"Xəyanəti necə tanımaq olar: tərəf-müqabilinizi ifşa edən gizli siqnallar" - Ekspertdən açıqlama

"Gündəlik kiçik detalların arxasında böyük problemlər gizlənə bilər..."

Xəyanət həmişə telefonda yad mesajlar və ya qəfildən başlayan "səfərlər" kimi açıq əlamətlərlə görünmür. Çox vaxt narahat siqnallar gündəlik davranışlarda gizlənir və onları yorğunluq və ya pis əhval kimi yozmaq asandır.

Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" nəşri yazıb.

Münasibətlər üzrə ekspert Annabel Nayt hesab edir ki, xəyanət incə psixoloji üsullar və davranış dəyişiklikləri ilə müşayiət olunur ki, bunlar da yalnız diqqətlə müşahidə etdikdə görünür.

Etimadsızlığın səssiz əlamətləri

Nayt qeyd edir ki, bir çox cütlüklər kömək üçün yalnız böyük qalmaqallardan sonra yox, etimad və emosional yaxınlığın yavaş-yavaş pozulması səbəbindən müraciət edirlər.

Birbaşa ittihamların olmaması isə əlaqənin problemsiz olduğunu göstərmir. İnsanlar tez-tez inanırlar ki, xəyanəti dərhal tanıyacaqlar, amma əslində partnyorlar uzun müddət həqiqəti gizlədə və normal görünüş yarada bilirlər.

Ekspertin fikrincə, xəyanətin xarakterik əlamətlərindən biri söhbəti və başqalarının təsəvvürünü idarə etməyə çalışmaqdır. Məsələn, partnyor sözünüzü kəsə, danışığınızı tamamlayaraq mövzunu öz xeyrinə çevirə və ya "komanda işi" maskası altında nəzarəti saxlaya bilər.

Gizli xəbərdarlıq siqnalları

- Qəfildən həddən artıq güzəştə getmək: Əvvəllər öz mövqeyini müdafiə edən partnyor birdən-birə hər şeyə razı olursa, bu yetkinlik deyil, narahat söhbətlərdən qaçmaq cəhdi ola bilər.

- Məxfilik və sərhəd tələb etmə: Telefonu əlçatan etməmək, mesajlara müdaxilə etməyə icazə verməmək və ya adi suallara əsəbi reaksiya göstərmək gizlədilən bir şeyin olduğunu göstərə bilər. Sərhədlər normaldır, amma kəskin qadağalar şübhə doğurur.

- Duyğusal reaksiyalarda dəyişiklik: Mənfi hissləri gizlətmək mümkün olsa da, rahatlıq və sevinc adətən gözə çarpır. Mövzunu dəyişdikdən sonra partnyorun görünən rahatlaması qorxduğu mövzunun müzakirəsindən qaçdığı anlamına gələ bilər.

- Həddindən artıq detal vermək: Yalan danışan partnyor çoxlu detallar əlavə edərək sizi çaşdırmağa çalışır. Beləcə, siz əsas məqamları gözdən qaçıra və məntiqi uyğunsuzluqları görməyə bilərsiniz.

- Sarkazm və yumorla ciddi mövzuları əvəz etmək: Ciddi mövzuları zarafata çevirmək, diskomfortdan qaçmaq və əsas problemləri müzakirə etməmək üsuludur.

- Kiçik qısqanclıqlar və ittihamlar: Partnyor öz davranışını haqlı çıxarmaq üçün sizi günahlandırır, kiçik səbəblərlə dava edir və ya sizi başqalarının gözü qarşısında pis göstərir.

- Münaqişədən qaçmaq: Xəyanət edən partnyor tez-tez söhbəti bitirmək və potensial riskli mövzulara toxunmamaq üçün mübahisələrdə tez güzəştə gedir.

- Fiziki və davranış dəyişiklikləri: Emosional qapalı olmaq bədəndə gərginliklə müşayiət olunur: dartılmış çənə, sabit baxış, gecikmiş nəfəs. Bu, yalan danışarkən tipik reaksiyadır.

Annabel Nayt vurğulayır: hər bir əlamət təkbaşına xəyanətin sübutu deyil. Amma bu siqnallar davamlı olaraq təkrarlanır və daxili narahatlıq yaradırsa, partnyorun davranışını diqqətlə izləmək və münasibətləri açıq şəkildə müzakirə etmək lazımdır.