10:23
11°C
Bakı
Yeni araşdırmalara görə, müəyyən qidaların birləşməsindən ibarət səhər yeməyi qocalma prosesini ləngitmək qabiliyyətinə malikdir. Söhbət balıq, yumurta və qəhvə triosundan gedir.
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "Focus" nəşri məlumat yayıb.
Məqalədə qeyd olunur ki, səhərə qayğanaq, balıq və bir neçə fincan qəhvə ilə başlamaq bioloji qocalmanı ləngidir.
Tədqiqatçıların fikrincə, bu məhsullar hüceyrələrin fəaliyyətini dəstəkləyən və orqanizmin gəncliyini qoruyan vacib qida maddələri ilə zəngindir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, burada əsas rolu təkcə səhər yeməyinin tərkibi deyil, həm də onun müntəzəmliyi oynayır. Səhər vaxtı balanslaşdırılmış qidalanma orqanizmdə faydalı mexanizmləri işə salır və yaşla bağlı mənfi dəyişiklikləri azaldır.
Bununla belə, ekspertlər xatırladırlar ki, təkcə düzgün səhər yeməyi kifayət deyil. Gəncliyi uzun müddət qorumaq üçün sağlam həyat tərzi, fiziki aktivlik və keyfiyyətli yuxunu əhatə edən kompleks yanaşma vacibdir.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
10:05, Bu günBayram günlərində bu banklar işləyəcək - SİYAHI
-
10:00, Bu günAzərbaycan Yüksək Liqasında növbəti oyunlar keçiriləcək
-
09:55, Bu günSiqareti tərgitmək üçün ən vacib səbəb: Orqanizm nə vaxt tam təmizlənir?
-
09:50, Bu günNaxçıvanın geopolitik taleyi: Zəngəzur qərarı, Qars müqaviləsi və Atatürk diplomatiyasının uzaqgörənliyi
-
09:45, Bu günFuad Muradov İzmir valisi ilə görüşdü - FOTO
-
09:40, Bu günAzərbaycan neftinin qiyməti 108 dollara düşdü
-
09:35, Bu günBu ərazilərdə işıq olmayacaq
-
09:30, Bu günAvro bahalaşdı, rubl ucuzlaşdı - MƏZƏNNƏ
-
09:25, Bu günİran ordusu İsrailə ağır raketlərlə zərbələr endirdi
-
09:20, Bu günSon 17 gündə öldürülən İranın yüksək vəzifəli şəxsləri - SİYAHI
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Gürcüstanda matəm elan edilib
-
2ABŞ İranın Hörmüz boğazı yaxınlığındakı raket bazalarına 2,3 tonluq bombalar atdı...-"CENTCOM"-FOTO
-
3İran Laricaninin qisası məqsədilə atdığı raketlərlə İsraildə 230 nəfərin öldürüldüyünü iddia etdi...
-
4İranın 10 min hərbçi itirdiyi iddia edildi...-Pezeşkianın müavininə də sui-qəsd oldu...
-
5Varlı övladları xaricdə gizlənə bilməyəcək - yeni qanun
-
1İran Ukraynanı vurarsa: Xəzər üzərindən zərbə regionu müharibəyə sürükləyə bilərmi?
-
2İsrail ordusunda İran savaşı ilə bağlı narazılıqlar baş qaldırır...- "İsraelinfo"
-
3Pezeşkian hökumətlə əməkdaşlıq təklifini qəbul etməyən SEPAH-ın mövqeyini sərt tənqid etdi...
-
4“Putin Ukraynada uduzduğu kimi, Tramp da İranda geo-siyasi bataqlığa düşdü...”
-
5“Müasirlik yarıçılpaq gəzib, saçını uzadıb, arxada topa bağlayıb, qulağa sırğa taxmaq deyil” - FOTO+ÖZƏL
-
1"3 ildir uşağımız olmurdu, hamamdan çıxanda gördüm ki, ərim..."
-
2Ərdoğan nöqtəni qoydu - "Macəra axtaran varsa, hodri meydan!"
-
3“Brilliant Dadaşova ilə qohumam, sual veriblər, üstündən keçmişəm, qalmaqal istəmirəm” - FOTO+ÖZƏL
-
4Milli kimlik uğrunda qlobal mübarizə: Azərbaycan diasporunun strateji rolu
-
5ABŞ Yaxın Şərqdə məğlub olub geri çəkilərsə,TRİPP layihəsinin taleyi necə olacaq?
Yazarlar
-
Sultan LaçınTəcavüzkar ordunun 23 fevral bayramında övladlarımızın əqidəsinə təcavüz edən valideyn komitələri və müəllimlər...
-
Sultan Laçın“Kaş yenə çörək növbəsinə duraydıq, amma əxlaqsızlar, korrupsionerlər meydan sulamazdı...”
-
Sultan LaçınBir tələbənin 20 Yanvar gündəliyindən: “Biz qalib gələcəyik!..”
-
Sultan Laçın“Görən, Milli Məclisi və Tarif Şurasını da Ramiz Mehdiyev idarə edir?..”
-
Sultan Laçın“Birdən mən də dələduz, ya qaçaqmalçı çıxaram!..”
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
10:05, Bu günBayram günlərində bu banklar işləyəcək - SİYAHI
-
10:00, Bu günAzərbaycan Yüksək Liqasında növbəti oyunlar keçiriləcək
-
09:55, Bu günSiqareti tərgitmək üçün ən vacib səbəb: Orqanizm nə vaxt tam təmizlənir?
-
09:50, Bu günNaxçıvanın geopolitik taleyi: Zəngəzur qərarı, Qars müqaviləsi və Atatürk diplomatiyasının uzaqgörənliyi
-
09:45, Bu günphrase_var_core.photoFuad Muradov İzmir valisi ilə görüşdü - FOTO
-
09:40, Bu günAzərbaycan neftinin qiyməti 108 dollara düşdü
-
09:35, Bu günBu ərazilərdə işıq olmayacaq
-
09:30, Bu günAvro bahalaşdı, rubl ucuzlaşdı - MƏZƏNNƏ
-
09:25, Bu günİran ordusu İsrailə ağır raketlərlə zərbələr endirdi
-
09:20, Bu günSon 17 gündə öldürülən İranın yüksək vəzifəli şəxsləri - SİYAHI