"Gündə yalnız iki siqaret də ölüm riskini ikiqat artırır" - Amerika Kardioloji Assosiasiyası

"Yüngül, təhlükəsiz siqaret" anlayışı sadəcə illüziyadır..."

Amerika Kardioloji Assosiasiyasının araşdırması göstərir ki, vaxtından əvvəl ölüm riskini 80 faiz azaltmağın yolu siqareti tam tərgitməkdir.

Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "m24.ru" nəşri yazıb.

Böyük miqyaslı araşdırma "yüngül siqaretin təhlükəsiz olduğu" mifini alt-üst edir. Alimlər müəyyən edib ki, gündə yalnız bir-iki siqaret belə ürək-damar xəstəlikləri riskini ikiqat artırır və erkən ölümlə nəticələnmə ehtimalını xeyli yüksəldir.

Araşdırma "PLOS Medicine" jurnalında dərc olunub və 320 mindən çox yetkin iştirakçının 22 uzunmüddətli işinin analizinə əsaslanır. İştirakçılar üç qrupa bölünüb: heç vaxt siqaret çəkməyənlər, aktiv siqaret çəkənlər və keçmiş siqaret çəkənlər. Tədqiqat yalnız siqaret çəkilib-çəkilmədiyini yoxlamayıb, həm də gündə neçə siqaret çəkildiyi, siqaret təcrübəsinin müddəti və vərdişin tərgitmə vaxtı nəzərə alınıb.

"Təhlükəsiz siqaret çəkilməsi yoxdur, az miqdar da zərərlidir"

"Rokah" Ağciyər Xəstəliklərinin Profilaktikası İnstitutunun direktoru (Klalit, Qüds) Dr.Leonardo Fuks nəticələrin həkimlərə uzun müddətdir məlum olan həqiqəti təsdiqlədiyini vurğulayır:

"Gündə iki-üç siqaret belə ciddi risk yaradır. Bu, ürək-damar xəstəliklərinin ehtimalını artırır və toxumalara geriyədönməz ziyan vura bilər. Araşdırma göstərib ki, belə siqaret çəkənlərdə ürək xəstəliklərindən ölüm riski siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə təxminən 60 faiz yüksəkdir", - Fuks bildirir.

Onun sözlərinə görə, "yüngül, təhlükəsiz siqaret" anlayışı sadəcə illüziyadır: az miqdarda tütün xroniki iltihab yaradır, ağciyər toxumasına ziyan vurur və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi, ağciyər xərçəngi və digər ciddi xəstəliklərin riskini artırır.

Siqaret sayını azaltmaq kömək etmir, yalnız tam tərgitməkdir effektivdir

Alimlər müəyyən edib ki, özünü "yüngül siqaret çəkən" adlandıran insanlar da qorunmur: gündə yalnız iki-üç siqaret ürək-damar xəstəlikləri riskini ikiqat artırır və bütün səbəblərdən ölüm ehtimalını xeyli yüksəldir.

Fayda isə dərhal - siqareti tam tərgitdiyiniz andan başlayır. İlk illərdə risk nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır, 20 ildən sonra isə təxminən 80 faiz aşağı düşür. Lakin tədqiqatçılara görə, bəzən göstəricilərin siqaret çəkməyənlər səviyyəsinə çatması üçün 30 il və daha çox vaxt tələb olunur.

Fuks vurğulayır: vacib olan "az çəkməyə keçmək" deyil, tam dayandırmaqdır. "İnsan siqareti buraxanda, bədən bərpa şansı əldə edir. Bəzi zərərlər geriyədönməzdir, amma çox proseslər ziyan verməyi dayandırdıqda yaxşılaşır", - o, əlavə edir.

Nələr araşdırılmayıb?

Tədqiqatçılar elektron siqaretlərin və alternativ tütün məhsullarının təsirini öyrənməyib. Müəlliflər həmçinin qeyd edir ki, iştirakçıların bir qismi, xüsusilə qadınlar, sosial qınaq səbəbindən siqaret çəkdiyini az göstərə bilərdi.