BDU tələbələri üçün imtahan stresinin idarə olunmasına dair təlim keçirilib - FOTO
Cəmiyyət
1933
27 Dec 2023 | 17:15

BDU tələbələri üçün imtahan stresinin idarə olunmasına dair təlim keçirilib - FOTO

Bakı Dövlət Universitetinin (BDU) Psixoloji yardım sektoru tərəfindən tələbələr üçün “İmtahan stresinin idarə olunması” adlı təlim keçirilib.

BDU-dan Moderator.az-a bildirilib ki, təlim zamanı tələbələrə stresin həyatımıza təsiri, idarə olunması yolları, stres reaksiyaları, imtahan stresinə səbəb olan faktorlar haqqında ətraflı məlumat verilib. Qeyd edilib ki, gündəlik həyatımızda stres müxtəlif faktorlarla bağlı meydana çıxa bilər.

Təlimdə tələbələrə stres zamanı istifadə edilə biləcək effektiv və düzgün nəfəs, proqressiv əzələ rahatlama texnikaları izah edilib, onların sualları cavablandırılıb.

Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
Link kopyalandı!
Son xəbərlər