17:21
12°C
Bakı
Siqaret çəkmək bütün orqanizmə mənfi təsir edən pis vərdişdir. Bununla belə, həkim Eşvin Şarmanın fikrincə, müəyyən qidalar siqareti tərgitməyi asanlaşdıra bilər.
Moderator.az Lent.az-a istinadən bildirir ki, bu məhsullar nikotin istəyini tamamilə aradan qaldıra bilməsə də, asılılıq əlamətlərini azalda və tərgitmə prosesini asanlaşdıra bilər.
Şarma izah edib ki, süd və qatıq kimi məhsullar siqaretin dadını xoşagəlməz hala gətirə bilər: “Ona görə də bu məhsulları istehlak etmək siqaret çəkmə istəyini azalda bilər”.
"Saqqız və ya nanə çeynəmək nikotin qarşı ehtirasları idarə etməyə kömək edə bilər. Jenşen çayı da nikotinin təsirini azalda bilər. Bu, siqareti daha az cəlbedici edir", - deyə həkim əlavə edib.
Eşvin Şarma onu da qeyd edib ki, siqareti buraxmaq əsəbilik, narahatlıq, iştahın artması və yuxu problemləri kimi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunun səbəbi, nikotinin maddələr mübadiləsini sürətləndirməsidir və onun qəbul edilməməsi bu prosesin yavaşlamasına, çox vaxt çəki artımına səbəb olur.
Nikotin asılılığının qarşısını almaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz və sağlam qəlyanaltılar saxlamaq da vacibdir.
Top xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
17:20, Bu günMilli Məclislə Tolerantlıq və Sülh naminə Beynəlxalq Parlament arasında memorandum imzalandı
-
17:15, Bu günAzərbaycan və Estoniya yığmalarının start heyətləri açıqlandı
-
17:10, Bu günFutbol Klublarının İqlim Naminə Alyansının açılışı tədbiri keçirildi
-
17:05, Bu günQubadlıda FACİƏ: fəhlə yıxılıb öldü
-
16:59, Bu günDünya ölkələrinin hakimləri ekologiya üçün Ali Məhkəmədə toplaşdı
-
16:55, Bu gün"Barselona" klubunun prezidenti Xuan Laporta Bakıya gəldi
-
16:52, Bu günİnsanlar niyə tabutda basdırılır? - Səbəbi bu imiş
-
16:46, Bu günKişinizin sizi qiymətləndirdiyini göstərən 5 əlamət
-
16:41, Bu gün“Azerçay” "Çay Sənayesində Fermerlərin Gücləndirilməsi" mövzusunda panel müzakirəsi keçirdi
-
16:38, Bu günPakistanlı fəal: “COP29 dünya üçün ümid və fürsət işığıdır”
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1“Hökumət görəndə ki, artıq meydana minlər yox, yüz minlər axışır, anladı ki, bu axının qarşısını almaq olmaz...”
-
2Paşinyan saqqalını niyə qırxdı?..- Nəyə hazırlaşır?..
-
315 dəqiqəlik idmanla 4-5 saatlıq elektrik...- Kiyevdə 80 yaşlı təqaüdçünün ixtirası
-
4"Tramp sabiq heroin narkomanı və peyvənd əleyhdarını səhiyyə naziri vəzifəsinə təyin edib" - CNN
-
5“Prezidentin kinomuza ayırdığı büdcə istehsalata yönəlmir”-Qarabağ mövzulu filmlər niyə azdır?-ARAŞDIRMA
-
1“Rufo Gəncinski” Moskvaya niyə qayıtdı - qan qoxusu...
-
2"2 il əvvəl Bakıya gəlib bu sənədi imzaladı, çünki onlara qazımız lazım idi”
-
3"Cənab Quterreş dedi ki, Heydər Əliyev kimi iradəli şəxsiyyət görməmişəm...”
-
4Prezidentlərin iştirakı ilə Xankəndidə fabrik AÇILDI - YENİLƏNİB
-
5İran ölkənin paytaxtı Tehran şəhərinin altında "müdafiə tuneli" inşa edir
-
1“Şou-biznesdə evli kişilərlə yaşayan qadınlar var, kişilərlə yaşayan kişilər də çoxdur”-Müğənnidən İLGİNC açıqlama-ÖZƏL
-
2“Rufo Gəncinski” Moskvaya niyə qayıtdı - qan qoxusu...
-
3Şuşa, Laçın, Hadrut və Xankəndini çörəklə təmin edən şəxs - "Vətənimə canım fəda"
-
4“Arif Babayev məni qızı kimi çox istəyirdi, amma tanımadığını dedi, Qəzənfər Abbasov isə...” - MARAQLI
-
5Arif Babayevdən Flora Kərimovaya müraciət: “Sənə borclu qaldım...”-MARAQLI+ÖZƏL+VİDEO
Yazarlar
-
Tural Səfərovİlham Əliyevdən növbəti diplomatiya dərsi və ya Baydenlə Makronun gözündə qalan arzusu
-
Sultan Laçın"Tramp seçildisə, deməli, xeyir bundadır...-Amma sən özün Allah yoluyla get və adam ol!.."
-
Sultan LaçınVətən savaşından sonra da nəfsinə məğlub olanlar Zəfər Günü haqda danışmasın barı...
-
Sultan Laçın"“Bacarana can qurban” deyə-deyə canımızı, doğrudan da, dələduzlara, korrupsionerlərə qurban edirik..."
-
Sultan Laçın“Zibili qutuya atmamağa görə cərimələnirik.. –Bəs seçki qutusuna topa-topa bülleten atmağın cəzası nədir, hə?..”
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
17:20, Bu günphrase_var_core.photoMilli Məclislə Tolerantlıq və Sülh naminə Beynəlxalq Parlament arasında memorandum imzalandı
-
17:15, Bu günAzərbaycan və Estoniya yığmalarının start heyətləri açıqlandı
-
17:10, Bu günFutbol Klublarının İqlim Naminə Alyansının açılışı tədbiri keçirildi
-
17:05, Bu günQubadlıda FACİƏ: fəhlə yıxılıb öldü
-
16:59, Bu günphrase_var_core.photoDünya ölkələrinin hakimləri ekologiya üçün Ali Məhkəmədə toplaşdı
-
16:55, Bu günphrase_var_core.photo"Barselona" klubunun prezidenti Xuan Laporta Bakıya gəldi
-
16:52, Bu günİnsanlar niyə tabutda basdırılır? - Səbəbi bu imiş
-
16:46, Bu günKişinizin sizi qiymətləndirdiyini göstərən 5 əlamət
-
16:41, Bu günphrase_var_core.photo“Azerçay” "Çay Sənayesində Fermerlərin Gücləndirilməsi" mövzusunda panel müzakirəsi keçirdi
-
16:38, Bu günPakistanlı fəal: “COP29 dünya üçün ümid və fürsət işığıdır”