Güclü xarakterin 9 əsas göstəricisi və gündəlik həyat üçün tövsiyələr - Psixoloqlardan açıqlama

Bizi sosial şəbəkələrdən izləyin:

Kiçik bir vərdiş kimi görünən dəqiqlik əslində insanın şəxsiyyətini formalaşdıran dərin keyfiyyətlərin göstəricisidir...

Kiçik bir görüşə 10-15 dəqiqə əvvəl gəlmək bəzilərinə sadə bir əlamət kimi görünə bilər. Lakin psixoloqlar hesab edirlər ki, bu vərdiş insanı həm peşəkar, həm də şəxsi həyatında uğurlu və etibarlı edir.

Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "10 Silicon Canals" nəşri yazıb.

Güclü xarakterin 9 əsas göstəricisi

1. Özünü idarəetmə bacarığı

Vaxtından əvvəl gələn insanlar özlərini idarə etməyi öyrənirlər: əlavə e-poçt oxumamaq, bir fincan kofedən keçmək və ya sosial şəbəkələrə girməmək kimi kiçik, lakin vacib seçimlər edir. Araşdırmalar göstərir ki, yüksək özünüidarəetmə psixoloji sağlamlıq, münasibətlərdə harmoniya və işdə ya da təhsildə uğurla sıx bağlıdır.

2. Başqalarının vaxtına hörmət

Dəqiq insanlar anlayırlar ki, başqalarının vaxtı öz vaxtları qədər qiymətlidir. Bu sadəcə nəzakət deyil, həm də dərin həyat fəlsəfəsidir və peşəkar, şəxsi münasibətlərdə özünü göstərir.

3. Narahatlığı idarə etmə bacarığı

Vaxtından əvvəl gəlmək stresi azaldır və gecikmə qorxusunu aradan qaldırır. Bu vərdişə sahib olanlar, əslində, öz narahatlıqlarını idarə etmə strategiyaları inkişaf etdirirlər və daha inamlı olurlar.

4. Sistemli düşüncə

Dəqiq insanlar hadisələrin bütün zəncirini nəzərə alırlar: yol, dayanacaq, maşından piyada məsafə, mümkün gecikmələr. Həyatı ayrı-ayrı epizodlar kimi deyil, bir sistem kimi planlayırlar.

5. Yüksək emosional zəka

Gecikmə qarşılıqlı münasibətin tonunu dəyişir. Vaxtından əvvəl gələnlər görüşün əvvəlindən sakit və pozitiv ab-hava yarada bilirlər.

6. Davamlı öz intizamı

Pis hava şəraitində belə erkən gəlmək vərdişi sınaqdan çıxır. Tədqiqatlar göstərir ki, öz intizamı IQ-dan daha vacibdir, həm təhsildə, həm də karyerada uğur üçün.

7. Gələcəyə yönəlmə

Dəqiq insanlar əlavə vaxtı hazırlıq üçün istifadə edir, fəaliyyətlərini planlayır və gələcəyi nəzərə alırlar: pensiyaya qənaət edir, bacarıqları inkişaf etdirir, münasibətləri öncədən qoruyurlar.

8. Etibarlılıq

Vaxtından əvvəl gələn insan etibarlı olur. Həmkarları onu dəyərləndirir, vacib tapşırıqları etibar edirlər və məsuliyyətli layihələr təklif edirlər.

9. Kiçik addımların gücünü anlamaq

10 dəqiqə əvvəldən gəlmək vərdişi ardıcıl addımlar fəlsəfəsini öyrədir. Bu insanlar hər gün 15 dəqiqə oxuyur, kiçik, lakin müntəzəm fəaliyyətlər edirlər və başa düşürlər ki, uğur vərdişlərdən yaranır, təsadüfi səylərdən yox.

Gündəlik həyat üçün praktik tövsiyələr

- Səhər rutini yaradın - Hər gün eyni vaxtda qalxmaq və hazır olmaq vaxtın idarə edilməsini asanlaşdırır.

- Vaxt tamponları planlayın - Görüşlərdən əvvəl 10-15 dəqiqə əlavə vaxt ayırmaq, gözlənilməz gecikmələr üçün rahatlıq yaradır.

- Əlavə hazırlıq - Vacib görüşdən əvvəl sənədləri, qeyd dəftərlərini və təqdimat materiallarını öncədən yoxlayın.

- Texnologiyadan istifadə edin - Telefon və ya saat vasitəsilə xatırlatmalar qurmaq, vaxtında hazır olmağı təmin edir.

- Kiçik addımları vərdişə çevirin - Hər gün erkən gəlmək, planlama və hazırlığı davamlı təkrarlamaq, uzun müddətdə uğura aparan vərdişlər yaradır.

- Tənəffüs və sakitlik - Erkən gəldikdə, 5 dəqiqə nəfəs məşqləri və ya qısa meditasiya ilə görüşə pozitiv əhval-ruhiyyə ilə başlamaq mümkündür.

- Özünüzə mükafat verin - Kiçik nailiyyətləri qiymətləndirmək, vərdişi davam etdirmək üçün motivasiya yaradır.

Sadə görünən dəqiqlik vərdişi, əslində insanın şəxsiyyətini və həyat tərzini formalaşdırır: özünüidarəetmə, emosional yetkinlik, sistemli düşüncə və etibarlılıq kimi keyfiyyətləri inkişaf etdirir.

On dəqiqə əvvəl gəlmək, uzun müddətdə saatlarla hazırlıq və yüzlərlə pozitiv təcrübəyə çevrilir. Gündəlik praktik tövsiyələr isə bu vərdişi həyatın hər sahəsinə tətbiq etməyə imkan verir.