20:25
6°C
Bakı
Diyetoloq Mixail Ginzbur qarabaşaq yarmasını hansı qidalarla birləşdirməyin daha faydalı olduğunu danışdı.
Mütəxəssisin fikrincə, düzgün qarabaşaq yarması seçmək işin yarısıdır. Hansı məhsulların istifadəsinin daha yaxşı olduğunu bilmək də vacibdir.
Moderator.az xəbər verir ki, Ginzbur qeyd etdi ki, yadritsa adlanan iri qarabaşaq yarmalarından istifadə etmək daha yaxşıdır.
Diyetoloq hesab edir ki, taxıllar nə qədər kiçik olsa, bir o qədər pisdir, çünki bu zaman taxıl və bədəndəki bütün fermentlər arasında əlaqə səthi artır. Nəticədə mədə-bağırsaq traktında məhsulun parçalanma vaxtı sürətlənir. Bu proses daha uzun sürəndə daha yaxşıdır.
Onun sözlərinə görə, qarabaşaq yarmasını balıq, ət, süd və hər hansı digər ənənəvi protein mənbəyi ilə yemək ən faydalıdır.
Bununla belə, qarabaşaq yarmasını şəkərlə yemək olmaz.
O, həmçinin gündə bir dəfə, həftədə beş dəfə qarabaşaq yeməyi tövsiyə etdi.
Onun sözlərinə görə, qarabaşaq yarması yemək piylənmə, şəkərli diabet və bir çox başqa xəstəliklər üçün faydalıdır.
Nərminə Kamal
Moderator.az
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
20:13, Bu günTəhsildə Keyfiyyət Təminatı Agentliyi ADNSU-ya akkreditasiya şəhadətnaməsi təqdim edib
-
20:09, Bu günBu holdinqin maliyyə problemləri bitmir - 550 min vergi borcu var
-
20:08, Bu günMessi "Barselona"ya geri dönür
-
20:07, Bu gün“Məndə Azərbaycan ordusunun yerdəyişmələri ilə bağlı məlumat yoxdur”
-
19:42, Bu günÇimnaz Sultanova VƏFAT ETDİ - Bu gün doğum günü idi
-
19:35, Bu günDünya Bankı Pakistan üçün 20 milyard dollarlıq maliyyələşdirmə planını açıqlayıb
-
19:31, Bu günİnstaqramda problem yarandı
-
19:28, Bu günBuraxılış imtahanları asan, ya çətin olacaq? - Keçid balları necə dəyişəcək?
-
19:27, Bu günABŞ dövlət katibi Antoni Blinkenə qarşı görünməmiş etiraz: Çıxışına müdaxilə edildi
-
19:26, Bu günVəfat edən 9 yaşlı Aytacın atası qızının yasına gəlməkdən imtina edibmiş - TƏFƏRRÜAT
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Hafiz Hacıyevin “pensiya almıram” iddiasına - Rəsmi cavab
-
2Emin İsmayılov vəzifəsindən AZAD EDİLDİ
-
3“Ağ Evdə İlham Əliyevə Azərbaycan ərazisində İrana nəzarət üçün xüsusi qurğular qurulması təklif ediləndə o demişdi ki...”
-
4Bəşər Əsəd rejiminin ixrac etdiyi "şokolad"ın videogörüntüləri yayıldı
-
5Putin təyyarəmizin vurulmasıyla bağlı istintaqın özünün dediyi kimi aparılması üçün Tokayevə təzyiq edibmi?..
-
1“Afaq xanımın “Bəxt üzüyü” filmi ilə bağlı uydurmalarından sonra atam onunla danışmadı” - ÖZƏL
-
2Cavid Qurbanov iclas keçirdi - YENİ TƏYİNATLAR
-
3SON DƏQİQƏ! - Yanvarın 13-dən 14-nə keçən gecə bir neçə təyyarəmiz...
-
4“Azərbaycanlı olduğumu bilsəydilər...” - Los-Ancelesdə ermənilərin “Qarabağ” marketindən FOTOREPORTAJ
-
5ŞOK QƏRAR! Estetik cərrahlar efirə buraxılmayacaq
-
1İran yenə həddini aşdı - VİDEO
-
2Təqaüdçülər üçün yeni il ödənişi təsdiqləndi: HƏR BİR ŞƏXSİN KARTINA...
-
3Aktrisa Çimnaz Sultanovanın əri görün KİM İMİŞ- YAZIÇI...
-
4Röya xalatda, tərlikdə özünü təcili xəstəxanaya çatdırdı - Nə baş verib? - FOTO
-
5Xatirə başqa ölkəyə getdi: əri də gizlin arxasınca yollandı - Oteldə onu BU HALDA GÖRDÜ + VİDEO
Yazarlar
-
Sultan Laçın"Sən artıq uduzdun, Putin!.. – Üzr istəməyinin də heç bir faydası yox...”
-
Sultan Laçın“Azərbaycan bütövlükdə Türkiyənin bazasıdır, Türkiyə də Azərbaycanın!..”
-
Sultan Laçın"Allah Yer üzündəki diktatorları niyə dərhal cəzalandırmır?.."
-
Sultan Laçın“O gün Meydandan qayıdanda məni də şərlədilər və... 4 ay sonra həbs etdilər...”
-
Sultan Laçın“Kimin dostu olmaqla fəxr edərdiniz?..”-KİMLİK TESTİ...
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
20:13, Bu günTəhsildə Keyfiyyət Təminatı Agentliyi ADNSU-ya akkreditasiya şəhadətnaməsi təqdim edib
-
20:09, Bu günBu holdinqin maliyyə problemləri bitmir - 550 min vergi borcu var
-
20:08, Bu günMessi "Barselona"ya geri dönür
-
20:07, Bu gün“Məndə Azərbaycan ordusunun yerdəyişmələri ilə bağlı məlumat yoxdur”
-
19:42, Bu günÇimnaz Sultanova VƏFAT ETDİ - Bu gün doğum günü idi
-
19:35, Bu günDünya Bankı Pakistan üçün 20 milyard dollarlıq maliyyələşdirmə planını açıqlayıb
-
19:31, Bu günİnstaqramda problem yarandı
-
19:28, Bu günBuraxılış imtahanları asan, ya çətin olacaq? - Keçid balları necə dəyişəcək?
-
19:27, Bu günABŞ dövlət katibi Antoni Blinkenə qarşı görünməmiş etiraz: Çıxışına müdaxilə edildi
-
19:26, Bu günVəfat edən 9 yaşlı Aytacın atası qızının yasına gəlməkdən imtina edibmiş - TƏFƏRRÜAT