"Niyə ağıllı və xoşbəxt insanlar  yaşlandıqca ad günlərini qeyd etmir?" - Psixoloqlar izah edir

"Yaş artdıqca ad gününə münasibət dəyişir- artıq nümayiş deyil, daxili sakitlik önəm daşıyır..."

Bəzi insanlar üçün ad günü sadəcə bir tarixdən ibarət deyil, həyat fəlsəfəsini və şəxsi prioritetləri yenidən nəzərdən keçirmək üçün bir imkandır.

Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "prochepetsk.ru" nəşri yazıb.

Nəşr yazır ki, yaş artdıqca səs-küylü məclislərdən imtina etmək yalnız xəsislikdən və ya mənfi xarakterdən qaynaqlanmır. Psixoloqlar və sosioloqlar hesab edir ki, bu davranış şəxsi yetkinliyin və dərin emosional zəkanın göstəricisi ola bilər.

Zoraki sevinc və görünməyən stres

Ənənəvi ad günü senarisi insanın həmişə xoşbəxt olmasını tələb edir. Amma tədqiqatlar göstərir ki, xüsusilə 50 yaşdan sonra, insanların 68 faizi ad günü zamanı artan narahatlıq hissi yaşayır. Qonaqların gözləntilərinə uyğun davranmaq, təbəssüm etmək, təşəkkür göstərmək daxili gərginlik yaradır və həqiqi rahatlıq vermir.

Yekaterinburqdan 62 yaşlı Tatyana deyir: "Təqaüdə çıxandan sonra ad günü mənim üçün ağır işə çevrilib. Gülümsəmək, lazımsız hədiyyələri qəbul etmək və standart təbrikləri dinləmək məni yorurdu. Keçən il ilk dəfə ad günümü sakit keçirdim və bu, mənim üçün ən xoşbəxt gün oldu".

Sosial əlaqələrin təmizlənməsi

Yaş artdıqca insan ətrafındakılara fərqli baxır. Hər kəsin dost olmadığı, hər kəsin səmimi ünsiyyət vermədiyi aydınlaşır. Sosioloqlar bunu "sosial süzülmə effekti" adlandırır. 50-55 yaşdan sonra insanlar intuitiv olaraq yalnız həqiqətən ruhən yaxın olduqları insanlarla vaxt keçirir. Psixoloq Andrey Semyonov izah edir: "Zəngin sosial şəbəkənin sayı artıq əsas deyil. Əsas olan ünsiyyətin keyfiyyətidir. Bir saat səmimi söhbət on formal görüşdən daha dəyərlidir".

Vaxtın qiyməti və xronofagiya

"Xronofagiya", yəni vaxtın yeyilməsi ad gününə hazırlıq zamanı sərf olunan saatları təsvir etmək üçün ən doğru termindir. Statistikaya görə, bir ad günü üçün 15-25 saat sərf olunur. Yaşlandıqca insanlar bu vaxtı daha mənalı fəaliyyətlərə - uzun gəzinti, muzey ziyarəti, kitab oxumaq və səs-küysüz, daxili məmnuniyyət verən məşğuliyyətlərə yönəldir.

Özünə qayğı və həssas münasibət

Yaşla gələn digər dəyişiklik emosional yükün idarə olunmasıdır. Səs-küylü məclislər və məcburi əyləncə tez-tez mənfi hisslər yaradır. Psixoloqlar qeyd edir ki, 55-60 yaşdan sonra insanlar emosional təhlükəsizliyi üstün tutur, sosial maska və rolları yerinə yetirmək məcburiyyətindən azad olmaq istəyir. Bu, onların daxili sakitliyə və şəxsi rahatlığa verdiyi qiymətin əksidir.

Maliyyə və prioritetlər

Ad günləri həm də xərclidir. Orta hesabla Rusiya sakinləri 5-15 min rubl xərcləyir. Təqaüdçülər üçün bu məbləğ çox vaxt daha vacib ehtiyaclardan - ailə ziyarətləri, keyfiyyətli dərmanlar, xüsusi mütəxəssislərlə görüşlərdən imtina etmək deməkdir. Bir çox yaşlı insanlar bu vəsaiti daha məqsədəuyğun və mənalı işlərə yönəldir.

Yaşa yox, hislərə diqqət və yaşlanmaya etiraz

Bəziləri üçün ad günü rəqəmlərin xatırlatmasıdır. Moskvadan 70 yaşlı Viktor deyir: "Mən ad günümü qeyd etmirəm, çünki özümü yaşlı hiss etmirəm. Pasportdakı rəqəmləri niyə bir daha xatırlamalıyam?" Bu, yaş stereotiplərinə sakit etiraz, şəxsi azadlığın nümayişidir.

Yeni ritual, yeni həyat fəlsəfəsi

Ağıllı və xoşbəxt insanlar sevincdən imtina etmir, onlar onu daha mənalı şəkildə yaşamağı - ziyafət əvəzinə səfər və ya maraqlı fəaliyyət, hədiyyə əvəzinə xeyriyyə, qəbul edilmiş təbriklər əvəzinə sakit ailə axşamını seçir. Bu yanaşma əslində həyatın xarici nümayişindən daxili, mənalı həyat fəlsəfəsinə keçidi göstərir. Həqiqi hikmət də məhz budur: həyatın gerçək dəyərlərini anlayıb, məcburi rituallardan azad olmaq.