə
02 Oct 2024 | 19:40
Kərkinin qaytarılması ilə bağlı Paşinyandan açıqlama
02 Oct 2024 | 20:55
Tezliklə 5 BÜRC üçün elə bir zaman gələcək ki...
02 Oct 2024 | 23:05
Yaponiyalı kişi 10 ildir dənizdə üzərək həyat yoldaşının axtarışındadır
02 Oct 2024 | 22:35
Əfsanəvi futbolçu ölən oğlunun sevgilisi ilə görüşür?
02 Oct 2024 | 22:29
SENSASİYA! Nəsrullahın ölümü Zəngəzur dəhlizini aça bilər?
02 Oct 2024 | 23:07
"Yaxın Şərqdə müharibəni qızışdıran ABŞ və Avropa ölkələridir" - Əli Xamenei
02 Oct 2024 | 20:40
Uşaqlıq travmalarını necə sağaltmaq olar?
