15:10
5°C
Bakı
Tanınmış yazıçı Əlisa Nicat sağlam qalmasının sirrindən danışıb.
Moderator.az Musavat.com-a istinadla xəbər verir ki, yazıçı gündəlik qida rasionunu sadə, lakin keyfiyyətli məhsullar üzərində qurduğunu bildirib.
Onun sözlərinə görə, hər səhər balaca bir paxlava və bir ədəd qaynadılmış yumurta yeyir:
“Çalışıram ki, az olsun, amma keyfiyyətli qida qəbul edim”.
Əlisa Nicat deyib ki, günorta yeməyində əsasən təzə toyuğa üstünlük verir:
“Toyuğun sümüyü ağ olmalıdır. Əgər qaradırsa, onu yeməyin. Eyni zamanda üzüm yemək də faydalıdır”.
Yazıçı axşam saatlarında isə evdə olan, asan həzm olunan qidalar qəbul etdiyini qeyd edib. Onun fikrincə, sağlam qidalanmada əsas şərtlərdən biri də yeməyi yaxşı çeynəməkdir:
“Əsas məsələ odur ki, nə yeyirsənsə, ağzında yaxşı çeynəyəsən”.
Əlisa Nicat vurğulayıb ki, hazırda 90 yaşı var və buna baxmayaraq yaddaşı ilə bağlı heç bir problem yaşamır.
Seçilmiş xəbərlər
RU
Moderator
Xəbər lenti
-
15:05, Bu günPərvin yarım milyonluq VİLLASINI paylaşdı - VİDEO
-
15:00, Bu gün"Amerika əsri" bitdi: ABŞ çoxqütblü dünyaya uyğunlaşır" - "Do Rzeczy" (Polşa)
-
14:56, Bu günSehrli tarix 01.01: nəyi bilməli və necə bir şey arzulamaq lazımdır
-
14:52, Bu günBu bürclər 2026-cı ildə əsl sevgini TAPACAQLAR
-
14:47, Bu günArzu Əliyeva "Tut Əlimdən" Uşaqlar üçün Sosial Reabilitasiya Mərkəzindən paylaşım edib - FOTO
-
14:44, Bu gün“Görən, Milli Məclisi və Tarif Şurasını da Ramiz Mehdiyev idarə edir?..”
-
14:42, Bu gün“Kristal” şirkəti iddialara aydınlıq gətirdi
-
14:38, Bu günElnarə həyat yoldaşı və övladları ilə - FOTO
-
14:33, Bu günLeyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə bir sıra uşaq müəssisələrində Yeni il tədbiri keçirilib - FOTO
-
14:28, Bu günSabah Bakıya sulu qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
Top xəbərlər
Gün
Həftə
Ay
-
1Azərbaycan Prezidenti: "Biz heç kimə imkan verməmişik və verməyəcəyik ki, bizim işimizə qarışsın"
-
2Prezident: "Bütün azərbaycanlılar bilməlidirlər və bilirlər ki, onların arxasında güclü Azərbaycan dövləti dayanıb"
-
3Prezident İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət edib - TAM MƏTN
-
4İlham Əliyev: "İqtisadi inkişafda bu il əldə olunmuş uğurlarla fəxr edə bilərik"
-
5Bakıda Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəyliyi Günü və Yeni il atəşfəşanlığı olub
-
1İsrail bu dəfə də dövlətlərin qlobal nüfuz reytinqində anti-lider oldu...
-
2Paşinyan komanda yoldaşlarıyla rəqs etdi: "Hara getsəm də, səni..."-VİDEO
-
3Ermənistan məhsulları Azərbaycan bazarında alıcı tapacaq? - Açıqlama
-
4Tənbəlliyi dəstəkləyən yeganə ordu...
-
5“Ermənistan konstitusiyasının necə olması sülhə təminat verə bilməz”-Qüdrət Həsənquliyev
-
1Azərbaycan Prezidenti: "Biz heç kimə imkan verməmişik və verməyəcəyik ki, bizim işimizə qarışsın"
-
2Prezident: "Bütün azərbaycanlılar bilməlidirlər və bilirlər ki, onların arxasında güclü Azərbaycan dövləti dayanıb"
-
3Prezident İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət edib - TAM MƏTN
-
4İlham Əliyev: "İqtisadi inkişafda bu il əldə olunmuş uğurlarla fəxr edə bilərik"
-
5Bakıda Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəyliyi Günü və Yeni il atəşfəşanlığı olub
Yazarlar
-
Sultan Laçın“Birdən mən də dələduz, ya qaçaqmalçı çıxaram!..”
-
Sultan Laçın“Ömrümüzün bir ili də belə uçub getdi...”
-
Sultan Laçın“Göy gömrük- gömgöy gömrük... Göy gömrük- gömgöy gömrük...”
-
Sultan Laçın“Rüşvətin kökünü kəssək, xalq ayağa qalxar...”- Ramiz Mehdiyev
-
Sultan LaçınErmənilərə “Ya siz, ya biz!” deyənlər eyni fikri bizə daha çox zərbələr vurmuş Rusiyaya qarşı da deyə bilərmi?..
Link kopyalandı!
Son xəbərlər
Son xəbərlər
-
15:05, Bu günVideoPərvin yarım milyonluq VİLLASINI paylaşdı - VİDEO
-
15:00, Bu gün"Amerika əsri" bitdi: ABŞ çoxqütblü dünyaya uyğunlaşır" - "Do Rzeczy" (Polşa)
-
14:56, Bu günSehrli tarix 01.01: nəyi bilməli və necə bir şey arzulamaq lazımdır
-
14:52, Bu günBu bürclər 2026-cı ildə əsl sevgini TAPACAQLAR
-
14:47, Bu günphrase_var_core.photoArzu Əliyeva "Tut Əlimdən" Uşaqlar üçün Sosial Reabilitasiya Mərkəzindən paylaşım edib - FOTO
-
14:44, Bu gün“Görən, Milli Məclisi və Tarif Şurasını da Ramiz Mehdiyev idarə edir?..”
-
14:42, Bu gün“Kristal” şirkəti iddialara aydınlıq gətirdi
-
14:38, Bu günphrase_var_core.photoElnarə həyat yoldaşı və övladları ilə - FOTO
-
14:33, Bu günphrase_var_core.photoLeyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə bir sıra uşaq müəssisələrində Yeni il tədbiri keçirilib - FOTO
-
14:28, Bu günSabah Bakıya sulu qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ