"Oyun qaydaları fərqlidir: kişilər və qadınlar emosiyaları niyə fərqli yaşayırlar?" - Psixoloqlar izah edir

"Hisslər hamımıza tanışdır, amma onları ifadə etmək tərzimiz cinsə görə dəyişir..."

Eyni hiss - fərqli ifadə: tədqiqatlar nə göstərir?

Psixoloqların araşdırmaları göstərir ki, eyni duyğunu yaşasaq belə, onun ifadəsi cinsə görə dəyişə bilir. Kişilər hisslərini içəridə saxlamağa meylli olur, qadınlar isə duyğularını daha açıq şəkildə paylaşa bilirlər.

Bu barədə İsrailin "cursorinfo.co" nəşri yazıb.

Qadınlar özlərini çətin vəziyyətdə tapanda daha çox ümidsizlik və depressiya yaşayır, kişilər isə həmin vəziyyətdə soyuyur, susur, özünə qapanır və bəzən aqressiya ilə cavab verir. Hər iki tərəfi birləşdirən ortaq bir hiss var - tənhalıq. Amma bu duyğunun yaşanma tərzi yenə də fərqlidir: qadın tənhalığı adətən danışaraq yüngülləşdirməyə çalışır, kişi isə içində daşıyır və bunu heç kimə bildirməməyə çalışır.

Kim daha çox tənha hiss edir? Cavab göründüyündən fərqlidir

Rəqəmlər maraqlı bir həqiqəti üzə çıxarır. Qadınlar tənha olduqlarını etiraf etməyə daha açıqdırlar, kişilər isə bunu demirlər. Amma ailə vəziyyəti nəzərə alındıqda mənzərə dəyişir: evli qadınların çoxu özlərini evli kişilərdən daha tənha hiss etdiklərini bildirir. Lakin subaylar arasındakı mənzərə tam əksinədir - subay kişilər daha dərin və uzunmüddətli tənhalıq yaşayırlar.

Bu fərqin səbəbi sosial əlaqələrdə gizlənir. Qadınların bir neçə yaxın, güvəndikləri dost çevrəsi olur, onlar duyğularını paylaşmaq üçün bir neçə ünvan seçirlər. Kişilərin isə emosional dayağı çox vaxt yalnız bir nəfər - öz partnyoru olur. Bu bağ qırıldıqda kişi sosial vakuumda qalır və yenidən emosional əlaqə qurmaqda çətinlik çəkir.

Tənhalığı gizlətmək - xüsusilə kişilər üçün

Cəmiyyət kişiyə çox erkən yaşdan bir mesaj verir: "Güclü ol və emosiyanı göstərmə". Bu, düşünülmədən nəsildən-nəslə ötürülən stereotipdir. Nəticədə kişi nə hiss etdiyini deməkdən çəkinir. Tənhalıq haqqında danışmır. Üzləşdiyi boşluq və əzginliyi yığır, yığır və sonunda ya aqressiya, ya içə qapanma, ya da depressiya kimi geri qayıdır. Sosioloqların fikrincə, kişi nə qədər çox "kişilik obrazına" uyğun olmağa çalışırsa, bir o qədər tənha qalır. Susmaq onu güclü etmir, sadəcə görünməz edir.

Tənhalıqla mübarizə: qadınlar və kişilər fərqli yollar seçir

Kişi tənhalıq hiss etdikdə bunu sosiallıqla örtməyə çalışır: tədbirlərə gedir, idmana yazılır, yeni tanışlıqlar qurur, tanışlıq tətbiqlərindən istifadə edir. Onun üçün əlaqələrin sayı vacibdir - kiminsə yanında olması kifayətdir. Qadınlar isə say yox, dərinlik axtarır. Onlar üçün əlaqənin mənası var: səmimiyyət, güvən, emosional açıqlıq. Qadın ehtiyac hiss etdikdə yardım istəyə bilir, kişi isə "özüm həll edərəm" deyib hər şeyi içində saxlayır. Bir tərəf paylaşaraq yüngülləşir, o biri tərəf susaraq ağırlaşır.

Güclü olmaq susmaq demək deyil

Psixoloqların fikri qısadır: Hisslərdən danışmaq zəiflik deyil, yetkinlikdir. İnsan emosional həyatını yalnız bir insan üzərində qurmasa, münasibətlər də, özünüdərk də daha sağlam olur. Dostlar, ailə və sosial çevrə insana dayaq verir. Tənhalıq özünə yetərlilik deyil. "Mənə heç kim lazım deyil" cümləsinin arxasında çox vaxt incinmiş, yorulmuş bir ürək dayanır. Hisslərini tanıyan güclüdür, hisslərini gizlədən yox.